A.H Matti

Oletkos maistanu sitä pähkinä patukkaa? Se on jonkin verran suolasempi, ei ainakaan semmonen äklön makee. Oon sitä suosinu jonki verra enemmän, vaikka se on ehk kans hivenen jauhomaisempi ku muut patukat.

Syön ite päivässä vaan pirtelön, patukan, ruuan ja jälkkärin ja oon miettiny että pitäiskö sitä lisätä vielä yks lämmin ruoka, vai oisko liikaa?

Marja

Onnea lenkkeilyyn!

Mä oon ihastunut Naturdietin uuteen lakritsinmakuiseen ateriapatukkaan! Mukavaa vaihtelua pelkkiin suklaan- ja toffeenmakuisiin.

Hitsi, meidän Vapaa Valinnassa oli taas noi 5pvn quick startit 14,95€! Mulla vaan on noita pusseja ja patukoita vaikka kuinka. On suklaata, tomaattikeittoa, mustikkaa ja mokkaa. Plus että hain Citymarketista Naturdietin patukoita, kun sai 3 kahden hinnalla (kuuluu Sittarien kamppanjaan, jossa on paljon tuotteita tolla samalla hinnoitteluperiaatteella.

Vesimeloni_ko: En ole varma, olenko kokeillut tuota pähkinää. Lähinnä nuo makeutusaineet vaan eivät sovi ja niitä on varmaankin kaikissa, jotka luokitellaan makeiksi eikä suolaisiksi. Aina välillä syön muutaman aterian ja sitten taas käsin vatsakivuista . Ehkä tuohon päivän ruokiisi voisi lisätä vielä esim yhden pirtelön. Tai vastaavasti kevyen salaatin.

Mä olen tykännyt tuosta uutuudesta kinkkupastasta (Nutrilett), jota on yksittäispakattuna kaupoissa myynnissä. Siinä on kaloreita vähän enemmän kuin noissa muissa, mutta jos ei ihan totaalikuurilla ole, hyvä korvike ruualle. Tuo laksitsinmakuinen patukka muuten tosiaan on kivaa vaihtelua! Modifastin vaniljavanukkaasta tykkäsin myös.

Tarjoushaukkana olen ostellut kaikenmaailman tarjouksista noita ruokia... Nyt ois Modifastia pirtelöä jäljellä vielä kaksi, lisäksi mokan makuista Nutrilettia muutama ja parikymmentä tomaattikeittoa Nutrilettia...

Tarjoustalossa oli muuten edelleen viime viikolla se tarjous, jossa 5 päivän quickstart 22 euroa ja kaupan päälle paketti Nutrilett moccaa.

hei.
marja Paino 69.4 ja pituus 169 alkaessa tämän kuurin.Eka tavoite 65kg ja nyt alitettu joten, 62-63kg tavoite.


Ja taitaapi tulla yhtäkalliiksi jos osanutraa ku ostelee keittoja ja salaatteja.
noin 7-9 euroa tulee mulla päivässä maksamaan.Ja väliaikaista kaikki on vaan...

marja Mulla menee ihan hyvin, vaikkakin vähän olen syönyt jogurttia. Jospa tuo paino pysyy silti laskusuunnassa, kunnes saan ihan sataprosenttisesti itseni pussukoille. Eniten ongelmaa on insuliinivammaisella purkan kanssa, kun sen jauhaminen on hauskaa, mutta turvotuksen lisäksi heittelee inskatasoja "kivasti".

Hei

Syitä joita löysin että lopetan nutraamisen
-pää on kipeä
-vatsa ei kestä nutrilett tuotteita(ripuli)
-kallista
-sydämen hetkellisiä tykytyksiä
-ei rasittavia liikunta suorituksia
-liian aikaiset heräämiset aamulla
-yötyö ja pitkätvuorot
-asiakkaiden kanssa syönnit ulkona
-minähän olen itseasiassa normipainoinen

Tässä on varmaan vasta muutama esimerkki mitä kävin eka viikonaikana läpi ajatuksissani kun nutrasin.Kun nämä pääsin läpi ja sanoin itselleni et teko syy.
Kysehän ei ole muusta kuin itsekurista ja päätöksestä minkä tekee.Laihduttajahan kyllä keksii syynsä jos haluaa syödä.
Vaikka kirjoituksistani saa ehkä kuvan että olen tosi jämäkkä niin olen yhtälailla heikko ajatuksineen kuin muutkin laihduttajat.

Tänään tulee kolmasviikko täysnutrausta ja näillä tämän päivän ajatuksilla ajattelin vielä viikon jatkaa.

p.s kaikki nuo oireet ja aatteet jotka mainitsin on mennyt ajat sitten pois

Minä taas olen alkanut ajatella, että normaalissa ruuassa on kyse itsekurista. Ei tarvitse syödä noita lisäainemömmöjä, jos on itsekuria ettei syö hyvän makuista ruokaa liikaa. Mulle ikävimmät sivuvaikutukset oli juurikin jatkuva ripuli ja sydämen rytmihäiriöt. Rytmihäiriöt taas johti unettomuuteen (en saa unta, jos syke on 100) ja sairaslomallekin niiden takia hetkeksi jouduin. En keksi syitä rääkätä itseäni moisella. Terveen järjen dieetti riittäköön minulle.

A.H Mattihyvä kommentti. Pidän siitä.MUTTA eikö nykyään ole aivan sama mitä muttaa suuhun ruuissa on yhtälailla lisäaineita.Luulen osaavani syödä normielämässä oikein. Hetken hyvä ,niin aina toinen tutkimus kumoaa toisen.
Nimen omaan kyse on siitä laihduttajalla, että osaa tehdä stopin hyvän ruuan edessä ja osaa tehdä valinnat oikein.
Minulla on ollut se onni etten pysty syömään paljon kerralla ja olen ollut aina ns.terveen ruuan syöjä ja en ole ollut koskaan ylipainoinen, kamppaillut muutamista kiloista. Sinusta en tiedä koska en saa koneella auki käyttäjän viestit.
Kuitenkin olen kertonut itsestäni aikeisemmin että olen musta valkoinen ihminen.Saatan jahkata asioita kauan mutta kun päätän jotain , se pysyy.
Siksi minulle on tämä nutrilett kuuri paikallaan.
Mutta ehdottamasti jokaisen kohdalla terveys on tärkeintä.