Ihanaa päästä taas arjen rytmiin. Se sujuu niin ihanan leppoisasti. Paino liikkuu alaspäin. Hyvä niin. Kohta kymppi takanapäin.

Huomenta, menkkaturvotusta lähtenyt ehkä 500g ja 1.6 kg viellä tähteellä.
Tsemppiä jokaiselle. Hyvin teillä paino laskee.

Heippa, lumiapila hieno pudotus

500 g on lähtenyt turvotusta, kg verran on viellä. Ärsyttävää kun tuo menkkaturvotus näkyy lähtevän hitaasti. Menkat kuitenkin loppui jo tiistaina.

Isäntä osti eilen mulle lisää nutrilettia,kun uhkaavasti kaappi alkaa olemaan tyhjä ja nu3 paketti tulee vasta ensiviikolla.

Nutrausta takana 18 päivää ja paino on nyt tippunut tasan 7kg
Maanantaina loppuu sitten minulta tämä dieetti ja sitten opetellaan syömään toisella lailla.

Oon kyllä yllättynyt miten paljon kiloja on näin vähälle aikaa tippunut. Ennenkin olen siis nutrannut, mutta lähellekään tämmöistä pudotusta lyhyessä ajassa en ole saanut

Saapa nähdä, mikä maanantaina on sitten lopullinen pudotettujen kilojen määrä..

Eli loistava dieettihän tämä on, mutta itse en pystyisi tämän pidempään näin pienillä kaloreita olemaan, saati näitä pussukoita syömään viikko toisen jälkeen nyt alkaa itsellä tympääntyminen tulla ja kaipaa jo oikeaa ruokaa.

Joten tsemppiä kovasti kaikille, jotka on jo useamman viikon näillä ollut ja ketkä meinaa tällä dieetillä jatkaa vielä viikkoja eteen päin

Ehkä se on kun on riittävän hyvä motivaatio ja pakko niin litkutkin menee vaikka aluksi oli hieman tekemistä että pysyivät sisällä. Huomas heti että jos joi liian nopeasti niin tuli heti takaisin.

En malttais jo odottaa että paino alkais 7:lla. Vähä vielä täytyy puristaa ja välitavoitteen tickerin saa vaihtaa uuteen.

Ootteko kattoneet vanhoja valokuvia? Ite satuin tänään törmäämään kuvaan 10 kg sitten. Voi että kun sitä todellisuutta ei ole nähnyt aikaisemmin.

Toi on kyllä totta, että motivaatiota tarttee tällä dieetillä kyllä rutkasti
Onneksi on kuitenkin makuvaihtoehtoja olemassa, että saa vaihtelua noihin.

Minä kun ostin kaksi laatikollista niitä 10 päivän dieetti pakkauksia, niin sen takia varmaan tökkii, etenkin se kana- ja kasviskeitto. Pirtelöt on kyllä yllättävän hyviä, vaikka makuna on vaan se mansikka ja suklaa.
Kuitenkin nuo oli edulliset paketit, hintaa tuli vain se 3€ päivän ruoille

Itse en nimittäin raaski ostaa yksittäisinä niitä patukoita tai niitä juoma tetroja, saati sitten niitä 15pss/ pirtelöpaketteja tai niitä keittoja, kun äkkiä tulee hintaa viikon ruoille

Voihan se olla, että jossain vaiheessa tulee taas otettua Nutrit käyttöön, ainakin osanutrauksen kannalta. Noilla pirtelöillä kuitenkin korvaa niin helposti vaikka välipalan

Osanutrauksella ku on,niin jaksaa hyvin olla pitkäänkin. ja vaihtelee makuja. Harmi kun en uskalla ainakaan montaa päivää kokonutrata sairauksien takia,tekis pieni tehospurtti hyvää.

Viime kuussa katoin vanhoja kuvia,jestas sillon viimestään tajus muutoksen ja laihtumisen ja eron 24 kg laihtuneena. Huima ero kuvissa

Minkälaisilla kalorimäärillä olette Osanutranneet? Ajattelin huomenna aloittaa osanutrauksen, niin että pari kolme ateriaa korvaisin nutriletin pusseilla mietin n.1000-1200 kcal päivässä. Käytän metformiini lääkkeitä, joten en tiedä saako sillä lääkityksellä olla ketoosissa.

sunnuntaina, 3. huhtikuuta 2016 klo 18:28 *tinakenkätyttö* kirjoitti::
Minkälaisilla kalorimäärillä olette Osanutranneet? Ajattelin huomenna aloittaa osanutrauksen, niin että pari kolme ateriaa korvaisin nutriletin pusseilla mietin n.1000-1200 kcal päivässä. Käytän metformiini lääkkeitä, joten en tiedä saako sillä lääkityksellä olla ketoosissa.

Mulla vähän vaihtelee päivittäin kalorimäärä,mutta n 800- 1200
Mulla on Janumet diabetes2 lääkkeenä,enkä mä saa hoitajan mielestä kokonutrata,kannattaa kysyä hoitajalta ennen kuin aloitat.

Huomenta, paino laski taas n 300g Tsemppiä jokaiselle