Omia kuulumisia... Päivät mennyt ihan hyvin ketoositila saavutettu joku päivä sitten. Voi luoja sitä palelua (joka tieten jatkuu) ja kamala raudan maku suussa Mutta sinnillä mennään eteenpäin, huomenna taas aamulla puntarille (pitäkää peukkuja pystyssä ett ois laskenut paino edes vähän). Veden juonti ei enään ole niin haasteellista ja auttaa jos jossain vaiheessa tulee näläntunne. Kahvia olen rasvattoman maidon kanssa juonut, muuten oon pysyny ihan vaan Nutrileteissa. Parina päivänä olen syönyt epähuomioissani vain 4 annosta mutta yritän tsempata Miten teillä muilla on päivät mennyt?

Miten meni JasminLily? Mulla 11 päivää takana ja -4,3 kiloa. Vedenjuonti on ollut taas sitä sun tätä eikä kaikki pussitkaan ole menny joka päivä, mutta en silti vielä ole lopettamassa

Kaksi viikkoa nyt takana ja puntari näytti lukemaa 122,4kg
Pudotusta siis 1,5kg viikossa ja kaikkiaan siis 7,6kg
Hyvä fiilis muuten on, et ei ree tiukkaa. Meen sillee,et juon kolme purkkia naturdiettiä ja yhden aterian,joka koostuu vihersalaatista(kurkku,jäävuori,tomaatti) ja sekaan sit ehkä pieni kanan rintafilepihvi ja sit vähärasvaista lihaa.
Ketoosi tuntuu täälläki olevan,ku palelee koko ajan ja suussa on sellainen kylmä ja raudan tuntoinen maku.

Puntari näytti -3,5kg!! Tyytyväinen olen! No eilen sit sattui pikku haaveri ja kuntoilu vähän jäissä. Kuntolaite petti (vanha, kunnostettu sellainen) ja kaaduin. Toiseen jalkaan tuli 6 sentin haava ja toinen polvi turposi Kävin sitten illalla sairaalassa että lääkäri kursi minut kokoon :/ Tympäsee. Nyt kuulemma pitää yrittää ottaa rauhallisesti ettei kipeydy ihan mahdottomaksi....

Jes täällä päästiin jo viiden kilon pudotukseen. 10 päivässä lähteny siis -5.5kg

Upeita tuloksia! Sinnikkyys palkitaan

Ota tosiaan rauhallisesti nyt JasminLily. Yhtä paikkaa kun varoo liikkuessa, toinen voi kipeytyä. Puhun kokemuksesta. Omiani nyt parantelen täällä sohvan nurkassa, enkä toiste tee enää sellaista hölmöyttä, jolla on kahden vuoden seuraukset.

Ei tässä muukaan auta ku joka paikka kipeänä varsinkin jalat, mutta luovuteta EI!! innolla ootellaan uutta päivää

3. viikko starttasi tänään. Paino pudonnut 4,5kg.
Tilasin reilun kolmen viikon satsin nutreja lisää. Ekan kerran maistoin mustikkaa ja menee alas ihan hyvin. Vaihtelu virkistää!
Ihanaa, että kohta on viikonloppu.

Hyvä murmeli! Ja hieno tulos! Kiva kuulla, että olet vielä mukana . Sori nyt, mulla kun on päivät aikaa notkua täällä netissä ja heti olen huolissani kun jostain ei ole päivään kuulunut . Tsemppiä kolmanteen viikkoon!

12 päivää takana ja -4,7 kg . Nyt sitten rupean odottamaan, että paino alkaa 74:lla