Vatsan toiminnan kanssa tänään ongelmia ja vaakakin näytti 600g enemmän kuin eilen. Mietin tässä vuosia sitten ollutta laihdutuskuuria ja silloin taisin välillä tarvita vatsanpehmikettä...no eihän siinä sit muuta kun kävin apteekissa; auttoi asiaan mutta joutui silti töitä tekemään. . Mitenkähän muilla vatsa toimii ? Ajattelin jos toi ei tee vatsaa kipeäksi niin käyttää sitä tarvittaessa mutta ei niin usein että vatsa tottuu. Tyttö toivoi ruoksi seitä ja muussia no alulla on ruoanlaitto; pitäs varmaan tehdä myös salaattia ja keittää kasviksia. Yritetään tuo talon muukin väki syömään terveellisesti vaikka ei tytöllä paino-ongelmaa olekaan. Mes vois laihtua mutta se vois aloittaa joskus myöhemmin kun ei sillä ole paljoa pudotettavaa; 20-30kiloa ilmeisesti. On tää muuten outoa olla saikulla; mutta ei voi mitään kun ei kestä edes seisoa pitkään.

Hoh hoh, kirjoitin pitkän viestin ja se hävis kun joku oli sammuttanu wlanin!!!

Mutta siis mummu: mikä taika on siinä suolavedessä? Maistuuko suolalta? Onko sulla suolaton ruokavalio vai oisko kaikkien hyvä juoda vesi suolan kanssa?

Pienienkeli: mulla kyllä toimii vatsa, jopa paremmin kuin aiemmin eli joka päivä nykyään. Ennen oli välillä taukopäiviä.

Kohta lähden pururadalle ulkoilemaan.

Olen jo valmiiks maani myynyt sillä mulla on jäänyt raskauksista isot railot mahanahkaan ja jos ja kun tässä hoikistuu, niin eihän siitä hoikistuneesta ulkomuodosta pysty nauttimaan kun nahka jää pari numeroa liian isoksi! Joutuuko tässä aloittamaan säästämisen kauneusleikkaukseen vai onkohan muita keinoja.. Voisin ilman niitä venyneitä, yli 1 cm leveitä, raskausarpia uskoa että jumppa auttaa, mutta nyt on usko mennyt
Toki siis teen lihaskuntoa, mut nyyh silti!

Tais olla virhe ottaa sitä vatsantoimituskläälettä; vatsa toimi mutta ja myös meni löysäksi; nyt tuntuu että on jatkuvasti hätä vaikkei tulekaan . No jospa se täståä helpottaisi. Ruokailut on tänään mennyt hyvin; nälkä ei ole vaikka paljoa en ole syönyt; vielä puolet kaloreisra syömättä.

Toivottavasti helpottaa pienienkeli!

Hitsi, kävin tosiaan siellä purtsilla ja päätin, et jätän sauvat kotiin ja otan muutamia hölkkäaskelia. Yleensä siis sauvakävelen. Mulla oli musiikit mukana ja tuntui ihan sairaan hyvältä se välillä hölkkääminen. Lähinnä siis sen takia, että se musiikki antoi erilailla potkua ku ilman musiikkia ja välillä tulikin sellaisia riemun hyppyjä ja kylmiä väreitä ja kai se endorfiinikin jo erittyi

Nyt oon sitten tehny puhelimeen oikein soittolista ja kattonu biisit vähän silleen et jos tän aikana juoksis ees pari pylvään väliä ja tän aikana kävelis yms. Katotaan lähtiskö tää mun innostus tästä kasvamaan Huomenna tekis jo mieli käydä kokeilemassa tota soittista, mut on varmaan jalat kipeet tän päiväisestä. Pitäis aina muistaa, et ku nollasta lähdetään ni ei voi joka päivä mennä vaikka tekis mieli

Syömiset tänään ok. Aamulla ja päivälliseks pirtelö ja lounaalla kukkakaali-parsakaaligratiinia aika maltilla (ei ollu kuorrutusta juustosta) ja grillattua broileria noin puoli rintaa. Illalla otin vähän sellaista kaupan kinkkusalaattia. Sehän ei oo ihan kaloritonta, mut menköön kun on muuten vähän kaloreita

Nyt on ok olo. Jännäänja toivon että tuo vaaka alkaisi taas olla mulle suosiollinen. Mietin tässä pitäisikö viikko olla pelkillä pusseilla mutta ei minusta siihen taitaisi olla. No täytyy mennä näin päivä kerrallaan. Jospa pääsisin sen ravitsemusterapeutin puheille että sais ohjeita lisää tän Vlcd: n noudattamiseen normaaliruoalla. Tuntuu nyt että toi paino heittelehtii riippuen päivästä ja saa nähdä mitä se on punnitusaamuna. Toivon parasta ja pelkään pahinta.

