Lettunen, oikeessa olet Parempi vaan että määrään tahdin oman mielen mukaan. Palautetta ja toiveita kannustan antamaan lähes joka kerta ja niitähän saa antaa pyytämättäkin. ja ne huomioidaan.

Aatoksia kirjoittelin enemmän blogin puolelle.

Hei! Olen nyt vasta innostunut tuohon body pumppiin. Eli kysyisin , monta kertaa viikossa aloittelijan kannattaa tehdä ohjelma läpi?? Haluan kiinteytyä, muutama kilo liikaa.

Mulle ei asicset sovi pätkääkään jalkaan! Ja olen kyllä tässä vuosien aikana kaikkia testaillu ja sovitellu, mun on aina jalat jostain päin rakoilla niiden kanssa ja penikat alkaa vaivaan ja nilkkoja särkeen.. :/ Footbalance analyysi on tehty, jalat on iha tavikset, ei tarvi mitään tukia kenkiin enkä siis ole ottanu footbalance pohjallisiakaan.. Niken lenkkarit otin (huom. otin en ostanut, enkä varastanut.... kannattaa olla urheilukaupan kauppiaan vaimo ) alennuskorista nyt viimeks ja menin niillä heti pitkän lenkin, mitä ei uusilla lenkkareilla kannattas tehdä, mut kappas, ne onki aivan perfect!! Että ei myöskään merkin takia kannata asicsia ostaa, vaikka ne pääsääntösesti varmasti ovat niitä parhaita, kokeilemalla sen tietää.. Harmi tosiaan se hinta, ei niitä ihan jokanen voi uusia ostaa jatkuvasti jos ei olekaan sopivat :/

Kävin ekaa kertaa cxworxissa! En tykänny! Luulin että olis tehokkaampi...

https://startfitness.co.uk/search.asp?strAttributes=48&strAttributes=50&strAttributes=51&strAttributes=52&strAttributes=53&strKeywords=&SUP_ID=134&attrib48=&attrib50=Footwear&attrib51=&numPriceMin=&numPriceMax=&btnSubmit=Search

tuolta tilasin ite asicsit kuhan tiesin oikeen koon hahhehh oli yli satasen halvemmat ku intersportis..

Asics-tossuja ei tosiaankaan kannata väkisin ostaa jos ne eivät jalalle sovi. Itsellä se sattuu vaan olemaan ainoa merkki, jossa on tarpeeksi leveä lesti tämmöselle lättäjalalle

En löytänyt tuolta kikikuun linkistä omia tossujani, mutta ens kerralla taidan vähän koluta noita nettikauppojakin

joo kanstii! ite sattumalta löysin ton aikanaan juurikin samana päivänä kun olin käyny sovittelemas lenkkareita ja pökertyny hinnasta joka oli lähes 200 e... postikuluja tulee jonkiverran mut tulee silti halvemmaks ja tuol on muutenki melko edukkaita kaikki tamineet...

En kyllä ole ajatellut Asicseissa olevan jotenkin normaalia leveämpi lesti. Footbalance -analyysissa vuosi sitten elokuussa todettiin laskeutunut holvikaari ja lievää lättäjalkaisuutta, mutta nykyään (ilmeisesti pohjallisten ja reilun 16 kilon painonpudotuksen ansiosta) ainakin omalla todella tarkalla "astu märällä jalalla kuivalle alustalle" -testilläni olen katsonut jalanjälkeni olevan taas normaali (eli ei enää lättäjalkaa). Aiemmin (= ennen lihomista ja huonojen kenkien käyttöä) holvikaareni ovat siis olleet pikemminkin korkeat kuin matalat, joten nyt ne ovat ilmeisesti "nousseet" takaisin paikoilleen. Noita FB-pohjallisia käytän kaikissa urheilukengissäni + tennareissa.

Pakko hiukan hehkuttaa uudesta bodystep-ohjelmasta. Meidän salilla on ohjaajia ohjaava vetäjä, joka on jo pitänyt uutta joulukuussa vaihtuvaa ohjelmaa. Ja se on ai-van huippuhauska

Huiput, innostavat musiikit ja tosi hauskat sarjat! Suosittelen! Tein sitä versiota, jossa party- ja speedstep mukana ja ne on kyllä uuden ohjelman parhaat biisit! Muutenkin oli tosi hyvän mielen tunti En malta odottaa koska pääsen uudelleen!

On asicseissa leveämpi lesti kuin esim. just näissä mun suosikeissa Nikeissä! Mut yleensä mun onki sit kantapäät jostain päin aina auki asicseilla että onkohan niissä kaposempi kantapää sit? No ei vaa, tiä si mistä johtuu tää, ehkä mulla vaan on hassu jalka!

Harmi kun täällä ei oo tota bodystepiä ollenka enää :/ Sillon ku oli niin oli huonoon aikaan, en päässy juuri koskaan.. Vaikkei se mikää mun suosikkitunti oo mut olis kiva ku olis vaihtelua...

Mun asicset makso joku 60e tarjouksessa, toisaalta ne onkin kokoa 35.5 eli varmaan juniorimalli Mutta ihan hyvät ne on ja sellaiset, mitkä se myyjä mulle valitsi.