Tuon plorin mainitseman kuurin teho vatsan litistäjänä ja painon nopeana pudottajana saattaa perustua enemmänkin siihen, että suolistomassan määrä pienenee. Kuten todettua hiilareiden vähenemiseen se ei voi perustua, koska niitä tosiaan paketissa on. Itse huomaan, että jos syön joitakin päiviä "nestepitoisesti" tai muuta ruokaa, joka ei paljon suolistossa viipyile, niin vaikutus painoon on helposti 2-3%. Esim minulla paino usein laskee jos syön paljon karkkia, koska silloin en syö niin paljoa normaalia ruokaa joka minun tapauksessani on tosi kuitupitoista ja tällöin tyhjä suolisto saa painon näyttämään alemmalta.

Eikö tosiaan kukaan osaa ottaa kantaa noihin gluteenittomiin laihdutusvalmisteisiin... Mun tarvitsisi jotenkin päästä alkuun tän painonpudotuksen kanssa. Tarviin sellaisen kunnon alun, jotta saan potkua ja jaksan/viitsin jatkaa Pelkällä kevennyksellä ja liikunnan lisäämisellä en ole saanut painoa laskemaan

Eka päivä nutrailua ja 1, 3 kg lähtenyt..nesteitä siis. Mutta hyvänäin, tarkotuksena vain saada pari kiloa alas, entisiin " mittoihin"...muutama kilo tullut ja ne haluan pois ja sitten syödä erveellisesti ja kiloklubin oppien mukaan.

maanantaina, 4. heinäkuuta 2011 klo 21:05 Päärynäskä kirjoitti::
Eikö tosiaan kukaan osaa ottaa kantaa noihin gluteenittomiin laihdutusvalmisteisiin... Mun tarvitsisi jotenkin päästä alkuun tän painonpudotuksen kanssa. Tarviin sellaisen kunnon alun, jotta saan potkua ja jaksan/viitsin jatkaa Pelkällä kevennyksellä ja liikunnan lisäämisellä en ole saanut painoa laskemaan

Miks sä väkisin yrität löytää jotain korviketta? Tsekkaa gluteeniton menu-valintoja (ruokaosiosta) ja gluteenittomilla on oma pieni ketjunsakin mistä voi saada vinkkejä.

Ja minäkään en muuten söisi noita patukoita kuin korkeintaan 1-2 päivässä! Jos haluaa nutrata, juo sitten vaan niitä pussikeittoja. Noi patukat on hyviä ATERIANkorvikkeita ja niissä on tarkoituksella runsaasti myös kaloreita. Niillä ei ole tarkoitus korvata kaikkia päivän aterioita. Proteiinipatukat on huomattavasti parempi vaihtoehto.

Kuten näistä monista viesteistä näkee, osa on puolesta, osa vastaan. Nutrilett sopii helppoon, nopeaan painonpudotukseen, jos haluaa muutaman kilon pudottaa ja on valmis sen vuoksi kärvistelemään . Löytyy vitamiiit ja hivenaineet valmiista ruuista, kalorit pysyy kohdillaan (siis matalina). Omasta kokemuksesta voin kertoa, että todellakin toimii, mutta nälkä vaivaa ja väsyttää ihan sairaasti. Jos normaali kalorinkulutus on henkilöllä vaikka n. 2200 kcal vuorokaudessa, nutriletissa se jää 830 kcal:iin, eli alle puoleen. Jos siihen lisää vähän kasviksia, marjoja tai raejuustoa yms., hyvinkin jää vieläkin alle 1200 kcal. Jokainen alkeellistakin matikkaa ymmärtävä osaa laskea, että paino putoaa ja nopeasti. Minä sorruin Nutrilettiin siksi, etten jaksa laskea omia syömisiäni ja laittaa lapsille ja perheelle ruokaa. Kun on omat sapuskat ja ateriat tarkasti selvillä, dieetti onnistuu. Mikään pysyvä ratkaisu ei ole kyseessä juuri nälän vuoksi (ja tietysti siksi, että ateriat toistuu suunnilleen samanlaisina joka päivä, kyllä niihin kyllästyy). Itse olen sitä tyyppiä, joka ei jaksa laihduttaa kilo per kuukausi tahtia, eli nopea pudotus alussa tsemppaa. Nutriletilla on 5 päivän aloituspakkaus, jossa on kaikki mitä tarvitsee, jos joku haluaa kokeilla kärvistelyä. Kannattaa ehkä vähän lisätä tuoretta sapuskaa myös mukaan!

