Heipparallaa kaikki ja mukavaa syksyn alkua

Milloinkahan olen tänne viimeksi kirjoittanut? Viime kuussa? No, paino oli päivän päätteeksi 133,3 kg. Hitaasti, mutta varmasti pudottelen painoani..
MUOKS. Eli 2.8 painoin 134,7 kg
Hämmästyksekseni oon huomannut, että en voi oikein enää sietää makeaa Etoo ihan kaikenlainen herkku...oonkohan tullut kipeeksi
Sipsit sun muut saavat jäädä hyllylle ihan vapaasti.


Oli vaatteista puhetta...löydän vaatteeni myös Zizzistä, H&M, Ellos yms. Kenkiä on vaikea löytää. Omaan leveän lestin ja jalat usein turvoksissa seisomatyön takia..
Mistä siis löydätte ihania kenkiä??

elloksella on myös isojen tyttöjen mallistossa kenkiä h-lestillä kokoon 45 basti mutta jostain syystä eivät aina laita niitä lehteen , netistä löytää kun vähän kaivelee, en muista mistä lokerosta...

Kengät ovat kuitenkin sellaiset, että ne haluaa mieluiten sovittaa jalkaan ennen ostamista. Valmistajien välillä on eroja. Joskus menee koko 39 jalkaan ja taas toisen valmistajan nro 40 ei mene välttämättä jalkaan kunnolla.

Tunnesyöppönä tää laihduttaminen on tosi kivaa. Mutta mä oon aika ylpee ittestäni, että vaikka tää vuosi on ollu henkisesti tosi raskas, niin paino on kuitenkin laskenu. Hitaasti, mutta kuitenkin.

Välillä tulee repsahdettua, ja se hidastaa, mutta nyt on selkeesti oikee aika tälle laihduttamiselle, kun jaksan sinnikkäästi jatkaa, aiemmin oon vaan luovuttanu ja lihonu takas ja vähän ylikin. :/

Mun ruokailutottumukset ei edelleenkään oo maailman parhaat (epäsäännöllinen rytmi), mutta ainakin oon oppinu syömään vähemmän kerralla. Se on jo paljon se.

Liikkuakin pitäis vapaa-ajalla, mutta sitä on yksin niin pirun laiska lähteen, ja kun muut on päivät töissä ja mä aina iltasin, niin ei sekään helpota sitä seuran löytämistä. Oon kyllä aatellu, että jotain se kai ois sekin, jos viikonloppusin edes pääsis ulos ihan käveleen ens alkuun. Äiten jos sais seuraks, asutaan niin liki niin ois siinäkin mielessä helppoo.

Muoks..
Oli tuolla aiemmin matkailusta puhetta.. Mä kävin Englannissa heinä-elokuun taitteessa. Pikkasen painavempi, ja ihan kivasti mahtu koneeseen, vähän yllätyinkin. Ahdasta ei ollu muuta kun pituussuunnassa, en tienny mihin asentoon koipeni laittaisin. Vyö meni kiinni ilman jatkopalaa, sitä mä eniten kummastelin. Ryanairilla lensin. Linja-autolla kun suuntasin sit Walesin puolelle, niin niitten vöissä olikin jo vähän tiiviimpää, mutta mahduin kuitenkin.
Sieltä oli kiva ostella vaatteita, kun on nättiä ja vielä halpaakin.

Tervehdys!

Täällä mentiin 14.7 lukemissa 142kg. Vaa´alta marssin kirjaamaan nyt painon 125,4
Ihan hyvillä mielin jatkan tästä taas valtaisaa urakkaani, kohti normaalipainoa. Tällä kertaa en jätä mitään puolitiehen, menköön siihen aikaa vaikka loppu elämä

Mulla on niin paljon parempi olla kaikinpuolin tällä hetkellä. Olen löytänyt sopivan harrastelu rytminkin, uinnin ja kävelyn merkeistä. Sellaisen rytmin, jota ainakin kuvittelisin pystyväni pitää yllä kaiken aikaa.

Ehkä uskallan toivoa, että saavuttaisin tuon 120 kg:n rajapyykin jouluun mennessä.

Näillä mennään. Tsemppiä taistoihin!

Jee, 1,2kg lähtenyt viikossa...apuna siihen on ollut zumba jota taas pääsin harrastamaan flunssasta parannuttuani. Kyllä vilkasin kahteen kertaan vaakaa aamulla ja kokeilin vielä uudestaankin punnita, kyllä vaan, tottahan tuo näytti olevan.

Ens viikolla olisi tarkoitus mennä kahteen jumppaan ja vesijumppaan...tai siitä vesijumpasta en vielä ole ihan varma...saas nyt kattoo.

