Kyllä sitä voi iho jäädä roikkumaan vaikka hitaastikin laihduttais! Katsokaa vaikka Rakel LIngeliä... upea laihdutus 1,5v aikana mutta ainakin käsivarsissa näyttää iho roikkuvan. Ja hän on treenannut laihduttamisen aikana. Eli ilmeisesti on sitten yksilökohtainen.

"Kyllä sitä voi iho jäädä roikkumaan vaikka hitaastikin laihduttais! Katsokaa vaikka Rakel LIngeliä... upea laihdutus 1,5v aikana"

Muistaakseni jostain luin, että Rakel Lignel olisi laihduttanut 50 kiloa, eli jos on tosiaan 1,5 vuodessa tuo määrä lähtenyt, niin se ei todellakaan ole HIDAS vauhti. Tämä oma vauhtini (16kg/vuosi) on minun lähtöpainostani hidasta, 50kg/1,5v on kuitenkin lähes kolme kiloa kuukaudessa JOKA kuukausi ja se ei ole hidasta.

Mjoo, takaisin taustalle.

Kiitos vastauksista. Niinhän se varmaan on, että yksilöitä kaikki ollaan.

Varmaan se iho jää liki nelikymppisellä jo vähän roikkumaan, vaikka miten laihduttaisi. Pienempi paha kuitenkin kuin jatkuva terveyshaitta. Käsivarsien iho varmaan kaikista helpoimmin roikkuu, sama tietysti vatsassa, mutta sitä harvoin pääsee kanssaihmisillä näkemään

Ja sittenhän sen näkee kun laihtuu... Parissa ekassa päivässä on muuten tippunut nyt 1,5 kg, mutta eiköhän se tästä tasaannu. Olo on ollut hyvä.

Tulenpa päivittämään edistymistäni Nutrilett-kuurin aikana.

Ihan täysin en ole kyennyt olemaan pelkillä Nutrilett- tai EasyDiet-tuotteilla, mutten ole antanut sen stressata itseäni. Yhtenä päivänä sorruin jopa ihan mäkkärin BicMac-ateriaan dietticokiksellakin. Se oli lohtusyömistä, päivä oli kerrassaan surkea itselleni eräästä tietystä syystä. Eihän tuo mikään anteeksiantoperuste ole, syy ja seuraus vaan. Mutta tärkeämpänä pidän sitä, että heti ns. repsahdusten jälkeen olen jatkanut nutraamista.

Pääosin siis olen ollut alle 800 kcal:n dieetillä. Ne muut repsahdukset ovat olleet lähinnä hapankorppu/pieni ruisleipä margariinitilkalla -tasoa.

Painoa on nyt tippunut parissa viikossa 2,6 kg. Olen ihan tyytyväinen. Painoni laskee muutenkin yleensä tosi hitaasti, joten en odottanutkaan mitään kahden kilon viikkotahtia, kuten useilla on nutrauksen aikana

Jatketaan, ja tsemiä kaikille!

Jatkuu taallakin, viela pitais jaksaa kymmenisen paivaa tata lajia. Nyt on pudonnut ihan kivasti, paasin tickerissakin yli puolivalin ja nythan se loppumatka pitais olla alamakea, eikos?? Muutamia vapaapaivia oon pitanyt aina kun tuntuu silta ettei yhtaan pirteloa enaa mene alas, mutta ihan hyvin saanut itseani niskasta kiinni ilman pahempia massytysjaksoja. Tsemppia kanssalaihtujille!

Viisi päivää pussikuuria takana ja vaaka ei virka mitään, ei yhtään mitään... Missä kohin teillä muilla on alkanut muutosta tapahtumaan? Olin tosin osanutrannut jo pari viikkoa ennen kun oli pakko hampaan oireilun takia vaihtaa täysin soppalinjalle mutta luulin nyt silti että viidesssä päivässä edes jotain tapahtuis? Olo on ollu ihan jees ja jaksanu lenkkeillä ja touhuta mutta on nyt sellanen olo tän lyhyen kokeilun osalta että tämä ei taida toimia mulla. Mun keho on ilmeisti sitä sitkeintä lajia ja selviäisin eloonjäämistaistelussa kun kroppa pitää omastansa niin tiukasti. Vielä on pakko jatkaa kun ei pysty pureskeltavaa ruokaa syömään, mutta heti kun kivut antaa myöden niin se olis taas paluu hyväksi todettuun arkiruokavalioon.

