Hei halis, tosi hienostihan olet pudottanut, äläkä nyt anna periksi!! Pizzaa ehtii syömään myöhemminkin, vie nyt nutrilett-aika kunnialla loppuun. Äläkä ensimmäisenä kuurin loputtua aloita pizzalla. Mulla kans ollut pari päivää mielitekoja, mutta tässä on nyt kuudes päivä illassa ilman sortumista. Ja edelleen pelkillä suklaapusseilla ja kerran päivässä smoothie. Oletko maistanut niitä? Nordic berries on minun suosikki ja on kylmänä hyvää. En voi syödä patukoita vielä tässä vaiheessa, koska silloin tulee mieleen, että no voinhan syödä jotain muutakin kiinteää ja peli on menetetty . Minunkin monivuotinen haave on 68 kg, mielellään alle.

Tänään aamulla kävin taas lenkillä, kun en voinut kieltäytyä naapurin rouvan kutsusta , heikotti kyllä silloin, nyt olisin elämäni kunnossa

Aamulla töihin ja arki alkaa . Tsemppiä kaikille seitsemänteen päivään!! Ja olisi kiva kuulla enemmänkin kaikkien kuulumisia

Kiitos tsempistä memmu. Täytyy pysyä lujana. Just tulin uimasta ja laitoin itselleni tickerin, mikä ehkä tsemppaa myös. Olen kokeillut laajasti nutrilett tuotteita ja tämä on ainoa, mikä toimii mulle. Pahimmassa tapauksessa mikään ei toimi niin olen kiitollinen.. Ja tällä pysyy kuitenkin kalorit just eikä melkein kurissa. Ymmärrän ton pureskelujutun, muttei itsellä pahimpana mieliteot..

Tämän päivän kuin kestäisi niin olisi viikko takana.. Ootteko iita ja memmu vielä mukana ?? Niin monta päivää kuitenkin edessä päin ku haluisin tiputtaa jäljellä olevat kilot nutreilla. En kestää enää pitkää pitkää laihisaikaa. Saas nähdä milloin loppu häämöttää. Toivon, että ennen kesää.

Mukana ollaan . Tulin juuri kotiin töistä ja kahden ja puolen viikon vapaan jälkeen oli ihan työntäyteinen päivä. Yhden smoothien ehdin juomaan, suklaapussi jäi odottamaan huomista. Täytyy nyt kotona ottaa parit pussit.

Kyllä tässä nyt viikko täyttyy, ei tätä tänä iltana voi pilata . Tsemppausta vaatii kyllä enemmän päivä päivältä.Käyn aamulla vaa'alla, että tiedän missä mennään

Miten muut? Sarru, vieläkö mukana?

Mukana ollaan. Mulla vähän erilainen historia. Laihduttanu siis monta kertaa eri metodeilla. Paras tulos ollu -32kg Cambridge tuotteilla jolloin siis valmentaja mukana. Nooo kilot nousi takas ja ylikin. Vuonna -15 keväällä olin vatsalaukun ohitusleikkauksessa ja sieltä 125kg tultu alas...nyt 86,8kg. Normaalipainoon en ees haluu (joku 60kg) vaan ehkä jonkun 10kg pois niin pääsisin vatsan liikanahan poistoon. Tosin sekään ei oo niin just, ku en oo kovin ulkonäkökriittinen. Eli siksi Nutreilla otan tän alkusykäyksen, kun toi leikkauksen vaikutus pienenee 2v jälkeen ja sit on vaan oltava tiukkana. Oon osanutrauksella eli 3pussia ja 2 ruokaista salaattia päivässä. Eka viikko -1,8kg. Tsemppiä mukana olijoille!

Iita, on kyllä tarina. Olet hienosti pudottanut vatsan pienennysleikkauksen jälkeen - olet hoitanut niin hyvin kuin voit tuon mahiksen. Ymmärrän, että havittelet leikkausta vatsan seudulle. Itse lihoin aikoinaan 40 kiloa vuodessa ja nyt kun olen laihduttanut niin eihän se vatsa palaudu. Ihan eri asia kuitenkin sulla, koska olet tiputtanut niin paljon enemmän. Mennään nyt kuitenkin yhdessä 10 kiloa alas. En itsekään tiedä pääsenkö alle 70 kiloa enää ikinä.

Moikka! Mä taas starttasin maanantaina pyhien jälkeen. Joulukuussa tiputin tuon 11kg ja nyt jatkan vielä tavoitteeseen. Motiivi on älytön, mutta tiedän että nyt on tulossa vaikeat päivät kun kroppa taas menee ketoosiin.

Tsemppiä teille kaikille, kesällä on mukava olla kun nyt puristaa! Tässä on pitkä aika tiputella painoa kesäkuntoon!

Jmjh, hienoa että jaksat heti lähteä uuteen laihis urakkaa. Itsellä oli syyskuu-joulukuu välissä, jolloin nousi paino heti melkein kymmenen kiloa. Ei kiva taas pudotella samoja kiloja. En edes nutraamalla silloin painoa pudottanut eli ei selitä nousua nesteillä ym. Itse olen ketoosissa, koska hengitys karseen hajuinen. Pakitan lähietäisyydeltä ihmisiä... Motivaatio hukassa. Paino 100 grammaa plussaa. En ole syönyt mitään extraa. Mutta mulla yleensä jostain syystä niin että nousee pari päivää ja sit tiputtaa. Nyt en tiedä noudattaako vanhoja ennusmerkkejä.. Ku tosiaan uutta laihista takana vasta 9 päivää..

Täällä on huimia tarinoita, toivon jokaiselle onnistumista nyt!

Minulla putosi paino viikossa neljä kiloa ja eilen illalla tein suunnitelman, että aamut menee suklaapusseilla ja lounaaksi smoothie. Kotona töiden jälkeen salaatti tai keitto. Välipalaksi hedelmä tai porkkana ja pakastin on täynnä marjoja iltapalaksi tarvittaessa. Jos tässä suunnitelmassa pysyn, niin en voi pilata menneen viikon saavutuksia

Eli jatkan osanutrauksella. Minulla oli vaan niin veto pois, että tuskaa oli jo kävellä bussilta töihin. Nyt söin salaatin, kevyen. Tavoite on edelleen saada ainakin kahdeksan kiloa pois.

Osanutraus on mullakin edessä sitten joskus.. Nyt tuntuu siltä, että tahdonvoima ei riitä jos syö muuta. Mielitekoja toden teolla. Mulla itseasiassa todella energinen olo. Raskas rasvainen ruoka nukutti ja nyt todella erikoista, kun uni ei vaan tuu.. Mukavaa iltaa kaikille!