Sama täällä, tänään ruotuun..... Meinasi (ja lähtikin ) lipsuilu ihan käsistä. Tämä viikko mennään täysin 5 pussia päivässä ilman mitään lisiä..... Eiköhän se taas tästä, kun vauhtiin pääsee

Amazing.. selvisin ekasta päivästä. Nyt toinen päivä alkoi nutrin patukalla ja just vetäisin kanakeiton kiduksiin lounaaksi, paprikaa mukana.

Kyllähän tämä tästä lähtee, eka ongelma tulee viikonloppuna joka yleensä on pyhitetty syömiselle.

Minäkin liityn Nutraajiin. Pari viikkoa olin sairaaladieetillä, nyt on pari välipäivinä ja maanantaina alkaa.
Parissa viikossa pääsin syksyn painoon ja nyt pitää saada painoa alas, polvileikkaus odottaa syksyllä.

7. päivä menossa. Eilen oli huimausta, muutenkin vähän väsynyt olo. Kuinka kauan aiotte mennä 5pp päivässä?

2la - katselin sairaaladieettiä toisessa ketjussa. Miten se sujui, paljonko lähti?

Mä en kovin kauaa mennyt viidellä pussilla päivässä. Syön 4 pussia päivässä ja yhden kunnollisen ruokaisan salaatin, jossa reilusti kasviksia, n. 80-100g kanaa/kalaa, leipäkuutioitakin vähän ja kastiketta. Se vastaa siihen huutoon, kun tulee se pureskelemisen tarve. Kaloreita tulee n. 800 tällä konstilla. Nälkää ei ole, eikä mitään muitakaan haittoja... Ei kauheesti edes mielitekoja. Jatkan niin kauan kun hyvältä tuntuu, toivottavasti aika kauan

Muoks. helmikuun alkupuolella aloittanut nutraamisen, mutta parin viikon löysempi kausi tuossa välissä lomien yms. kissanristiäisten takia....

Sapfo, lähti yli 7 kg kahdessa viikossa, paljon nesteitä mutta muutakin.

Onpa hieno pudotus!

10. päivä menossa. Väsymyksestä on tullut uusi kumppani, vaikka nukun kuin tukki yöni. Perjantaina tulee pakollinen poikkeaminen, illanvietto. La takaisin satulaan.

Tämä sivusto taitaa olla aivan kuollut.

tiistaina, 20. maaliskuuta 2018 klo 06:45 Sapfo kirjoitti::
Tämä sivusto taitaa olla aivan kuollut.

Nutrilettien ja vastaavien osalta Kiloklubissa saattaa tuntua hiljaiselta, koska ohjelman periaatteet ovat melko erilaiset kuin ateriankorvikkeisiin perustuvassa laihdutuksessa. Siksi nämä ja muut hyvin vähäkalorista laihduttamista koskevat keskustelutkin ovat Omalla Vastuulla -osiossa, erillään muista keskusteluista.