Täällä myös yksi nutraaja. Aloitin viikon kestävällä kaalikeitolla, kiloja läks 3. Nyt 3vk nutrattu 800 kcal/ pv. Paino putosi alkuun 2kg, nyt toista vk paino pysynyt samassa...liikun jonkin verran, siis en mikään sohvaperuna. Tavoitteena saada vielä 6 kg pois. Mut mikä täsä nyt mättää Vettä juon tuon 2l ainakin. Vatsa toimii.Onko elimistö pysähtynyt säästöliekille?? Osaako kukaan kertoa? Tuntuu toivottomalta

Kannustavaa lukea näitä teidän tekstejä itsekin yritän liittyä joukkoon maanantaina ja lajina olisi täysnutraus, tällä hetkellä olen osanutrannut mutta siitä ei minun kohdallani ole ollut erityisemmin hyötyä.

Joskus olen nutraamisen hyväksi havainnut itselleni ja ainakin minun kohdallani liikuntahimoni kohosi painon tippumisen myötä ja energiaa riitti ja olin todella paljon virkeämpi.

Minulla vaan on että ainoat joita pystyn syömään ovat suklaapirtelö ja mokka muita ei tee mieli kun ne maistuvat niin keinotekoisille.

Tavoitteena minulla olisi laihtua se 10 kg. Viimeksi laihduin muistaakseni 15kg, mutta silloin lähtöpaino oli hieman isompi, ei tosin ole enää kaukana se elikkäs 80 kg oli tuolloin ja nyt on 77 kg elopainoa kertynyt. Mutta suunta on alespäin, painossa, muuta en enää hyväksy.

Palaanpa astialle kuhan pääsen aloittelemaan

torstaina, 7. kesäkuuta 2012 klo 08:44 kesäheinät kirjoitti::
Täällä myös yksi nutraaja. Aloitin viikon kestävällä kaalikeitolla, kiloja läks 3. Nyt 3vk nutrattu 800 kcal/ pv. Paino putosi alkuun 2kg, nyt toista vk paino pysynyt samassa...liikun jonkin verran, siis en mikään sohvaperuna. Tavoitteena saada vielä 6 kg pois. Mut mikä täsä nyt mättää Vettä juon tuon 2l ainakin. Vatsa toimii.Onko elimistö pysähtynyt säästöliekille?? Osaako kukaan kertoa? Tuntuu toivottomalta

Jaa-a, vaikea sanoa mikä vikana. Onkohan sulla lähtöpainoa vähän vai paljon? Tarkoitan siis, että laihdutatko kenties normaalipainon sisällä tai lähellä sitä? Sehän varmasti vaikuttaa hidastavasti painonpudotukseen.

Usein myös naisilla hormonaaliset syyt aiheuttaa jumituksen, ja kun se helpottaa, paino saattaa sitten ihan ykskaks tipahtaa. Kannattaa siis vain kestää ja odottaa

Toisaalta, jos tuntuu, ettei mikään auta, niin minä olen joskus kokeillut menestyksekkäästi sitä, että pidän yhden ns. "mättöpäivän", jolloin syön ihan normaalisti kaikkea mitä mieli tekee, noin 2000 kcal:n edestä, ja sitten seuraavana päivänä palaan taas laihdutukseen. Kummasti ainakin itselläni on muutaman päivän kuluttua paino lähtenyt alenemaan. En tiedä toimiiko toisilla.

No niin nyt alkas ekaviiko täysnutria. Tarkoitus olisi nutrata siis nyt juhannukseen asti aluksi. En ole vielä varma pidänkö jonkun oikean ruoan päivän välissä, vai painanko täysillä juhannukseen.

Hieman jännittää kun aikaisemmat yritykset on kariutuneet mm. oksennustaudin takia mutta jospa tää tästä

Alkupainoahan minulla ei kamalasti ole mutta silti olo on aikalailla ahdistava joten tällä nutrauksella haluaisin saada jokusen kilon pois niin että olisi mukavampi lenkkeilläkin.

Tsemppiä kaikille !!!