torstaina, 11. elokuuta 2011 klo 18:23 Sohvi kirjoitti::
Radio-Suomesta tulee parhaillaan, eli juuri nyt, Hyvinvointi-ilta.

Kannattaa kuunnella. Kuulostaa hyvältä.

Radio Suomessa torstaina 11.8.2011 klo 18.06-20.00

Tarkkailetko painoasi, lasketko hiilihydraatteja ja proteiineja? Oletko pullapoliisi, karppaaja vai kenties pussikuurilla?

Torstain teemaillassa keskustellaan syömiskäyttäytymisestä sekä siitä, miten ruokavalio vaikuttaa kehoon sekä mieleen. Radio Suomen studiossa asiantuntijoina ovat ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja ravitsemustieteen professori, elintarviketieteiden tohtori Mikael Fogelholm. Toimittajana on Sanna Kojo.

Ja kuuluu nettiradiosta myös ulkomaille!

torstaina, 4. elokuuta
2011 klo 17:36 minh kirjoitti::

Voisko
joku muuten laittaa linkin tuohon Harvardin tutkimuksesta kertovaan juttuun,
jos se on käsillä? Itse en hetimiten löytänyt.

Mitähän
Harwardin tutkimusta tarkoitit? Kenties tätä Erihannan aiemmin linkkaamaa? Lainaan
Erihannan viestin tähän perään, josko se oli tuo tutkimus, jota
tarkoitit?


Edit. ei sittenkään tainnut liittyä tuohon asiaan. Mutta annan silti tuon
kyseisen viestin olla tässä perässä, kun siinäkin on linkki erääseen tutkimukseen
ja Erihannan lyhyt refe lontoota heikommin taitaville.

lauantaina, 12.
maaliskuuta 2011 klo 09:04 Erihanna
kirjoitti::
Itse asiassa Harvardissa muutama vuosi sitten julkaistiin
pitkäaikaisseurantatutkimuksen tuloksia. href="https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa055317">Linkki englanninkielentaitoisille.

Siinä oli aineistona Nurses Health
Studyn hoitajat, joita haastateltiin vuonna 1976 ja sen jälkeen aina parin vuoden
välein. Ruokailutottumuksista kerättiin tietoa 1980, 1984, 1986, 1990, 1994, ja
1998. Reipas 98 000 hoitajaa vastasi kyselyyn 1980. Poissulkukriteerinä oli
epätavallisen korkeat (<3500) tai matalat (>500) päivittäiset kilokalorit, sekä ennen
vuotta 1980 todetut diabetes, syöpä, tai sydän- ja verisuonitauti. Tämän jälkeen
tutkittavia jäi vajaa 83 000.

Tutkimuksen tuloksista todetaan
yksiselitteisesti, että vhh-ruokavaliolla ei ollut sydän- ja verisuonitautien riskiä lisäävää
vaikutusta. Sen sijaan lievä riskin kohoaminen liittyi runsaaseen
hiilihydraattimäärään ja korkeaan glykeemiseen kuormaan (huom, ei pelkkään glykeemiseen
indeksiin). Syöty eläinrasva ja -proteiini ei lisännyt riskiä.

Pienempi osio
tutkittavia osallistui vielä veren rasva-arvojen mittaukseen, jossa vhh-dieetin
todettiin vaikuttavan suotuisasti sekä HDL:ään että triglyserideihin, mutta
kohottavan kokonaiskolesterolia ja LDL:ää. (Tämä yhdistettynä tuohon muuhun dataan
kuulostaa minusta ihan siltä, että korkea HDL ja matalat triglyseridit ovat varsin
hyvä henkivakuutus sydäntautia vastaan, näyttipä LDL ja kokonaiskolesteroli
mitä tahansa.)

Ravitsemusterapeutti: Tämän vuoksi Suomi lihoo

Anette Palssa puhuu asiaa.

Voisiko ylläpitäjät tms. poistaa nuo kinasteluviestit tuolta väleistä siten että tänne ketjuun jää vain ne linkit? On aika raskasta kahlattavaa jos ei ole ketjua alusta saakka seurannut........

Laitanpa minäkin lusikkani soppaan......

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 09:13 punainenpaprika kirjoitti::
Laitanpa minäkin lusikkani soppaan......

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Luin eilen tuon lehdestä. Asiaa! Kummallisen aggressiivista reagointia jos joku kritisoi hiilihydraatitonta ruokavaliota. Ei ole koskaan hyvä merkki, jos ei kestetä kritiikkiä tai eriäviä mielipiteitä.

maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 09:51 Sipsitär kirjoitti::
Kummallisen aggressiivista reagointia jos joku kritisoi hiilihydraatitonta ruokavaliota. Ei ole koskaan hyvä merkki, jos ei kestetä kritiikkiä tai eriäviä mielipiteitä.

Toisaalta ymmärrän senkin, että jos on vuosikausia syönyt terveellisesti ja ohjeiden mukaan ja silti lihonut, saanut sokeri-, kolesteroli- ja verenpainelääkkeet ja ollut sairas, niin kyllä se korpeaa jos karpaten pääsee eroon lääkkeistä ja saa terveen paperit. Että miksi hiidessä virallinen linja ei voi tehdä minkäänlaista myönnytystä sen suhteen, että hiilarimäärällä voi olla jotain tekemistä asian kanssa.

Jos viralliset tahot alkaisivat puoltaa ja lobata lihansyöntiä, saattaisipa tuo vegaaniryhmittymäkin ärähtää. Onhan meillä nähty näitä aggressivisia eläinoikeusaktivistejakin. Heihin verrattuna karppien omalla foorumillaan harrastama keskustelu, jossa toisinaan kehitellään (pilke silmäkulmassa) salaliittoteorioita, on vielä verraten kesyä.

Ja se ei muuten oli HIILIHYDRAATITON ruokavalio, vaan vähähiilihydraattinen. Jostain syystä media nyt revittelee tällä hiilihydraatitomalla.

torstaina, 11. elokuuta 2011 klo 18:23 Sohvi kirjoitti::
Radio-Suomesta tulee parhaillaan, eli juuri nyt, Hyvinvointi-ilta.

Kannattaa kuunnella. Kuulostaa hyvältä.

Radio Suomessa torstaina 11.8.2011 klo 18.06-20.00

Jos joltain meni ohi, niin tuo löytyy yhä Radio Suomen sivuilta. https://areena.yle.fi/audio/1313085228128 Mielenkiintoista keskustelua, kovin pintapuoliseksi kuitenkin jäi niin kuin yleensäkin tuollaisissa tuppaa jäämään.

Ja se ei muuten oli HIILIHYDRAATITON ruokavalio, vaan vähähiilihydraattinen. Jostain syystä media nyt revittelee tällä hiilihydraatitomalla.

Moni sellainen, joka ei ota kunnolla selvää tuosta ruokavaliosta, tyytyy vain siihen, että saa syödä kananmunaa, pekonia, voita ja lihaa. Ja pois jätetään sokeri, vehnäjauhot, leipä, peruna, riisi ja pasta. Toki se silloin vaikuttaa hiilihydraatittomalta

Kaikkien olis syytä lukea ennen aloittamista joku perusteoksista (esim. Atkins) eikä tyytyä vain KK:n tai esim. karppaus-sivuston keskustelufoorumin mielipiteisiin.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin
Nykyään voi näemmä uutisoida mitä vain, kunhan se ei puolla millään muotoa lihan tai lihatuotteiden syömistä.