Chanda, mulla repsahti myös heti toisena nutripäivänä. Sitten vaan jatkoin nutraamista seuraavana päivänä. Huomasin, että voin syödä kasvisten lisäksi esim. yhden kanafileen ja silti päivän kokonaiskalorit pysyvät alle 800:n, mikä lienee tässä tavoitteena.

Päivänä jona repsahdin, olin juonut light-limua litran. Se varmaan jotenkin vaikutti niin, että tuli hirveä ruokahimo. Nyt olenkin siis pysytellyt vissyssä, vedessä ja teessä.

Neljä päivää ja -1,5 kg Huomenna on mun viikon virallinen punnituspäivä ja aion kyllä jatkaa näitä nutreja niin kauan kuin niitä riittää eli vielä 6 pv. Kova kiire on päästä alle 108.2 niin bmi:n saisi alle 35!

Nutrailua takana ma-to ja tänään mun virallinen viikkopunnitus, joka näytti 2 kg:n pudotusta tällä viikolla. Nutraus jatkukoon, kun kerran pusseja riittää ja olen päässyt niin kivaan alkuun. Kaikkein inhottavimpia ovat aina noi ekat päivät...

Mulla kanssa sotki viime viikolla monet juhlat diettiä mutta hei, ainahan on tämä päivä ja huominen. Ei se täysin reisille mene vaikka jopa viikonkin herkuttelis välissä kuten juurikin äsken kävi allekirjottaneelle... Nyt taas jatkan osanutrausta muutaman viikon päässä siintävään kesälomaan ja aiemmista lomista poiketen ajattelen yrittää koko nutrausta lomalla. Saa nähä miten käy, mutta kokeiltava se kai on kun niin mielessä pyörii. Töissä kun mulla on esimerkkiruokailu niin lomat on ainoita aikoja jolloin voi soppakuureja harrastaa. Nyt on motivaatiota taas saanu kun pienempi vaatekoko on aivan muutaman kilon päässä, kyllä m ne ainakin pystyn karistamaan

Hei
Blogissani olisi nyt Nutrilett Eat Well tuotteiden esittely ja 2x arvonta, jossa palkintona yhteensä 4 pussia Eat well tuotteita

blogini

Http://lukanlusikassa.blogspot.com

Hei
Olen täällä vaan taustaillut ja yrittänyt saada motivaatiota teidän viesteistä, kun ei ole oikein ollut mitään sanottavaa.
Neuvoisitteko minulle, miten saatte vatsanne toimimaan? Mulla on aika lailla ongelmia, kun toimii niin harvoin, että taitaa jo pukamia tulla.

Minä syön maitohappobakteerivalmistetta, en tiedä onko siitä apua, mutta mun maha kyllä toimii jos ei joka päivä niin ainakin joka toinen, eli ihan hyvin.

Tänään -18kg ja 103,5kg paino. Satasen alitus lähestyy

Mulla on auttanut kylla vihrean teen juonti ton vatsan kanssa. Silla nyt on niin monta muutakin vaikutusta etta litkin sita ihan mielellaankin.

Voihan kettu! Täysnutrauksesta huolimatta viimeiset 10 päivää paino sahannut edes takaisin yhden kilon sisällä. Syö kyllä motivaatiota. Siis ei laihdutusmotivaatiota, vaan nutrausmotivaatiota, sillä tämän tuloksen saisin ihan syömälläkin... Ottaa kyllä kupoliin oikein huolella....

Ei auta itku mäessä. Mulla on vielä neljän viikon pussit ostettuna. Ne aion vetää ja välissä on yksi väliviikko kun ollaan matkoilla. Mutta sitten kyllä siirryn muihin metodeihin... Kyllä mä saan puolesta kilosta kiloon pois juttailemallakin, johon meinaan siirtyä takaisin kun nämä nutrilettit on juotu.

Voihan harmitus!!!

manja

Koetappa laitta vehnänleseitä sinne keittojen sekaan. jos auttaisi.
Itselläni oli tukkosta noin viisi päivää. mut sit kyllä rupes toimimaan.Mut mul ei ole ollut noissa asioissa koskaan probleemaa.

Hei

Haluan vielä kommentoida noihin repsahduksiin. Pitäisi kääntää ajatukset niin että mitä saan syödä eikä aina mitä en saa syödä. Täyttää vatsansa raejuustoolla ja tonnikalalla, salaatilla kastikkeen kanssa, porkkanat dipillä.ym ym.Monesti se pahin himo menee ohi sillä kun sallii itselleen jotain eikä aina kiellä.
Varmasti kun kiellät itseltäsi tänä iltana jotain syömättä otat sen kaksin käsin takas .Itse ajattelen aina mitä saan syödä ,eikä se ole voitto ,et pystyinpä olla syömättä.Hallitusti eteen päin ystävät..