Täällä (taas) mukana!

On kiva huomata aktiivista kirjoittelua tällä palstalla, ja mikä parasta, hyviä tuloksia!

Huomenna alkaa "kesäturvotuksen" poisto...kaikki vaatteet pieniä ja olo itseensä tyytymätön, joten täytyy tehdä ryhtiliike. Nutraaminen toimii, kun haluaa saada motivoivia tuloksia nopsaan aikaiseksi! Mukavampia keinoja tosin olis muita tarjolla... mutta tulokset näkyy hitaammin (ei sovi mulle).

Mutta huomenna siis täysnutraukseen... Ainakin pinke85 näyttäisi olevan melko samassa vaiheessa. Yritän lietsoa itseni taisteluun, helppoa ei tule olemaan mielitekojen kanssa. Tavoitteena täysnutraten mennä nyt alkuunsa 10 päivää, sitten tehdä tilannearvio kuinka jatkaa. Toivottavasti siinä vaiheessa olisi jo hyvään alkuun päässyt.

Tässä on ollut keskustelua ketoosista. Itse olen päässyt ketoosiin ihan pirtelöitä 5 pss päivässä juoden, vaikka hiilareita tuleekin reilusti. Muistaakseni joskus 4. päivän kohdalla olossa huomannut eron (päänsärky hellittänyt ja olo energinen ja testatenkin todistetusti ollut ketoosissa).

Tsemppiä kaikille

Tähän astisen nutrikuurit on sujunu mulla aika helposti 2-3 päivä väsyttää, mutta muuten ei mitään.. Eilen mielihaluja ja vaikea pysyy ruodussa, illalla vielä kiukuttukin kaikki. Tänään mielihaluja, siis viinirypäleet kahvitilan pöydällä saa mut sisäisesti itkemään. eilen illlalla huijasin, söin pirtelön sijasta yhden nutrin shape patukan. noita ostin muutaman, eli jos tulee heikkohetki korvaan pirtelön patukalla.

Noh viikonlopun nesteet ja turvotus tais lähtee aika pikasesti liikeelle, meinaan pudotusta eiliseen aamupainoon mukavat 800g... Nyt on helppohymyillä

Neitikesä tsempit sulle ja taidetaan päivissäkin mennä suurinpiirtein yhtä pitkään

Saako yksi pussittelija vielä liittyä mukaan?
Painoa on tällä hetkellä 93,7 ja pituutta huikeat 160cm.

Taustaa lyhyesti sen verran, että olen ennenki onnistunut näistä lukemista laihduttamaan n. 30kg liikunnalla ja normaalilla syömisella. Se oli harvinaisen stressaavaa, pitkäveteistä ja kaikki tuli rytinällä takaisin + muutama extra kilo. Aloitin 100kg:sta nyt keväällä laihduttamaan, ja hiljalleen on paino tippunu 6 kg. Nyt kaipaisin vähä noppeempaa pudotusta, jotta sais lisämotivaatiota tähän isoon urakkaan.

Ensimmäinen tavote olisi kestää ainaki 10 päivää pelkillä pusseilla

Tervetuloa hymppis mukaan!
On kiva jakaa kohtalo samassa tilassa olevan kanssa, itselle ei ainakaan ole mitenkään helppoa ja kaikki tuki ja kannustus otetaan vastaan

Tässä 1/10 päivää menossa. Niin kiire on ollut ettei ole nälkää edes ehtinyt huomioimaan, mutta nyt kotiin tultua ensimmäisenä oli ruoka mielessä. Mutta pussin vetäsin ja kohta lähden ulos etten ole ainakaan käsi ruokakaapilla...

Tiedän että kannattaa pysyä ruodussa, eikä 10 päivää voi olla mahdoton tehtävä vaikka itsensä kanssa saakin jatkuvaa taistelua käydä.

Mites kokeneilla konkareilla sujuu?

Mulla on menossa 8. päivä. Kun on paljon tekemistä niin tällä hetkellä ei ole mitään ongelmia syödä pusseja. Vielä olis edessä taivalta joten eiköhän ne mieliteot tule pintaan ennen tai myöhemmin.

Hei kaikki!

Saako tähän nutraajien keskusteluun liittyä yksi xtra-tuotteilla pussittelijakin, periaate kun näissä vlc-dieeteissä taitaa kaikissa olla aika sama? Tarvitsisin tulitukea, eikä xtraajilla näytä olevan täällä aktiivista keskustelua.

