Tänään tuli syötyä 3pirtelöä, 2 päärynää ja raejuustoa.. ja muutama sipsi dipattuna en pystynyt vastustamaan, muttei niitä kuitenkaan monta menny. En muistanutkaan että ne on niin kauhian rasvasia, ei ne loppujen lopuksi olleet ees hyviä, dippi oli parempaa kuin sipsi. Eli lähipäivinä teen salaattia ja kastikkeeksi valkosipulidippiä (kevyttä kermaviililä) töihin evääksi. Huomenna vielä vapaapäivä
Päätettiin että muutetaan naapuritaloon pienempään asuntoon mihin saadaan kaikki roju mahtumaan? Molokkiin menee paljon ja kierrätykseen toinen mokoma. Mutta tuntuu kivalta päästä tästä läävästä poies Täällä on vesivahinkokin ja vanhin tyttö saa aina astmakohtauksen täällä ollessaan. Toivottavasti lapset pitävät huoneistaan paremman huolen kuin nyt Toivossa on hyvä elää.. isäntä ei tarvinnu kuin parin tunnin miettimisajan muuttoon

Paino on puntarin mukaan 95.1kg.. puntari varmasti valehtelee taas..

Nyt on plussat selätetty , maanantaina oli herkkupäiväni ja nyt on perjantai, maanantaihin vielä muutama päivä aikaa, toivottavasti paino jatkaa putoamistaan .maanantaina on minulla viikkopunnitus

Voi luoja tätä syömisen mielitekoa. Kaikkea tekee mieli. Onneksi eniten terveellistä. Ei oo ekan viikon jälkeen ihan 2 kg pudotusvauhti mutta katotaan. Toivotaan nyt edes 1 kg miinusta.

minski15 kyllä mielitekoja itsellänikin on monenlaisia.....hävinneekö mieliteot ikinä, tuskin.

Tervetuloa ketjuun ohentuva omppu

Sinulla on samat kilot melkein kuin minulla.
Itselläni alku paino 92.9.
Viime viikolla aloitin ja ekan viikon tulos oli -4.1
Tämän viikon alussa pussit loppui ja jouduin odottamaan pakettia saapuvaksi, söin "kotiruokaa" eiliseen asti. Tänään taas on pusseja

Tsemppiä kaikille

Moi.

Ootteko maistanu sitä uutuusmakua banaani-toffeeta? Mä en uskalla ostaa sitä pakettia kun pelkään et se on pahanmakuista. Teollinen banaani ja minä ei kuuluta yhteen. Muuten vaihtelen mansikan ja suklaan välillä. Mausta riippuen molemmat etoo. Sen oon huomannu että jos on kiire niin en takuulla saa alas sitä vaan pitää juoda se rauhassa omaan tahtiin muuten tulee helposti takaisin.

Huomenna näkeekin sit mikä on 2. viikon pudotusvauhti. Pahoin pelkään että ei kyllä ainakaa mitää 2 kg pudotuksia nähä. Toisaalta nyt on 1,5 kasas.

Banaani-toffee on mielestäni hyvää. Lieneekö nutrin muutkin pussukat kehittäneet makuaan paremmaksi mitä olivat vuosia sitten.

Oma sappeni ei kestänyt näillä pussukoilla oloa joten ruokaened menossa max 800kcal:riin pyrin, outoa miten sappi kestää tämän....painon putoaminen on nyt lyönyt jarrut pahasti laahaamaan kun ei juuri mitään tunnu paino lähtevän, huomenna vaakapäivä ja alle puolessa kilossa mennään nyt tosin maanantaina oli herkkupäivä....ja söin mitä sattuu

Pienuenkeli, Kyllä se paino sieltä putoaa vielä ruoallakin. Anna sille vaan tarpeeksi aikaa. Ja koeta sit vaikka syödä vähän enemmän, ettei tule herkkuja ahmittua ja siten pilattua ainakin puolta viikkoa. Esim luonnonjugua ja hedelmiä on tosi hyvää ja kuitenkin kaloreilta tosi hyvä vaihtoehto. Itse siis syön sitä, jos tuntuu, että jäi kamala nälkä. Eli kuuntelen kroppaa. Toki, en tiedä paljon paino on tippunut, mutta vointi ja sentit kertovat, että hyvin menee.... Ja oikeasti sun kannattaisi miettiä niitä Light yms kuplajuomia. Ne on todella rankkaa tavaraa lisämunuaisille. Ja kun sulla siellä oli ongelmaa. Ja kun muistelen, että sanoit olevasi hoitoalalla, niin sitä kautta on varmaan helppo ymmärtää, että miksi paino ei välttämättä putoa, jos rasittaa lisämunuaisia.

Ja siis kuuntelithan sä jo kroppaasi kun lopetit. Ja nyt sulla on tosi hyvä mahdollisuus opetella sitä "laihdutuksen jälkeen " missä sulla oli ongelmia.