7 viikkoa takana ja vaaka näytti aamulla 114,7kg viikossa siis pudonnut 2kg ja yhteensä 15,3kg!!! Oon niin häpi häpi häpi. Välitavoite saavutettu ja viikon etuajassa.
Kylläpä on hyvämieli jatkaa tästä taas kohti tuota 100kg:n alitusta.

Hienosti mennyt muillakin nutraajilla

Eilen pamahti -10,2kg mittariin, jee! Tänään alotinkin vapaapäiväni shoppailulla ja kävin ostamassa pienempiä housuja. Kyllä täytyy myöntää, että oli jännä olo sovituskopissa, kun sai lähteä hakemaan kokoa pienempää vaatetta Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin!

Tsemppiä muille!

Hienosti tiputettu kaikilla!

Mulla alko viikko 8 ja tiputettu nyt yhteensä 13 kiloa, ens viikon tavoite onkin sitte sen 2 kiloa et päästään 15 kiloon yhteensä.. Ja mun pirtelö jauheet loppuu tän viikon aikana ni pitää täyttää varastoa.. Mietittiin isännän kans tos et miks ei oo banaanin makusta pirtelöä kun mä ainakin ite tykkään banaanista...

Keskiviikkona on käynti ravintoterapeutilla, vai mikä se sen hieno nimitys olikaan.. Ärsyttävälle ihmiselle kuullosti puhelimessa ainakin..

Mä en oo viel käyny ostaa mitään uutta vaatetta vaan käytän näit isännän collareita ja hupparia.. En viitti ostaa nyt kun ne on kumminkin koht isoja mulle..
Mulla on kaikki aijemmin niin sopivat isoja, et farkut menee ärsyttävästi ruttuun ja pussille kun ne laittaa jalkaansa, pitää vetää kiinni itteensä vyön avulla, mikä ei todellakaan oo yhtään kivaa..

Tänään huomasin et mun kaksoisleuka oli kadonnu!
En enää saa siit kiinni sillei normaalisti vaan pitää vetää leuka rintaan et ees tuntee sen, jösses, ei olis uskonu..

Kohti uutta viikkoa ja uusia haasteita, mitähän ens viikon jälkeen?

Täälä yksi taustalla osa nutraillu. Lupasin kuntoutuksen viimeseen jaksoon mennessä tiputtaa 10kg, nyt olis -9,6kg tiputettu. 3 kuukautta aikaa vielä kuntoutukseen, eli hyvää aikaa pudotella vielä lisää

Banaani-rahka makuisena löytyy fit&feel goodilta, mutta vaan netistä tilaamalla. Ite tilasin nu3:sta kun on halvempia kun kaupassa ja tarpeeks monta kun tilaa ei tule postikuluja

pöh. viimme viikola lauantain pääsin jo 99,5kg sitä enne kolomena päivänä paino meni plussan pualelle j ta launtai jälken paino ei oo laskenu, vain plussaa joka aamu, tänä aamuna 100,2kg ja tosiaan käyn tarkotuksella joka aamu puntarilla viälä et näen kuinka paino laskoo, mut pah, eihän se laske. mihinä vois olla vika? turhauttaa.

moikka,
Maijuli88, voi johtua siitä et syöt liian vähän tai ruuassa on liian vähän suolaa? kuukautiskierto tietenkin vaikuttaa.

Mulla tuli täyteen 8 viikkoa nutrausta ja painoa tippunut 14,6 kiloa yhteensä. 15 oli tavoite, mut tääkin aivan loistava, ens viikolla pääsen jo yli 15 kilon ni sitte aletaan metsästää 20 kiloa.. eli tällä jatketaan!

viikko menny aikas nopeesti, vaikka on kotona lähinnä ollut eikä ihmeellistä tehnyt, vaikkakin tuli eilen ja tänään oltua extemporee töissä kun työkaveri on kipeenä..Mä kävin ravintoterapeutilla (vai mikä ihme se sen nykynen nimike on), kaikki muut arvot paitsi paastosokeri oli alhaalla, nää kokeet otettu siis joulukuussa!
Sain siltä uudet ruokaohjeet, miten voin syyä 800-1000 kaloria päivässä ihan normaaliruokaa, sanoin sille vaan et en kyl noit kaikkii syö ni anto mulle luvan soveltaa ja poistaa niit mikä ei vaan mee alas, ni mulla nyt on sitte pusseja ja normiruoka ohjeita, ne oli suht järkeviä katotaa miten käy.. mä nyt ainaki viel syön noit pusseja salaatti yms. enkä sen uuden ohjeen mukaan!kahvin juontia käski vähentää ja ulkona saan käyä syömässä kerran viikossa, jes!eikä ees röökin polttoa kieltäny, mikä oli ihme! siin vaiheessa mä olisin sen luona käymisen lopettanu, mähän en sit lopeta kun omasta tahosta ja mä en nyt taho kun kaikki muu hauska kielletty...

Sori, pieni romaani mut pakko infoo... muksaa viikkoa kaikille!

täys nutraksella oon ollu lukuun ottamatta kahta päivää missä yhren pussin sijasta syöny salaattia. mut ei lannistuta. pussia ja patukoota riittää ainaki kahareksi viikoksi, nähtäväksi jää täysin vai osa nutraten

Huomenta ja hyvää alkavaa viikkoa kaikille

Kohta starttaisi kuudes viikko, tämän hetkinen saldo on -13,4kg. Seuraavaan välietappiin on matkaa siis 1,6kg ja tavotepäivä 24.3, täytyy varmaan muuttaa sitä

Tällähetkellä riesana on jalkapöytä, joka ilmottelee olemassa olostaan, joten pientä taukoa on ollut pitemmistä lenkkeilyistä. Tänään kuitenkin aika muutenkin lääkärille, niin täytyy siitäkin mainita samalla.

Senttejäkin on lähtenyt ihan kiitettävästi; vyötäröltä -8cm, lantiolta -7cm, rinnanymp. -6cm, reisistä -3cm, käsivarresta -2cm... Ehkä tämä tästä, kokoajan mennään alaspäin

Tsemppiä muille nutraajille!

Hienot tulokset Jewelia!

Itsekin päätin aloittaa Nutrilett kuurin kun tuntuu, että paino ei sitten millään lähde laskemaan. Toivottavasti tästä olisi apua.

Täällä taas Alanpa lukea edellisiä viestejä päästäkseni kärryille.