Mullaki on pudotettavaa kaikkiaan lähes lähes 60kg,että olisin normipainossa. Kolmas viikko on nyt menossa ja ravitsemusterapeutin pakeille sain lähetteen tänään. Koko kevään yritän minäkin mennä tällä vlcd kuurilla. Tosin sillee,et yhden "normaalin" ruoan päivässä syön. Kalorit kuitenkin alle 800 ja hiilarit minimissä.

Ja vettä tulee juotua kyllä reilusti. Ei mullakaa joka päivä paino alene,mut torstai on puntaripäivä ja kyllähän tuo järkeen käy,et kun noin vähän kaloreita saa,niin onhan sen painon reilu kilo viikossa tiputtava.

Upeita suorituksia täällä. Kateellisena lueskennellut, kun oma alkuvuoden tulos on jotakuinkin 400g. Eli enköhän minäkin (taas) tänne tupsahda ensi viikolla. Kuinka monella jatkaa vielä nutreilua?

Mulla on tarkoitus jatkaa vielä. Viikko menee ainakin enimmäkseen sohvalla, niin ei ole hyvä ajatus nyt alkaa syömään

Tänään lupasin laittaa ihan oikeaa ruokaa. Pojan perheen uudessa kodissa tehdään remontti ennen muuttoa ja siellä on nyt kaikki muut paitsi minä. Minutkin haetaan sinne kunhan lounas on valmis. Huh, mitenkähän selviän maistelematta valmistusvaiheen . Kahteen viikkoon ei ole tarvinnut laittaa mitään. Ja loppupäivän siellä yritän vaan pysytellä pois tieltä keppeineni

Vaaka näytti 74,9 kg 13.päivän jälkeen

Täälläki kyllä nutraus jatkuu. Tänään päivä numero 13 on poilkeus kun tulee harvinainen vieras kylään. Ajattelin sen kunniaksi syödä jonkun terveellisen salaatin minäkin. Sitten jatkuu taas. Seuraaviksi kahdeksi viikoksi otan nyt kasvikset mukaan pussien oheen kun en ole vielä niitäkään lisännyt. Näilläpä jatketaan sitkeästi.

Täälläkin nutraus jatkuu. Vaaka näytti maagiset 75,4kg. \o/
Töissä tuli eilen kyselyä, että onko mulla jotain laihdutusjuomaa ruokana. Pakkohan se oli myöntää, ku ei kehtaa valehdellakaan. Mut onneks ei tullut mitään negatiivisia puheita. Toisille kun on vaikeaa ymmärtää etten oikeesti ota edes sitä pientä keksiä, joka ei kuulemma haittaa mitään.
Toukokuun lopussa onkin kiva vetästä ihanat vaattet päälle juhliin.

tänään oli punnituspäivä ja viime viikosta tippunut paino 1,4 kiloa yhteensä 14 vuorokautta ollut nyt tällä ja yhteensä pudotus 6,3 kiloa.
Täl viikolla oon syöny yhtenä päivänä kanakebabsalaatin ja sitte kananmunia, suolakurkkua, normikurkkua, raejuustoa ruuan kanssa, ihan siks et lihaskatoa ei tuu..

Mä oon miettiny sitä et miks viimeks ku olin enellä ni paino tippu tosi nopeesti ja tosi paljon, mut nyt vaan vähän? onks elimistö tottunu siihen et kerran vuodessa ollaan pidempi aika ns."huonommalla ruokailulla" vai onks se siit et kun viimeks oli reilut 20 kiloa enemmän painoa?

Ens viikkoa ja uutta tiputusta odotellessa, eneily siis jatkuu.. Ravintoterapeutin kanssa ollaan puhuttu et huhti-toukokuulle olisin, mut katotaa miten nuppi kestää..

Heips! Ilmottaudun joukkoon mukaan
Tiistaina tulee viikko täyteen täysi nutrauksella.

Olen 158 pitkä 74kg
Pudottelen painon nyt keväällä sinne 60: in nurkille

Kaksi viikkoa takana ja 5,3 kiloa miinusta . Vaaka näytti 74,6 kg. Täytyy sanoa, "nälkä kasvaa syödessä", nyt alkaa se 73 kilon metsästys. Olen ihan intoa täynnä! Ajatelkaa, jos saan painon 70 kiloon talvilomaan mennessä! Siinä tapauksessa ostan kyllä ihan bikinit

Mukavaa sunnuntaita kaikille!

Elossa vielä... Kivut alkaa hellittämään ja kävelykin sujuvampaa Vähän ollut huonoja päiviä nyt mutta en ole repsahtanut Mieli ollut vaan maassa. No huomenna alkaa uusi viikko uusine haasteineen