No mulla saattaa mennä 5pv,et paino on samassa ja sit kahtena viimeisnä päivänä tippuu. Nyt on parina viikkona ollut pudotus -800g ja ihan tyytyväinen olen- kaikkihan on eteenpäin. Tottakai nopeasti tuloksia haluttaisi,mutta järki käteen- eihän niitä kilojakaan hetkessä ole hankittu.
Minä meen noin 800kcal päivässä osittain ruoalla ja osittain valmiilla naturdietin juomilla.

Täällä eilen sortuminen (ja tänään koska luuseri olo),eli lisäsin illan salaattiin juustoa( ja vielä kerma jota sattui kaapissa olemaan).. Eilen meni kalorit yli 900,tänään ei ole mennyt. Miten voi tommonen pieni moka lannistaa ihan sikana ja nyt tuntuu et turhaan koko homma. Ei auta kun sitkeesti eteenpäin! Vkl kolkuttelee ja sipsihammasta kolottaa.

Juuri tuollainen ajattelu on tosi vaarallista. Hei haloo ei yksi päivä maailmaa kaada ja kaloritkin alle 900... Se paino tippuu kyllä vaikka söisi sen 1200-1500kcal normaali ruokaa päivässä.
Nyt häntä pystyyn ja jatkat samaan malliin kuin aiemmin.
Syyllisyys ei auta yhtään- ravitsemusterapeutin kanssa näitä juttuja oon aika paljon läpi käynyt.

Näin! Kai sisältä yrittää puskea se entinen syömishäiriö minä. Tästä jatketaan samalla sisulla kun ennen juustoa Ravintoterapeutti olisi aikomus tähän saada mukaan,jotta normi ruokailu alkaa sujumaan sitten kun on se aika (ja tämä itsesyyttely loppuu) Kirjoitteleeko täällä muuten kukaan blogia asian tiimoilta? Olisi kiva niitä lueskella jos jollain on. Itseltä löytyy jos jotain kiinnostaa katsastaa

https://onceuponatimetherewasfinnish.blogspot.com/

Olen samaa mieltä yhden edellisen kirjoittajan kanssa siitä että kyllä tällaisella kitudieetillä toivoisi merkittävää painonlaskua. Luovun niin paljosta ja totta kai tulosta pitää tulla. Näiden pussikuurien juju on juuri se että paino laskee nopeasti ja se motivoi. Jos lasku on samanmoista kuin jos olisi tavallisella laihiksella, niin kyllähän tämä ottaa päähän.

Mutta kroppahan ei toimi kuin kone. Sinnillä mentävä ja uskottava että lopussa se kiitos seisoo kaikesta kieltäytymisestä. Itseäni on koeteltu, paino on laskenut 3 viikossa vaivaiset 2 kiloa. Olen juossut ja urheillut muutenkin enempi kuin ennen. Kalorit max 800. Viikonloppuina on ollut yksi vapaasyöntipäivä jolloin olen syönyt vhh-tapaan. Samaa pudotusta olisi vissiin ollut saatavilla normidieetillä

Mutta ei tässä vinku auta. Nyt ajattelin jättää liikuntaa vähemmälle, ikävä kyllä se ei ainakaan mulla nopeuta tätä laihista pussikuurilla.

moikka, tervetuloa uusille mukaan!
ihana ilma ulkona ja alkaa tekee mieli lähtee lenkkeilee joka päivä..

mulla viikko 12 mennyt, ihan jees ja tilasin lisää ruokaa, kun näytti olevan tarjouksessa tuol terveysmarketissa...naturin ja nutriletin pirtelöitä 50% alessa ja siel toimituskulut 4,70€..

tää viikko menny ihan hyvin, en jaksa stressata syömisestä vaan syön kun mieli tekee, katon vaan et mitä syön, mut nyt kiloja takana 17,7.. Nii ja kävin syömässä ulkona pitsaa ja kebabbia..

Kävin ostaa itelleni uudet housut, vähän yllätti kun aikasempi koko 50/52 ja nyt koko 44/46 on sopiva.. Tarkoitus olis päästä kokoon 40/42, sinne ei oo pitkä matka mut annan itelleni aikaa..

Keskiviikkona olis taas käynti ravintoterapeutin luona,katotaa mitä se tällä kertaa ehottaa..

Mukavaa viikkoa ja kevättä kaikile, palataan asiaan taas ens lauantaina...

Mä oon ollut yön oksennustaudissa, ja nyt pää on järkyn kipeä vaikka buranaa oon ottanutkin Kauhulla odottelen sitä että lapset alkavat oksentelemaan
Ja paino eikun nousee vaikka luulisi että viimeyön jälkeen olisi tippunut kunnolla. Paino 95.2kg

hei!

