Noista puutoksista. Jotain ne höpis sairaalassa, sillon et vastaparit vaikuttaa toisiin yms. Olisko ollu kalium ja natrium rinnakkain jos toisessa puutetta niin toinenkin häikkää vaikka tarpeeksi saisi ja sit tais olla magnesium ja kalsium toinen vastapari... Korjatkoon joku jos nyt ihan väärässä olen Mut näin muistelisin mitä ne sillon puhu

Ja juu syyskuussa tullaan sinne suunnalle. Anopin kanssa just puhelimessa.

Hellurei!

Käyttääkö joku hoitoturvetta?
Olen tilaamassa netistä. Olen löytänyt firman joka myy 2,5kg hintaan 28€. Postituskulut ovat toisin aikas korkeat (oisko ollut 7,90€ tai jotain, alle 10€ kuitenkin).
Joku joka haluaa "tilata kimpassa" niin että poistituskulut saa jaettu?

Gourmand Mie en ole käyttänyt hoitoturvetta, mutta monesti miettinyt et vois joskus kokeilla Kotiin sitä ei kylläkään tartteisi hankkia, kun tossa lähellä on paikka jos vaan porukan saisi kasaan niin tiettyyn hintaan turvesauna.

Ja sinnepäin tulemisesta. Alustavasti ollaan sovittu, että tullaan 30.8-1.9. ellei mitään esteitä tule

Niinpä niin, tässä pitää näköjään heittäytyä kateelliseksi Kokovartaloturvehoitolaitos takapihalla En valittaisi ollenkaan

Käytän pääosin hiuspohjaan, mutta myös muuhun....minulla kun on tätä atooppinen, reaktiivinen ja herkistynyt iho ja päänahkaa. Samalla rakastan kaiken maailman purnukat, ja tuoksuista.....ja lutraan reippaasti Turve on loistavaa tuote, vaikka vähän suttaistakin

Laitetaan tulosi muistiin. Sovitaan sitten lähempänä mikä päivänä nähdään

Hmm, nyt kun luin postauksesi uudestaan TheBun, niin tajusin että ehkä vähän yli-innostuin Ei tainut olla ihan luonnollinen turvepaikka mistä puhuit, vaan ihan vuokrasauna tyylin....?

Näillä näkymin minä olen huomenna tulossa 18.00 treffeille. Entä muut?

Heips
Mukava viikonloppu takana. Huomenna taas aamulla salille ja sitten kauppaan täydentämään jääkaappia. Viikonloppuna meni taas kaikennäköstä höttöä, oikein kaipaa proteiinijugurttia ja muuta terveellistä.

Illalla tulossa treffeile, siis Olivers ja klo 18.

Näkyillään....

Mä en pääse tänään Pitää mennä huollattamaan ripset - vinkki PiBalle, feikit on niiin huolettomat, kerran kuussa vaan käyt laittamassa lisää, ja aina on edes himpun verran huolitellun näköinen kun on ripset ojennuksessa. Nimim. toinen joka välillä unohtaa aamulla harjata hiukset töihin lähtiessä, puhumattakaan että jaksaisi muuten meikata.

Kissakin on jo antanut anteeksi viimeviikkoisen, tosin samalla reissulla kävi ilmi että herrakissankin munaisarvot ovat hieman koholla (neitikissan arvot ovat olleet koholla jo jonkin aikaa). Sitä se ikä (15v.) teettää, nyt täytyy miettiä kissojenkin ruokinta tarkemmaksi. Kävin jo ostamassa fosfaattisiepparia, joka keventää munuaisten hommia. Se on onneksi helppoa annostella ruoan sekaan. Tarttee varmaan alkaa tekemään ruoka niillekin itse, ellen löydä hyvää munuaisvalmisruokaa joka menee mun tiukan seulan läpi

Nauttikaa terassijuomista ja lämmöstä!

Hipp hei, pitää laittaa tähänkin minun hienot tilanne-uutiset

Tänään oli aikaa taas nousta vaalle, ja tuntuipa hyvältä kun vaaka näytti 500g vähemmän kuin viime viikolla. Matka jatkuu
Kaiken lisäksi mieli on pysynyt rauhallisena, ja laihdutus-kiire on, ainakin tällä hetkellä, hävinnyt. Eli tuntuu että pää on päässyt takaisin siihen minulle sopivaan ja minulle järkevään suhtautumiseen. Toivottavasti pysyy

Eilen oli hieno hetki
Havahduin siihen, että "huomaamatta" olen ottanut jo 6 reikä käyttöön vyössä. Siis verrattuna alkutilannetta!!!! Ainakin siinä vyöissä mikä eilen oli päällä Vaikka olenkin jo tottunut tähän olemukseen, niin tämä oli pitkästä aikaa aivan mielettömän ihanaa tunne ja muistutus siitä, mitä on tapahtunut tämän matkan aikana

Huh, ja tänään tuli sitten hankittua 25kg vuoristosuolaa ja 5kg hoitoturvetta. Eli vartalohoitoja tideossa

Ihanaa Gourmand! Voin niin samaistua hyvään fiiliksees, hittaasti hyvä tulloo! Eikös se ole niin, että mitä hitaammin se paino lähtee sitä varmemmin se pysyy alhaalla eikä pompsahda ylös niin helposti? Onneksi olkoon jo tähänastisista saavutuksista, miltei 12kg on tosi paljon pois!!!