Cykle mietin jos jääliikaa roikkumaan niin että hautoo paikkoaja niin silloinhan pitäisi olla mahdollisuus päästä julkiselta puolelta leikkauttamaan nahkoja mutta miten lie; jos on pelkkä ulkonäköhaitta niin sitten taitaa olla eri asia. Kun leikataan niiltä jotka on olleet laihdutusleikkauksessa niin miksi ei niiltäkin jotka on saaneet itse laihdutettua ?

Nollasin koko projektin ja aloitan tästä päivästä. +4,4kg on tullut lisää 2 viikossa. Ehkä tuosta pari kiloa vois olla vaan nestettä? Joka tapauksessa oma vika.

Tuntuu että 5 viikossa olisi vain TEOREETTISESTI mahdollisuus pudottaa enää vajaat 10kg. Joten en tule pääsemään tavoitteeseeni. Eniten kuin tämä harmittaa se että miten helposti sitä lipsuu takaisin vanhoihin tapoihin.

Täällä on taas aika palata ruotuun. Ensin oli vajaan viikon työmatka ja sitten vappu. Nyt vihdoin toinen täysnutrauspäivä. Ja tämän putken on pakko pitää ainakin viikko. Sitten onkin kaksipäiväinen seminaari, jossa mm. iltajuhlaa, mutta tuon iltajuhlan mekkoon mahtuminen onkin tässä kohtaa se välietappi. Mekko menee kiinni, mutta jokainen milli, jonka saan vyötäröstä pois tulee olemaan erittäin tervetullut. Olisi nimittäin kiva oikeasti istua siinä mekossa sitten illallisella ja hengityksen pidättäminen useamman tunnin ajan, voi myös olla haasteellista Mutta ei panikoida vielä. Panikoidaan vasta viikon päästä, jos on aihetta.

Tuon seminaarin jälkeen on tarkoitus jatkaa täysnutrauksella vielä kolme viikkoa ja sitten pitäisi olla tavoite hyvinkin saavutettu.

Sapfo, se vanhoihin tapoihin lipsuminen on tosiaan helppoa. Opeteltavaa tulee ainakin itsellä olemaan vielä paljon ja kesä tulee olemaan ensimmäinen haaste.

Tsemppiä kaikille!

Kaneli74, sinä kyllä pääset tavoitteeseesi

Ostin vihanneskeittoa ekaa kertaa. 16,50€ Stokkalla kantistarjouksessa. Samaan aikaan oli K-Supermarketissa sama paketti 23 ja risat. Että kyllä on hintaeroa.

Sapfo, kiitos kannustuksesta. Tuohon 78:aan uskon kyllä pääseväni, mutta pari viime viikkoa on opettanut, että hyvä olisi päästä vaikka pari kiloa tuon tavoitteen alle. Välillä tuntuu siltä, että tässä kohtaa pelkkä ruuan suuntaan vilkaiseminenkin saa jo painon nousemaan. Toisaalta kyllä tässä vuoden varrella on nälkä kasvanut syödessä. Aluksi tavoitteena oli 100 rikki tai 90kg jne. Ja työkaverit jo vinkkailevat, että heidän mielestään olen jo nyt tavoitteessani ja olin kyllä itsekin pikkasen yllättynyt, kun näin perjantaina otetun valokuva, jossa on sivuprofiilini. Vähän liian isossa (ja siis pussuttavassa) tuulipuvussa näkyi ihan normaalipainoiselta vaikuttava aikuinen nainen.

Katselin kanssa tuota Stokkan kantistarjousta ja mietin, että pitäiskö hakea pari laatikkoa. Makeita Nutreja on hyvä määrä varastossa, mutta kasviskeittoa voisin yhden paketin hakea. Ja oikeastaan suklaatakin ja... Näiden edullisten tarjousten perässä juoksemiseen jää kyllä jossain määrin koukkuun.

Ja Sapfo, kyllä sinäkin pääset tavoitteeseesi! Ehkä siihen menee vähän pidempään tai ehkä kehosi tekeekin positiivisen yllätyksen, mutta kyllä se tavoite lähestyy!