Tilanne on se, että pelkkää pussittelua on nyt takana reilut kaksi viikkoa ja pudotusta sinä aikana vähän vajaa viisi kiloa. Lähtöpaino 92 kg ja pituutta suomalaisen keskiarvon verran. Tavoitteena ensi kesään mennessä kutosalkuinen lukema..

Enkä tosiaan ole syönyt m i t ä ä n muuta kuin noita Kevytkaupan pussikeittoja. Lueskelin kiinnostuneena teidän viestejänne, että olitte lisänneet keittoihin esim. mausteiden kanssa paistettuja herkkusieniä. Tuntuisi tässä tilanteessa kulinaristiselta huipulta, mutta en taida uskaltaa (pelkään syömishimon valtaan joutumista!). Pahimmat mieliteot ovat tällä hetkellä juusto, kinkku, suolakurkku ja paprika.

Ketostick on kolmannesta päivästä lähtien näyttänyt tukevaa ketoosia ja olo on suht koht hyvä. Pinnallista energisyyden tunnetta ja touhuilun tarvetta, mutta voimattomuus iskee kuitenkin nopeasti. Ei hurjaa nälkää, mutta välillä lähes raastavia mielitekoja.

Kaapissa Kevytkaupan keittoja ostettuna kymmeneksi viikoksi...

Sukariina Sun mieliteot ilmentävät siitä mistä on puute eli suola,caratenoidit,vitamiinit! Eli puutetta on elimistössä,suola on kuitenkin erittäin tärkeä ja caratenoidit sekä vitamiinit,jos pusseissa on vitamiineja ne on synteettisiä jotka ei imeydy kehoon,kuten Nutriletissä siinä on kaikki keinotekoista,
sit luin jotain viestiä yks päivä näistä patukoista,ne on aivan huuhaata,sokeria,sokeria,sokeria,kuorrutus päällä!kaikilla mahdollisilla nimillä sokeri!
Jatkakaa minä tässä välissä höpisin!

Eilen oli myös mielihaluja, kinkkua teki mieli niin paljon, että melkein sorruin. Lisäksi puoliso teki meijän herkkuruokaa, nepalilaista, joten kotona tuoksuin liian hyvälle. Onneksi pystyin pitämään itseni kovana ja en sortunut. Eilen tein keitosta 'lihapullia' ja seuraksi paistoin tosiaan herkkusieniä ja sipulia. Iltapala pirtelö jäi syömättä kun nukahdin sohvalle. Tänään luvassa aikalailla sama kaava... varmaan nukahdan sohvalle jo seiskan maissa

Noh kuri on tuottanut jo kivasti tulosta, turvotusta on tippunut ja tänään vaaka näytti tuon tickerin luvun. Eli pudotusta maanantaista on jo nyt 1.4kg

Tervetuloa kaikki uudet ja hienosti näyttää "vanhoilla" kanssataistelijoilla menevän.
Oma painoni on taas jumittanut ja tähän on ihan selvä syykin. Lisäsin hiilareita, jotta päänuppi toimisi. Ja se on auttanut, olen ihan erilailla pystynyt jälleen keskittymään ja ajattelemaan. Nyt elimistö on tankannut hiilareita ( jostain luin, että elimistö varastoi hiilareita noin 1,5 kiloa, joista suuri osa on toki sitoutunutta vettä) ja paino toistaiseksi siis jämähtänyt.

Koska haluan jatkaa vlcd-dietillä, niin tilasin sitten ajan ravitsemusterapeutilta. Josko hänellä olisi jokin patenttiratkaisu siihen, että miksi minun olo on fyysisesti että henkisesti todella huono vaikka ketoosin puolelle olisi jo päästy. Jos keksitte joitakin askarruttavia kysymyksiä joita voin terapeutita kysyä. niin kertokaa. Koska siitä lystistä kuitenkin maksetaan, niin otetaan sieltä informaatiota sitten koko rahan edestä!

Sitten naispuolisille kanssanutraajille kysymys; oletteko huomanneet, että ovulaatio vaikuttaisi siihen, että painon lasku pysähtyy? Itse olen tutkistellut nyt tätä(kin) ilmiötä. Suhtaudun tähän laihduttamiseen osittain tieteellisenä tutkimuksena jossa olen itse koekaniinina.

Mulla suolan lisääminen auttoi tosi paljon. Pistelen sormisuolaa pannulle ja paistelen mun herkkasit sun muut täyteaineet siinä. Heikotus on poissa, samoin pahoinvointi.

Olen lukenut että ovulaatio voisi nostaa joillakin painoa hetkellisesti. Hyvin yksilöllisestä ja selviää seuraamalla kiertoja.