Sapro hyvin oot valmistautunut. Tsemppiä kaikille.

Onko kukaan kokeillut sekoittaa suklaapirtelöä kuumaan veteen? Ohjeissahan nimenomaan sanotaan, että EI kuumaa vettä, mutta kun haluaisin juoda sen kuumana kaakaon tyyliin. Mitenhän jauhe mahtaa reagoida, jos sen vaan sekoittaa kuumaan veteen? Tai voisko sekoittaa ensin kylmään veteen, ja sitten kuumentaa kattilassa tai mikrossa?

Hilppi ei oo tullut kokeiltua, nyt syksyllä kylmillä ilmoilla olisikin hyvä. Pitää kokeilla.Sellaiseen shakeriin ei kai kannata kuumaa vettä laittaa, voi keittiö olla kuin pommin jäljellä. Näin ainakin oon kuullu .

Nutriletin mokkapirtelön voi juoda myös kuumana. Onko Naturdietin caffe latte hyvää ? Ensi viikolla tulee paketti. Minttusuklaa pirtelö ainakin maistuu.

Sitten omia kuulumisia, vihdoin jotain tapahtuu painossa. Eli tänä aamuna paino 72. 4 kg. Mulla siis jumitti paino flunssan ja menkkojen jälkeen 74-73 kg.

Noniiin, ensimmäinen viesti ja ensimmäinen päivä

Painoa on enemmän kuin ikinä ja se on tullut hyvin lyhyessä ajassa. Nyt tuli mitta niin täyteen, että hittoon pitää saada nämä kilot ja vauhdilla, kun vauhdilla olen ne keräillytkin.

Aamupaino tänään 66.5 kg, menossa siitä kuuteenkymppiin ja sen alle. Normipaino minulla pyörii 58-60 kilossa.

Katsotaan ensin yksi viikko nutraamalla, että saapi ripeän alun - toivottavasti! Jännityksellä odotan, mitä tuleman pitää.

Aamupunnituksen tuloksena -1,5 kg eiliseltä. Hyvä!

Näin ripeästihän tahti ei toki jatku, mutta on kiva aloittaa reippaalla lukemalla Toivottavasti laskusuunta pysyy koko viikon.

Nyt siis 65 kg.

Päivän kuulumisia

Moi. Onko tällä palstalla superdietin kokeilleita? (Jutta ja fitfarm)

Tuunasin vähän pussia.

Pussillinen kanakeitto tai kasviskeitto jauhetta, vajaa puoli teelusikallista psylliumia ja hieman mausteita mm. valkosipulia ja grillimaustetta. Vettä lisätään pikkuhiljaa siten, ettei vahingossakaan mene liian löysäksi, vaan pysyy sellasena aika kiinteänä kakkarana. Pikkasen vajaa puoli desiä kenties meni. Paistetaan pannulla, molemmin puolin kunnes väri muuttuu. Pannu ei saa olla liian kuuma, jotta ei pala kiinni. Mää pistin pikkasen vetä pannulle, mutta en tiiä onko siitä oikeasti mitään apua. Aika suolanen, mutta vaihtelua nesteen nielemiseen.

Hei! Onko täällä enää nutraajia paikalla? Tarkoitus olisi huomenna aloittaa tämmöinen kuuri ensimmäistä kertaa elämässäni, joten vertaistuki tulisi todella tarpeeseen

Moikka! Täällä olisi yksi uusi nutraaja. Tänään alkoi ja tarkoitus olisi ottaa tähän alkuun ainakin 2vkon täysnutrausjakso. Pudotettaavaa olisi yhteensä n.30kg. Vertaistuki olisi ihanaa!