Iloista sunnuntaita kaikille.

Mahtavaa Tähti1!

Mulla tuli "vain" 700 g alaspäin paino tämän viikon punnituksessa perjantaina . Mutta mulla ei ollut tuossa oikeastaan liikuntaa vielä otettuna mukaan ollenkaan. Punnitusta edellisenä päivänä kävin uimassa. Toivottavasti ensi viikolla päästään vähintään samoihin lukuin.

Eilen jäi kalorit vähän liian alhaiseksi, jopa elle 1000 kcal. Töissä ei oikein ehtinyt syömään ja illaksi oli liikaa kaloreita syötävänä, että ei vaan kertakaikkiaan saanut enempää ahdettua ruokaa suuhun. Ja jos mä syön illalla juuri ennen nukkumaan menoa hirveesti, niin mä en saa yöllä nukuttua.

Rentouttavaa sunnuntaita!

Moi,

minä olen juhlinut viikonlopun ja ollut miehen kanssa reissussa, joten vaaka jäi väliin aamulla... eikä varmasti ole laskenut numerot.

noista kengistä kysyttiin, minä olen saanut parhaat poponi urheiluliikkeistä,minullakin on leveä lesti ja siellä on nykyään tosi erilaisia kenkiä, hinta on aika kova, mutta niin on kova käyttökin kun mun kilot lepää niiden päällä

mäkin teen osittain seisomatyötä, työkenkinä pidä sandaaleja joissa on noin 3-5 cm pohja, Think merkkiset sain viimeksi tarjouksesta, ovat hyvät ja tuo pohjan korkeus auttaa, ettei mun jalka väsy niin nopesti, rokseja kokeilin, mutta ei sopinut yhtään.

Mun isoin ongelma jalkojen kanssa on sukat, kun tuppaa turvottamaan aina loppupäivästä, ei pahasti, mutta kuitenkin.

Tsemmpiä kaikkia!
hiiva

Moikka!

Uusi viikko edessä taas, viikon olen nyt kirjaillut syömiset ylös... Suositeltu kalorivaje toteutui neljänä päivänä ja muina päivinä tuli kaloreita peruskulutuksen verran... tuloksena -1,2 kg... sinänsä tietty hyvin, mutta mulla saattaa paino kyllä vaihdella tuon verran ilman laihtumistakin. Mutta nyt uudella innolla uuteen viikkoon, Lontoon tuliaissuklaat on syöty, eivät ole siis enää huutamassa mun nimeä tuolla kaapissa... yleensä en ole makean perään, mutta Lindthin nougatsuklaa oli syntisen hyvää
Miah83, mä olen myös siellä kaksplussan ryhmässä, mutta se tuntui hiipuvan alkuinnostuksen jälkeen... pitäisikö vinkata sieltä muitakin tänne...
Kengistä ollut puhetta. Minulla myös vaikeeta löytää hyviä kenkiä. Jos ne sovittaessa tuntuukin hyvältä, niin vähän aikaa kun niitä pitää, niin johan alkaa johonkin sattua. Englannista Evansilta löysin kolmet hyvät ja kivan näköisetkin kengät, ovat leveää lestiä. Ensimmäistä kertaa elämässä kokeilin kenkää, joka Suomessa olisi mun kokoa, mutta tuolla se putosi jalasta... kyseessä oli vähän bootsien näköiset nilkkurit, kivat farkkujen kanssa. Mun oli pakko ostaa sieltä kengät senkin takia, kun kotoa lähtiessä ajatelin, että en ota turhaa painoa matkalaukkuun ja mulla ei ollut yksiäkään varakenkiä mukana... Jalkaani laitoin parhaat kengät mitä mulla on, mutta kahden päivän jälkeen ne ei enää tuntunutkaan hyviltä... käveltyä tuli koko päivä kuitenkin. Joku mainitsikin Elloksen, sieltä tilasin kivat talvikengät, tulee puoleen sääreen, on pieni korko ja solkea.... tuntui hyviltä jalkaan (siis ainakin vielä).
Tää laihdutus ei tunnu aina ihan helpolta, kun yritän olla vhh:lla ja joskus on vaikea keksiä esim aamupalaa.... se kananmuna/pekoniyhdistelmä ei oikein tähän kaavaan sovi, tai tulee kalorit hyvin pian täyteen

Täällä viikko lähti hyvin , noin kolme kiloa alas vaikka viikonloppu meni ihan käsille. Jäätelöä, muuta makeaa ja sitten eilen vielä KFC lounaaks ja Colaa. Uus päivä tänään ja Aquagym alkaa, ei tarvitse haaveilla tällä viikolla että paino tippuis, mutta ehkä sitä loppuviikosta uskaltais mittanauhaa käytellä