Taas tapani mukaan nyt linkkaan tähän koko pitkän sepustuksen päiväkirjastani, liian laiska kun oon sitä lyhentelemään. Lukekoon ken jaksaa
Kuulkaa ystäväiset!
Painoni on kivunnut sitkeästi 71,0kg. Tai sitten vaaka on jotenkin seonnut (aina voi toivoa), mutta tuon ali se ei mene millään. Se on varmaan viikonpäivän ollut JOKA aamu 71,0kg. Testasin vaa'an toimivuutta ottamalla koiran syliin vaa'alle mentäessäni ja surukseni se vaihtoi lukeman sinne jonnekin 76 kiloon, eli toimi normaalisti.
Ainoa toivoni onkin se, että rasvaprosentti vaan pienenee. Oon nyt tässä puolisentoista viikkoa pyöräillyt joka päivä väh 12km ja juoksemisen ilon oon taas löytäny tälläkertaa musiikin avulla! Varastin veljeltä nappikuulokkeet jotka ei kyllä kovin menestyksekkäästi aina pysy pikkuisissa korvissani, mutta jotenkuten kuiteskin. Ja ihan oikeesti, miten voi askel noustakin niin kevyesti ja matkat kulua niin jouhevasti musiikin tahdittamana! Oikeesti ihan huimaa Mulla oli tässä siis tämmönen kahen kuukauden välttelen-kaikkea-liikuntaa(-paitsiratsastusta) kunnes sitten toi mun moottorimenopelini meni rikki (kohtalon ivaa.) ja oli pakko alkaa kuntoilemaan jälleen. Ja koska huomasin, että pyöräilystä tulee oikeesti aika hyvä fiilis niin uskaltauduin taas lenkkipoluille Ja yllättäen kun kävin toissapäivänä lenkillä, juoksin 3km 8,2km tuntinopeudella erittäin kepoisin askelin ilman yhtäkään pysähdystä! Siis mulle huima saavutus oikeesti. Sitten tänään ajattelin että kokeillaas meneekö 4,55km miten (sitä en oo ikinä juossut putkeen ilman pysähdyksiä) ja sehän kuulkaas meni kuin lentäen! 8km/h tuntinopeus keskimäärin ja tosi tasanen juoksu, ensimmäinen kilometri oli hitain eli 7,9km/h ja viimonen pätkä 8,6km/h eli sopiva nousu ja sopiva tasaiusuus. Oon tosi ylpeä ittestäni, oisin jaksanut varmasti pidemmänkin matkan juosta.

Huomenna onkin sitten lähtö Ruotsiin kera äidin ja pikkukoirasen Lähtö vasta illalla niin kerkeen käydä töissä tekemässä päivävuoron (ja pyöräillä 6km edestakas töihin ) ja paluu maanantai-aamulla, jolloin mua odottaakin sitten päivä- ja iltavuorot.. Eilenkin töissä tiskatessa kyllä hammasta purren ajattelin vaan, että 2kk (tasan) Kanarianmatkaan jnejne, work hard play hard.

Iloista treenimieltä kaikille! Vähän viileempi, tuulisempi ja pilvisempi sää on oivallinen sää ulkona urheiluun!

Ja kuules vvenski, ihanaa feelistä on ollut tänäänkin
Siis onnelisuus-aste päässyt itkuun asti

Avauduin jo kunnolla siihen "koti-ketjuuni", mutta lyhyesti voin sanoa että vaaterumbaa on ollut taas aikamoista, ja kellarissa löytyy nyt enää 1½ laatikkoa "liian pieniä vaatteita". Lähes kaikki mahtuu jo päälle!!! Nyt jo tosi moni tavoitevaate käytössä Ja vielä sen lisäksi peak performansin jäkyttävän hintaiset lasketteluhousut mitkä ovat tuottaaneet minulle jo monta vuotta omantunnon tuskaa, ja todella pahat sellaiset

Vvenski, todell amonella tuntuu toi paino junnaavan nyt kesällä. Itse pääsin taas eteenpäin kun söin "järkyttäviä määriä viikon verran ja aivojen rauhoittamista. Anna mennä vaan, teet niin paljon oikein, ettei kyllä jää pysyväksi tilaksi