Itse olen pudottanut aikanaan nutriletilla 12kg, samoin herbalifen tuotteilla 10 kg ja kyllä maar ne joka ikinen kilo tuli korkojen kera takaisin kun siirryin normi ruokavalioon (ei herkkuja) ja siitä pikkuhiljaa lipsuin herkuttelun puolelle.
Kuten täälläkin sanottu, ne ovat hyvä keino nopeaan alkupudotukseen, mutta kyllä pysyviä tuloksia mielestäni tulee opettelemalla uuden tavan syödä ja varmaan liikkuakin..

lauantaina, 25. kesäkuuta 2011 klo 16:57 plori kirjoitti::
Ok. Plori kiittää ja poistuu areenoilta. Tämän kolmen vuoden aikana, jotka olen kk:ssa ollut (ja pudottanut n. 20 kg painoa!), on kk muuttunut vähitellen paremminkin karppausklubiksi. Varmasti vhh/karppauskin toimii, mutta se ei ole ainoa oikea totuus, jokainen tavallaan.

Karppaus on kuitenkin pussikuureja terveellisempi ja pysyvämpi painonhallinta muoto ja niin lähellä kiloklubin aatetta!

Ja onhan täällä paljon niitä, jotka ei ole karppaajia vaikka hiilareita tarkkaileekin. Onhan se jo tutkimuksissakin todettu, että aika moni hyötyy vähähiilarisesta ruokavaliosta

Aloitin nutraamisen tiistaina, eli tänään alkoi neljäs kokonainen päivä. Ekat kaksi päivää meni ok, kolmas oli vaikea. Nyt on hyvä ja raikas olo.
Vettä ( eniten kivennäisvettä) menee pari litraa päivässä. (oon huomannut että toi vesi on tärkein juttu tässä laihduttamisessa )

Mä olen tällainen joko-tai ihminen, tähän dieettiin kuuluu myös se että luovun alkoholista sillä se on mut suurimmaksi osaksi lihottanutkin, olut ja lonkero... kun juo niin tulee myöskin ahmittua kaikkea epäterveellistä.
lisäksi terveyden vuoksi, sillä nilkkani eivät enää kestä reuman takia , on kovia kipuja.
Onneksi ylipainoa ei ole tuhottomasti!

Tää on tosiaan tahdon asia ja vaatii itsekuria, motivaatiota. Mä olen päättänyt onnistua ja onnistunkin!

Lisäys: olen lukenut netistä monia kokemuksia ja eniten homma stoppaa siihen kun muka ei pidä nälkää, tai haluaa pureskeltavaa jne. En ymmärrä? Mikä estää syömästä pureskeltavia vihanneksia, juureksia jne? Ja ainakaan minulla ei ole enää nälkä, olen päinvastoin täynnä ruoan jälkeen.
Lisäksi keittoihin saa uskomattoman paljon vaihtelua käyttämällä yrttejä, erilaisia mausteita jne. Sen jälkeen eivät maistu ollenkaan pahalta

6 päivää takana, kiloja lähtenyt 3.
En tosin käytä pelkkiä pusseja, maustan niitä yrteillä, hippusella suolaa, syön salaattia jne. Tuunasin tänäänkin tomaattikeiton ihan oikealla tomaatilla ja tabascolla.
Mä en kärsi nälästä enkä mauttomuudesta. Pidän keittojen mausta kun niitä hieman tuunaa. Pääasia on se, että tulen täyteen, syön ne viisi ateriaa päivässä ja että juon tarpeeksi vettä, mieluiten kivennäisvettä jottei tule huono olo.