Olen kamppaillut painon kanssa 6 vuotta(tupakanpolton lopettaminen ja kilpirauhasen vajaatoiminta ) ja nyt saa loppua jojoilu.
Tiedän kaiken laihduttamisesta ja sen onnistumisesta ja epäonnistumisesta.Kaikki keinot kokeiltu.Ja eikä se laihduttaminenkaan ole niin vaikeaa, mutta sitten se painon pitäminen.Nyt aloitin 9.3 nutrilett valmisteilla,(3pv start).Minun tapauksessa ollut helppo koska päätin että en syö muuta kuin niitä.Ja tiedän että jos sorrun ottamaan edes kurkkuviipaleen niin kuuri on pilalla(en malta jättää sitä siihen ja ajattelen että voin syödä tuon paprikankin jne,)vaikka pelkkiä vihanneksia niin kuurini on ohi.Tiedän sen kokemuksesta.Uskon että kun pidät kuurin vain sovituilla tuotteilla, ketoosi alkaa vaikuttaa nopeasti ja nälkä häviää ja mielihalut häviää.Juon nesteitä, ne pitävät olon hyvänä.Painoni oli 80 kg/164 ja nyt tänä aamuna 74,5 kg.Oli onnistumisen ilo.Yleensä viikonloput pilanneet kuurini ,ja nyt tämä on jo toinen viikonloppu joka kohta loppumaisillaan ja minä ruodussa.
Haluaisinkin sanoa että onnistutaan yhdessä ja täällä on kiva lukea kaikkien kokemuksia, ne antavat yrittämiseen innostusta...en saanut laitettua nimimerkkiä kun kirjauduin tänään tänne ja enkä ehkä löytänyt oikeaa kohtaa.

Hei user ja onnea kadonneista kiloista
Minä sorrun usein ja se näkyy painossa nyt kotona on valkosipulipatonkia ja pitsaa ku miehet kävivät kaupassa, ite olin sairaana. Eikä nyt haluttais ollenkaan nutrituotteet, vaan tekisi mieli jotain suolasta.. valkosipulipatonki kutsuu minua kovasti. Mutta jos otan palan, syön kokonaisen patongin, ja siinähän ei ole yhtään kaloreita..
Mikä ois suolasta, mutta kevyttä syötävää? perunoita, makaronia, jauhelihaa,tonnikalaa on muttei ole kasviksia . tonnikalakin on öljyssä. Heräis porukat ja söisivät noi herkut poies, niin ei ois tätä tuskaakaan enää. Valvoivat tieten koko yön kun minä nukuuin eilisen päivän (paria tuntia lukuunottamatta) ja yön lisäksi. Ja nyt maha mouruaa

Mä olen niin monta kertaa vannonut itselleni, ettei enää koskaan Nutrilettia, sillä laihdun nopeammin ruokaa syömällä. Ja täysnutraamalla on vielä suurempi houkutus sortua, kun mennään niin pienillä kaloreilla ja sama maku alkaa tympiä, kun itse en pysty juomaan mitään muuta kuin suklaa-nutrilettia. Mutta mutta...

Olen nyt melkein 7 viikkoa syönyt puhdasta ja terveellistä ruokaa ja ei vaan meinaa rahat riittää Tokmannilta saa viiden päivän Nutrilett-paketin 17,90 eurolla eli päivän ateriat maksaa 3,58 euroa. Sillä rahalla ei tässä maassa saa monipuolisia päivän aterioita, jos ostaa lihaa, vihanneksia, marjoja, vähärasvaisia maitotuotteita yms. Eli taas on suuri houkutus ostaa Nutrilettia, vaikka toisin olen luvannut itselleni.

En ole koskaan nutrannut 7 päivää enempää, sillä tympii surkea painon pudotus (n. kilon luokkaa viikossa, kun ruokaa syömällä saattaa viikossa lähteä 2-3 kiloa parhaimmillaan, vaikka kaloreita melkein 1000 enemmän/vrk). Vauhdittuuko painonpudotus jossain vaiheessa, jos jaksaa nutrata viikkoja? Muuten tässä hommassa kestää ikuisuus! Kilot ovat tulleet nopeasti, joten olisi syytä, että lähtisivätkin (taas) nopeasti! Laihduin siis ensin 60 kg (painoin 2,5 vuotta sitten 68 kg) ja nyt ollaan taas melkein 120 kilossa ja olen laihtunutkin jo melkein 10 kg. Tämä ihminen ei vaan opi ikinä