maanantaina, 14. kesäkuuta 2010 klo 12:22 Supuli kirjoitti::
Tänään olin työterveydessä ja sain lähetteen laihdutusleikkaukseen. Kävi ihan suoriltaan, eli kaikki kriteerit täyttyi. Nyt vaan pitäisi käydä ottattamassa kaikki mahdolliset labrakokeet ja keuhkoröntgen ja sitten odotellaan erikoissairaanhoidon kutsua. Vielä mikään leikkaus ei ole itsestään selvää sillä keskussairaalassa päättävät mitä tehdään.

Ohhoh!!! Mahtavaa jos päättävät leikata. Toivon, että kaikki on itselläsi kunnossa, saat myönteisen päätöksen ja leikkaus onnistuu hyvin!!!

Rasvamunkkipulla, mun strategiset mitat on pituus 163 ja paino 127.5kg. Lähisuvussa korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Itsellä oli myös verenpaine noussut.
Mä olin aikaa varatessa maninnut laihdutusleikkauksesta ja lekuri rupesi sitten täyttelemään lähettä.
Oman tuntemukset on hieman sekavat, toisaalta mulla on pieni mahdollisuus päästä lopullisesti näistä kiloista eroon. Oon laihduttanut painostani aikanaan 25kg ja kaikki on tullut takaisin ja korkoineen. Toisaalta leikkaus pelottaa. Mä olen vielä terve, mutta entä kymmen vuoden päästä, en mä halua syödä verenpainelääkettä, kolesterolilääkettä ja diabeteslääkettä ja odottaa jalkojen hajoamista.
Julkisella puolella leikkaus ei maksa kuin sairaalassa vietetyt päivät ja poliklinikka käynnit. Jos en leikkaukseen pääse, pääsen toivottavasti ravitsemusterapeutin puheille.

Tonnikeiju76, kiitos tsempeistä. Jonot on pitkät kuin nälkävuosi ja vasta tosiaan kirurgi päättää leikataanko. Ja myönteistä päätöstä toivotaan kyllä täälläkin kovasti. Tää on eka paikka missä kenellekään kerron. En ole kotonaakan puhunut mitään.

Iltoja taas

Katselin tuossa äsken JIMiltä ruokaohjelmaa siitä, että mitä ruokamme oikeasti sisältää. No, lähinnä jäi sitten mietityttämään se asia, että esim. monessa laihistuotteessa on hirveä kasa E-koodeja. Eli kemikaaleja...
Monessa ns. tavallisessa jogurtissa taas näitä kemikaaleja on paljon vähemmän...mutta sitten taas kaloreita enemmän. Kumpi on siis terveellisempää?
En haluaisi kroppaani lykätä lisäaineita järkyttäviä määriä, mutta en myöskään piilosokereita ja rasvoja. HUOH!

Vai hätiköinkö nyt ihan turhasta?

Tonnikeiju76: En ole mikään ekspertti lisäaineiden suhteen, mutta kaikki E-koodithan eivät ole pahasta. Esim ksylitolilla on oma koodinsa, E967 ja sehän on varsin hyväksi todettu aine. E-koodeista löytyy netistä tosi paljon tietoa ja myös niistä eniten kyseenalaisista. Itse olen alkanut välttää erityisesti natriumglutamaattia (arominvahvenne) sisältäviä tuotteita (E621). Lähinnä siksi, että haluaisin ruokani olevan suhteellisen puhtaista mauista koostuvia. Lisäksi vältän atsovärejä. Niitähän ei aiemmin Suomessa sallittu ja suomalainen teollisuus ei niitä käytä, mutta tuontituotteissa niihin aina silloin tällöin törmää. Näistä asioista on varmasti jokaisella oma tuntuma ja niin kuin muissakin valinnoissa, täytyy vaan tehdä niin kuin hyvältä tuntuu.

Omaa napaa: Aamulla paino 127.3, joten alle 125 ei kyllä tällä viikolla mennä. Lisäksi flunssa painaa päälle, joten jää ainakin alkuviikon uinnit väliin. Mutta ihanaa lukea täältä hienoja pudotuksia ja myös jännittävää kuulla leikkaussuunnitelmista, sekin vaihtoehto kun on joskus pohdituttanut.

Mukavaa viikkoa kaikille!

Simone: SUURI KIITOS JÄRKEILYSTÄ

Katselen siis entistä enemmän noita tuoteselostuksia ja ainakin tuontituotteet jätän hyllyyn.

Olin viime viikon tuloksesta (+ 200 g) ihan maassa, joten kuluneella viikolla tuli lipsuttua hieman ruokavaliosta. Ja kas kummaa, tämän viikon tulos näytti kilon vähemmän! Mystistä. Tai ei ehkä sittenkään. Olen nimittäin pyrkinyt syömään sellaiset 1200 kcal päivässä ja sillä tavoin lähti ensimmäisellä viikolla kilo (nesteitä varmaankin) mutta toisella tuli takaisin se 200 g. Ja nyt kun tuli syötyä enemmän, paino putosi jälleen kilon. Säästöliekki taitaa olla ollut kyseessä...

Ajattelin syödä tällä viikolla enemmän, 1500 kcal voisi olla sopiva määrä. Hankalinta on vain syödä niin paljon! Lisäksi yritän uskaltautua huomenna kuntosalille, BodyPump-tunnille. Ja pelottaa ihan kauheasti!!!! En edes tiedä mikä.

Hyvä Suklaatyttö! Hyvä pudotus.

Itse huomasin tänään että kävely huomattavasti helpompaa kuin vielä pari viikkoa sitten, eikä taukoja tarvitse pitää ihan niin usein.

m-a-u, hienoa! Ainakin itse huomasi että huonokuntoisena liikunnan aloittaminen on siitä palkitsevaa, että kunnon kohoamisen huomaa melko äkkiä.

Me olimme tänään työporukan kanssa kaupungin luonnonsuojelualueella ja oli tosi ihanaa huomata että metsäpolun ylämäessä pysyin porukan mukana. Tai oikeastaan kuljin ensimmäisenä

Mulla meni muutama viikko aika huonosti ja tuli viitisen kiloa takaisinkin mutta nyt on taas suunta oikea ja mässäyksen jälkeen viime viikolla lähti painoa peräti -2.7 kiloa.

Kiitos m-a-u . Nyt tuntuu taas hyvältä jatkaa tätä urakkaa.

Ylitin tänään itseni ja menin sinne BodyPump tunnille! Osa liikkeistä tuli vanhasta muistista mutta olihan se paikoitellen sellaista haparointia. Askelkyykyt ovat tuskaa; tasapaino ei meinaa pitää ja en millään meinaa jaksaa. Samoin ojentajia tehtiin dippauksena enkä minä tosiaankaan jaksa kannatella itseäni pelkkien ojentajien varassa. Mutta kivaa oli kuitenkin. Lauantaina uudestaan!