sunnuntaina, 30. kesäkuuta 2019 klo 16:40 Sapfo kirjoitti::

Keskiviikkona on lähtö Kreikkaan. Olen saanut painoni lukemiin 100,8kg. Tavoite oli rikkoa tuo satasen maaliviiva, mutta se taitaa nyt jäädä!

Mahtava tulos! Kilo sinne tai tänne ei vaikuta mihinkään! Paitsi tietysti omaan fiilikseen... Ihanaa lomaa sinulle! Loman jälkeen takas ruotuun ja tavoite on saavutettu

Hyvää lomareissua Sapfo! Ehdit tuon 800 grammaa pudottaa reissun jälkeenkin!

Moikkelis kaikille
Tääl yks uus hyppää mukaan tänne. Painoa on nyt 123kg
Mun isoin tavoite on saada tuo paino kaksinumeroiseksi.

Hyvää lomaa Sapfo, nauti matkasta !

Tervetuloa mukaan Tohlopinakka !

Mulla on ollut taas plussaviikko, 200g tullut lisää, eli liikutaan edelleen tuon 110 rajoilla, vielä pikkasen alle, muttei paljoa.
Kesä kaikkine houkutuksineen on aika paha. Lisäksi kun ei vielä oikein pysty liikkumaan niin paljon kuin haluaisi, niin yhtälö on huono.
Kaiken kukkuraksi tietysti miehellä sunnuntaina synttärit joten kakkuja luvassa !

Kovasti tekisi mieleni pyöräilemään, ehkä ensi viikolla käyn pikkasen kokeilemassa, tuntuuko pahalta vai voisiko jo pieniä lenkkejä tehdä, esim kaupalle on 2 km.

Ihanaa aurinkoista viikkoa kaikille !

Ilmotan itteni mukaan tähän ketjuun! Paino huitelee nyt siinä 100-103kg, en oo uskaltanu hetkeen käydä vaalla.
Nuorena oon painanu noin 65kg, ja muutama vuosi taaksepäin muistan painaneeni 72kg ja järkyttyneeni! Aloitin laihdutuksen ja pidin itteäni hirveän isona. Huhhuh kun nyt pääsis pari vuotta takaperin Laitetaan siis lopulliseksi tavoitteeksi tuo 70-75kg

Mites muilla on kesä sujunut? Mitkä on teidän tavoitteet?

Onpas tänään harmaa keli, sadettakin on luvattu. Kauhulla kävin taas tänään puntarilla, eilen tuli syötyä kakkua, sekä voileipäkakkua että mansikkakakkua enkä voi oikeastaan edes sanoa että kaduttaa , sillä hyvää oli ! Paino oli sama kuin viime viikolla, eli huonomminkin olisi voinut käydä.

Tervetuloa mukaan chemsu !

Mulla tavoitteena on päästä kaksinumeroisiin, jos sinne joskus pääsen niin sitten laitan uuden tavoitteen. Yritän suoriutua tästä urakasta laittamalla aina 5 kg välitavoitteita. Seuraava välitavoite on mulla tuo 105 kg, joka on vielä hyvin kaukana.

Mukavaa manantaita kaikille !

Mun paino seilailee eestaas Tänään 106,3kg. Syön säännöllisesti jotain 1700 kaloria päivässä, mutta se on ihan liikaa. Sillä mun paino ei putoa, joten pitää tänään koittaa vähentää kaloreita.

Tosin tänään tulee pojanpoika 12 v kesälomalle mummolaan. Ei se suuremmin mun syömisiin kuitenkaan vaikuta. Vaarin kanssa vetävät uusia pottuja maalta ja jotain niiden kanssa. Salaatin kuitenkin väsään joka päivä, joten enköhän sitten itselle jotain keksi sen kanssa.

Jalat on vielä huonona, joten liikunta on nollilla.

Tsemppiä kaikille ja onnittelut laihtujille

Heippa kaikille!
Taas oli pitkä tauko klubeilusta, mutta uutta yritystä taas kehiin! Tänne onkin tullut kivasti taas porukkaa ja monia kokemuksia kirjoitettu. Täytyy päivttää tiedot ja lukaista läpi.

Minä tein eilen sellaisen tempun, että maksoin vuosijäsenyyden Kiloklubiin. Homma ei etene, joten koitan taas tuota kirjausta. No, eilen jo huomasin, että eipä näillä kaloreilla ole ihme, että paino ei putoa! Vaikka mitään en muka syönyt... On taas kadonnut näköjään aivan tuntuma tähän syömiseen, sen määrään ja ruokien todelliseen kalorimäärään. Vaikka voisi kuvitella, että tällä kokemuksella se olisi jo takaraivossa. Mutta etenkin nuo ravintolaruokailut on tosi haasteellisia arvioida. Eilen sopivasti just käytiin pitkästä aikaa ulkona syömässä

Mutta ei muuta kuin uutta yritystä kehiin! Onneksi mansikat on hyviä ja niitä tulee syötyä paljon!

Heips kaikille!

Paino huitelee taas plussalukemissa. Tää on oikeestaan vähän omituistakin, kun vuosia pysy kuitenkin lukemat ennallaan. Se taitaa kyllä pitää paikkaansa, kun äiti sano, että on huomannu, että jäätelö nostaa painoo. Kesän ainoo lomaviikko, ollaan oltu reissussa ja välipalat on korvautunu jäätelöllä.. Huomaa vaa'alla. Onneks ens viikolla paluu arkeen.

Miah: loma tahtoo olla sellaista aikaa, että paino nousee. Jäätelö ja muut herkut vain tekee tehtävänsä Mutta jos sulla on vain viikon loma, niin ei varmasti ole vakavaa! Pitäähän lomasta nauttia!

Itselläni on pitkä loma, joten ihan koko lomaa ei voi ottaa rennosti syömisten suhteen. Tämä ensimmäinen viikko, jonka merkkailin ruuat ylös, oli ainakin tosi tehokas! Paino putosi (itse asiassa viime viikosta siis 1,6kg, koska oli tosiaan noussut tässä välissä tuosta aloituksesta) kivasti. Nyt vain jatkossakin pitää koittaa pinnistää! Kokemuksesta vain tiedän, että turhan nopeasti tämä alku herpaantuu. Jotain motivointia pitäisi keksiä, että saisi pidettyä suunnan oikeana.