Onko kukaan enedillä ? Eli meneekö max 800 kcal:rilla ? Ķiinnostaisi paljonko teillä lähtee painoa viikossa ja minkä painoisia olette ja miten pitkään olette tätä jatkaneet ?

Olen ruvennut pohtimaan mitä teen väärin kun näyttää että paino ei laske oikein mihinkään. Yritän nyt vielä noin viikon vetää näin ja katson mikä on tulos, jos näyttää huonolta lienee kokeiltava viikko pelkillä pusseilla niin että juo sen lisäksi vettä, vichyä ja ehkäpä pepsimaxia, alkaa nimittäin vähitellen hirvittämään voiko käydä näin että painoni ei laskekaan enää vai olenkohan nyt vain liian hätäinen Pitäs malttaa olla viikko niin että ei käy vaalla niin näkisi mitä tapahtuu.

Moi! Mä taidan tulla tänne kirjoittelemaan, koska tuolla Easy Diet -ketjussa on melkoisen hiljaista

pienienkeli: Aloitin Easy Diet -valmisteilla keskiviikkona, eli tänään on viides päivä. Aiempaa kokemusta näistä vlcd-dieeteistä mulla ei ole ja valitsin ED:n lähinnä kotimaisuuden ja helpon saatavuuden vuoksi.

Mun pituus on 172cm ja toisena päivänä mitattu paino oli 83kg, eli pudotettavaa normaalipainoon on 9 kiloa. Tänään aamulla paino oli 82,4kg, eli aika hidas tämä mun vauhti ainakin on. Toisaalta tuosta tuloksesta puuttuu nyt ne ekan vuorokauden aikana kadonneet nesteet, sillä otin aloituspainon tarkoituksella vasta toisena päivänä.

Tänään paino 101.4kg.. satanen lähestyy hitaasti mutta varmasti nyt iltavuoroon menossa ja ruokaenediä tämä päivä.

ENE 29/30, 110,5 kg: -8.8 kg

Kylläpä käy vähiin, pussit ennen kun loppuvat.
-500 g asetettuun tavoitteeseen, en taida päästä, mut lähelle.

Petri

Heippa
Aloitin 1.2. nutrilet kuurin ,pidän tämän helmikuun ainakin ja jatkan jos siltä tuntuu vielä ensikuun .Painoa 1.2. 138,3kg
Paino lähtenyt viikon aikana 3,7kg. Enempikin olis voinut lähteä mut pitää olla tyytyväinen et tuokin on pois.
Pidän kalorit siinä alle 800 hiukan alle. Otan neljä nutrilet pussia ja yhden annoksen Fitfarm protein mixiä . Juttelin lääkärin kanssa tästä ja hän oli oikein suostuvainen . Toki syön lisäksi vihanneksi sallituissa rajoissa.
Tällä viikolla meninaan aloittaa pienet mut useasti päivässä kävelylenkit ja katsoa jos kahvakuulaa sit lisäksi.
Näillä mennään nyt ja viikon päästä uusi punnitus.

Eilinen meni pipariksi, pari sämpylää ja paahtoleipä viipale tuli syötyä no ei voi enää mitään, jatkukoon taas, tämäkään päivä ei ehkä tule olemaan täydellinen kun lähden kaupunkiin

Oon Ellasi sun kanssa saman pituinen ja melkein saman painoinenkin Paino oli tänään 80,8kg. Alimmillaan oon ollut 78,8kg, mutta repsahdin mässäämään pari kertaa tässä parin viikon sisällä. Normaalipainon 73,8kg kautta tavoittelen ihannepainoa, jonka olen asettanut itselleni 65kg Mikä sun painotavoite on?

Lumiapila, kiva kuulla "kohtalotoverista"!

Mulla on nyt ensimmäinen tavoite päästä hiukan normaalipainon alapuolelle, eli n. 70 kiloon. Luulen, että jatkan VLCD-dieettiä niin kauan, kunnes tuo tavoite on saavutettu. Lopullinen tavoite ja se mun ns. normaali paino on 60 kilon alapuolella, oon ruumiinrakenteeltani aika siro ja pitkäraajainen, joten tuo paino on mulle se sopivin.

Paino oli tänään 81,7kg, joten hitaasti mutta varmasti tullaan alaspäin

Moikka! Olen nyt palannut reissulta, ja lomapainoa tuli onneksi vain 600g. Ennen lähtöä pelkäsin pahoin että paino nousee oikein kunnolla, mutta omaksi yllätyksekseni söinkin todella järkevästi toki reissulla käveltiin joka päivä yli 15 000 askelta, sekin auttoi painonhallinnassa.

Nyt palaan siis osanutrauksella takaisin täynutrauksen pariin. Tänään korvasin lounaan nutrilla ja korvaan vielä iltapalankin. Osanutraan tämän viikon ja ensi viikolla siis jatkan täysnutrausta.