Kiitos, helpotti kun sain niin monta hienoa vinkkiä. Testailen vielä lähipiirillä, mikä niistä olisi paras.
Tuo museokortti olisi itsellekin mieluinen.
Tuore yo kertoi, että valitsi arki-iltojen tv:n töllöttämisen sijasta opiskelun. Nythän ovat arki-illat vapaat.. Museot alkuun, tuskin hän niitä kovasti on ehtinyt kierrellä.

Huomenta!

Sokereista, mullahan diagnosoitiin ll-db joitakin vuosia sitten, mutta hoidan ruokavaliolla. Arvot pysyy alle kuuden normaalisti, mutta joskus heittää yli kuuden. Riippuu siitä paljonko olen syönyt illalla.
Vuosi ja kolme kuukautta tulee nyt siitä kun jätin kaiken makean. Sokerit, suklaat, karkit, leivonnaiset yms.
Yhtään en ole kaivannut mitään. Se oli ihan kerrasta poikki.

Kesällä söin marjoja ja hedelmiä omista puista ja pensaista. Eikä niitäkään saa tuhottomasti syödä.
Painoon ei oo vaikuttanut mitenkään. Ja painoa pitäis ehdottomasti pudottaa sellaiset parikymmentä kiloa.

Ostan ja leivon isännälle makeaa. Joskus vähän maistan muffinin kulmasta todetakseni ettei oo enään mun juttuni.

Suurin helpotus oli päästä suklaasta eroon, mikä oli suuri heikkous.
Tosin nyt olen huomannut että on tullut naposteluntarve, varsinkin iltaisin. Olen alkanut syömään leipää enemmän.

Mutta pärjäilkäähän.

Kyllä tämä pimeys minuakin syötättää varsinkin iltaisin. Jääkaapin ovi hehkuu niin loistavan valkoisena. Bestiksellä on rosteri kaappi ja bestis on laiha. Kannattaisikohan maalata jääkaapin ovi?

Tarkoitin juuri sinua, IL. Pistin jäitä hattuun, kun kuulin arvosi.

Verannan siivous ei ole parasta sunnuntaihupia, mutta kantti ei enää kestä katsella ohikulkiessani, miten ikkunalaudoilla on hiekanmurusia, sellaisia milli kertaa kaksi.

Siivotessa tuli mieleeni, voisiko hiiriä rengastaa. Se yöllinen pomppuhiiri vaikutti yhtä ketterältä kuin eilinen laatikkohiiri. Jos isännän ennustus olikin käynyt toteen? Tai voihan hiirillä olla sama geeniperimä, samaa poikuetta.

Olen monta vuotta kaihonnut kissaa aina näihin aikoihin. Ottaisin heti, jos isäntä suostuisi tuumaan. Viime yönäkin mietin, miten lapsenlapsetkin tykkäisivät, ellen sitten onnistuisi valitsemaan pentueen villikissaa.

Meillä on rosteriset jääkaapit ja yksi punainenkin. Mies on laiha ja minä sitten jotain ihan muuta. Niin että ei taida sillä värillä taida väliä olla, löydän sen kuitenkin

Mitenköhän on sellainen kalusteisiin upotettava, jossa samanlainen ovi kuin muissakin Jos se ei osuisi silmiin niin hyvin

Jos jääkaapin oveen laittaisi kaksi valokuvaa: toisessa joskus sutjakkana ollessa ja toisessa tukevimmillaan? Auttaisiko viime hetken arviointiin jääkaapin tyhjentämisessä omaan suuhun?

p.s. ei ole auttanut itseäni, otin vaan kuvat pois, kun alkoivat ärsyttää. Olen myös kokeillut entisten, pienten farkkujen ripustamista keittiön seinälle. Ei auta.

merelle en tiedä saako verensokeri mittareita ostaa apteekista, luulisin. Tarvitsee vielä pistokynän ja siihen neulat ja liuskat mittariin. Ainakin diabetes kaupasta niitä saa ja ihan samoja mittareita kun diabeetikollakin. Tosin se mikä meillä ei ole halvin vaan 60e luokkaa.

Merelle, Japena tuossa jo kertoikin, että diabeteskaupoista voi ostaa mittareita, liuskoja ja lansetteja. Silloin tällöin apteekeissa on myös ilmaisia mittauksia.
Luulisin, että eläkeläisille pätee samat arvot kuin nuoremmillekin. Sen sijaan diabetesta sairastaville ja lääkityksellä oleville lääkärini mukaan riittää tuo alle kahdeksan aamuverensokeri.

Minulle tulee seka valtakunnallinen että Hesan yhdistyksen Diabetes-lehti, jotka opiskelen kannesta kanteen. Facessa on myös db-ryhmä, josta saa ihan asiallista tietoa.

Hei Merelle!

Tilasin äskettäin Diabeteskaupasta mittarin, liuskat ja lansetit. Nopea toimitus oli ja ihan samanlainen mittari, kuin mitä työssäni olen käyttänyt.

Arvot on samat eläkeläisillä, kuin muillakin ja liitännäisyyssairaudet (kauhean pitkä sana ) minua ainakin pelottaa. Jos ihan retuperällä on arvot pitkään, niin siitä ei hyvä seuraa.

Olin valtavan helpottunut kun pitkäaikaissokeri ja sokerirasitus olivat normaalit.
Minulla on vuosia sitten ollut samanlainen tilanne, että paastoarvot olivat jonkin verran koholla ja sitten yhtä-äkkiä laskivat normaaliin.
Nyt varmaan johtuu kymmenen kilon lisäpainosta, joka tuli kun lopetimme tupakanpolton mieheni kanssa. Minulla on jo valmiiksi verenpainetauti ja kolesterolilääkitys, joten esidiabets/diabetes ei todellakaan ole toivottava sairaus(no ei kai mikään ole ) Tosin nämä ovat onneksi hallinnassa.
Seurattavahan se on tuota verensokeria varmaan loppuelämä

Moi

En minäkään tiedä db-kauppaa, mutta Instrumentariumissa myydään molempia mittareita ja lansetteja. Mittarin saa kyllä ilmaiseksi Diabetesliitosta. Lansetit ovat kalliita, jos ei kuulu virallisesti diabeetikoihin.

Tuloksen luotettavuus riippuu pitkälti näytteen ottajan kokemuksesta.
Huono näyte, epäluotettava tulos.
Kivulias

Juuri näin merelle!
Sauvakävely on tosi tehokasta liikuntaa Minä en voi kävelylenkkejä tehdä, joten olenkn tässä viime vuosina löytänyt vesijuoksun, kuntosalin ja uimisen. Kolme kertaa viikossa vaihdellen säännöllisesti.Ja kyllähän liikunta vaan tuo niin hyvän olon, että ei sitä muualta löydä! Ja jos jostain syystä ei pääse esim. vaikka salille, niin on ihan tuskastunut olo.
Onhan se täälläkin isona ongelmana juurikin tuo vyötärölihavuus ja sekös sitten onkin sitä haitallisinta Vyötärölle ilmaantui vuosirenkaita jo ennen tätä viimeisintä lihomista. Ympärysmittä lienee nyt jo metrin paikkeilla, en ole uskaltanut mitata
Kun vaan pysyis sellaisessa kunnossa, että kotona pärjää vanhempanakin.