Huomenta kaikille!

Minulla olisi kysymys: Käytättekö sykemittaria kuntoillessanne? Jos käytätte niin onko teillä suositella jotain hyvää ja kohtuuhintaista mittaria? Katselin eilen illalla noita mittareita ja hintahaarukka on melkoinen. Tietenkään ei sitä halvinta varmaankaan kannata ostaa, mutta ei viitsi rahojaan tuhlata mihinkään kalliseenkaan jos hyvän saa halvemmallakin...

Tänää taas salille paahtamaan Tää innostus jatkuu edelleen, joten otan kaiken siitä irti niin kauan kun sitä kestää. Jossain vaiheessa kuitenkin taantumaa tulee taas. Ihmetyttää kovasti kun ei paikat kipeydy vaikka tälläkin viikolla olen jo kolmesti salilla käynyt puurtamassa. Minulla taitaa olla paljon parempi kunto kun olisin uskonutkaan! (Tai sitten teen jotain pahasti pieleen siellä )

MInä käytän aina sykemittari kun kuntoilen. Sen avulla voi ottaa itsestäni irti kaiken, jos kerran syke antaa periksi. Jumpassa tiedän jaksavani enemmän jos mittari näyttää vain 155 kun ylärajaksi on kunnon kohottamisessa annettu 160. Ehdottomasti paras ja tsemppaavin treenikumppani ikinä! Tietää jaksavansa kun näkee sykkeen, suosittelen!

Itse ostin Cdon. co:sta. maksoi 50e. Sykkeet näyttää hyvin ja siihen saa laitettua itselle sopivat rajat. Laitetaan myös paino ja pituus jne. jolloin se osaa tarkemmin laskea kulutuksen. Kalorikulutus ei näytä aina oikeaa, mutta ei se haittaa Ystäväni on antanut minulle sykerajat joilla urheilla joten jos mittari ei ole oikeassa välissä niin teen kovempaa

Minulla on käytössä Polarin ns karvalakki malli. Polar sykemittarit ovat mielestäni todella hyvänlaatuisia, en edes osaa sanoa kuinka vanha nykyinen kelloni on - ei löydy enää kauposta.
Totuin perusmalliin kilpaurheiluakoina, ja tuntuu että kun se riitti silloin, niin minulle pitää riittää nytkin, Nykyään treenaan/liikun "vain" terveyden ja hyvinvoinnin takia.

Minulla ei siis ole esim gps-reitti, tai tietokoneelle siirto tarvetta. Mutta myönnän että, joskus näitä toimintoja olisi kivaa olla Nykyään käytän toisin sykemittaria vain esim intervallitreenien yhteydessä ja kuumejaksojen jälkeen - eli ettei tulee liian aikaisin rehkittyä liian kovaa (minulla ollut sydänpussin tulehdusta, kun olen treenannut sairaana, joten yritän nykyään toimia fiksummin)

Minä ehdotan että tutustut eri malleihin ja laaja skaala toimitoihin. Laita listaa niistä toiminnoista mitkä tarvitset ja erikseen mitkä haluat/toivot. Katso onko hintaero sen väärtti.

Kalliimmat laitteet, menevät herkästi hifistelyn puolelle, mutta toisaalta jos niitä toimintoja oikeasti käyttää jatkuvasti, niin onhan se silloin hintansa väärtti. Mutta jos ostaa laite missä on paljon toimintoja, ja silti käyttää suurimmasta osasta ajasta vain perustoimintoja, niin ainakin itse lähtisin miettimään että rahat voisi laittaa johonkin muuhunkin.

Untuvapilvi, tauko voi tehdä hyvää. Tuntuu että vaadit itseltäsi tällä hetkellä liian paljon. Minusta ainakin tuntuu, että toi sinun synnytyksenjälkeinen masennus saisi olla paremmassa tasapainossa, ennen kun vaadit itseltäsi laihduttamista.
*Voimahali*

Kyllä sitä täytyy ihmisen olla heikko. mullakun on tää nutrin 2 patukkaa päivässä ja 1 pussi systeemi, niin en ole taaskaan voinut vastustaa kiusausta syödä ylimääräistä patukkaa

Mutta onneksi minulla on siihen ratkaisu: olen tällä hetkellä työttömänä, ja arkipäivät vietän aina vanhempieni luona tuossa 5 kilsan päässä, jossa siivoan ja järjestelen kaappeja tällä hetkellä. Vien sinne kaikki patukat, joten niitä ei sitten ole illalla, kun olen yksin kotona (himo iskee aina iltaisin / öisin). Eli joudun tulemaan toimeen pusseilla kotona, joihin ei kyllä varmasti himo iske, eivät kovin häävejä oo

No niin, nyt on laihkari pelastettu, ja vielä on aikaa kesään

Onko kellään ollut näin outoja oireita, että pitää rajottaa / piilotella ruokia itseltään? Parantumaton hiilariaddikti kun olen, niin pakko ruveta laittaan ittelle kapuloita rattaisiin

Untavapilvi itselläni meni kanssa överiksi ja pari viikkoa pidin taukoa. Ei liikuntaa eikä ruuan kyttäämistä. Ekan viikon silti tippui paino 400g ja seuraavalla nousi jo sitten 100g. Nyt olen taas maanantaista alkaen itseäni skarpannut ruokapuolen kanssa, liikuntaan en ole jaksanut ryhtyä... vielä.

Perjantain punnituksista olen siis pitänyt kuitenkin kiinni ja tämän viikon saldo -1,3kg.
Eli pointtini se että tauko tekee vain hyvää ja ei kaada sitä hommaa kyllä.

Ihanaa 5pv seurailtu mitä syön niin paino laskenut jo 3,1kg. Suurin osa varmasti on vain nestettä mutta silti tulee hyvä mieli ku puntarilla käy.

Zoile: Mä oon sunnuntaista asti seuraillut syömisiäni pikkasen huolellisemmin ku ennen ja toivon, et kun sunnuntaina kapuan vaaálle ni se näyttäis edes muutaman 100g vähemmän Ja varmaan ne nesteet on ne ku ekana lähtee liikkeelle, ainakin siitä vessassa käynnin määrästä vois niin päätellä

Tänään tuli sitten ensimmäiset kropan omat kannustus-muutokset kehiin Lempifarkut istuu löysemmin. Tänään aamulla piti ottaa seurava reikä vyössä käyttöön!

Pikku juttu, mutta olen niin onnellinen. Muutoksia tapahtuu, todella myös tällä KK hitaalla tahdilla

Ihanaa päivää teille kaikille!

Täällä pitäs olla joku tykkää-nappi. Hienoja saavutuksia kaikilla.

Itsekin olen nyt todella iloinen että tää oma projekti taas jatkuu paremmalla vauhdilla, tosiaan kahden viikon tauko oli tuossa välissä, nyt jaksaa taas. Liikunta innostusta nyt odottelen vielä, aiemmin se innostus oli varmaan hiukan liiankin kova, ja sitten tyssäs kokonaan. Mutta odotellaan ja edetään rauhassa.