Komppaan sinua Pörröpäinen! Mutta voin vakuuttaa, että kun sinulla on ikää 2x tuon verran, laihduttaminen on 2x vaikeampaa. Itse olen 50+ ja tästähän ei tule mitään. Tammikuun alusta vain n. 2 kg pudonnut, mutta onneksi ihan kauheasti ei tarvitsisi pudottaakaan, ainakaan muiden mielestä. Mutta kun itse haluaisin!!!!!

Winter ai kaks kertaa vaikeampaa ? Mulla on ikää 45 ja tää on monta kertaa vaikeampaa kuin alle 30 v:nä oli .. mutta ei anneta periksi

Niinpä! Kun nuorimmaisen oli n.3v, olin tosi hoikka vielä, silloin siis about 37v. (tämän huomasin hänen 3v. synttärikuvastansa). Kun 40v tuli täyteen, lihoin aivan huomaamatta, syynä ilmeisesti hidastunut aineenvaihdunta ja ennalaan jatkuneet ruokamäärät. Ja sitten 50v jälkeen turpoaminen vain jatkui, vaikka liikuntaa on lisätty huomattavasti. Nyt riittää, kun vilkaisetkin ruokaa... Kai hormonitoimintakin näyttelee jotakin osaa tässä. Ehkä myös siinä, että laihtuminen on todella vaikeaa.

Winter: Saman huomion olen tehnyt tuossa 40 kieppeillä kuin sinäkin - pelottaa ihan lähestyvä 50 v ... Olen aika vakuuttunut, että jotain hormonaalista on tapahtunut kropassa, mutta en anna periksi, pitää vain löytää se oikea keino päästä eroon kiloista ja pitää ne poissa. Samoin juoksukunnon ylläpito, paljon vaikeampaa nykyään kuin alle 40 v:nä onkohan sitä vaan jotenkin laiskistunut ja makoilee enemmän tv:n edessä kuin aikaisemmin? Eli semmoinen huomaamaton perusliikkuminen on jäänyt vähemmälle? Tietty semmoset on jäänyt pois, kun muksujen perässä ravaaminen, niiden aktivointi, sotkujen siivoaminen. jne... On enemmän aikaa istua ja surffailla, kirjoitella tuntemattomille

Aloitin painonpudotusyritykseni vuoden alussa karppaamisella. Olen aikaisemmin saanut pudotettua painoa karppaaamalla. Kun lähes kolmen kuukauden aikana painoni ei pudonnut yhtään, niin siirryin Easy Diet kuurille. Nyt on kolmas viikko menossa tiukkaa dieettiä. Ensimmäisen viikon jälkeen paino putosi 1,3 kg ja sitten kaikki tuli takaisin?! Nyt muutosta alkupainooni on tapahtunut -200g. Olen lievästi ylipainoinen ja haluasin pudottaa viisi kiloa, mutta nyt en enää tiedä mikä menee pieleen ja mitä tekisin seuraavaksi

Just tuon takia kehotankin kaikkia meitä nuorempia naisia tarttumaan asiaan ajoissa. Jos siis haluaa pysyä hoikkana vanhanakin... .
Homma ei nimittäin ainakaan helpotu!
Itselläni vaaka naytti eilen mukavia lukemia, yllätyin itsekin. Mutta vielä en uskalla hehkuttaa

Winter - pidetään peukkuja pystyssä, jotta vaaka on suosiollinen jatkossakin

Olenkohan jäävi kommentoimaan kun olen vasta 29, mutta itse havahduin nousseeseen painoon ehkä juuri sen takia, että jos haluan ne "aviokilot" (miehen vika tottakai, heh) laihtua, niin mitä pikemmin niin sen parempi

Lisäksi haluan omaksua taas ja toivottavasti nyt loppuelämäkseni liikunnan tärkeyden, muutenkin kuin laihduttamisessa. Liikunta oli tauolla miltei kokonaan nelisen vuotta, vaikka muuten olen aina aikuisiällä liikkunut.

Ihanaa, edellisen vuodatuksen jälkeen jotain ilmeisesti tapahtui... Tultiin taas 1,1 kg alaspäin ja lähemmäs tavoitetta. Normaalipainon rajalle on enää 1,3 kiloa, huikeeta! Kokonaistavoite on vielä noin 4 kilon päässä ja matkaa takana nyt 8,1 kiloa.

Näköjään pieni purnaaminen joskus kannattaa... Tässä taas hyvä esimerkki siitä, että pitäisi vaan olla kärsivällinen eikä heti saada hermoromahdusta kun paino tuntuu junnaavan. Mieliteot ja halu "hellittää hetkeksi" nousivat pintaan tuossa jumivaiheessa, mutta onneksi jatkoin samalla hyväksi todetulla tavalla. Ja tulihan sitä tulosta! Jes, taas uudella tsempillä eteenpäin!

pörröpäinen : tosi kiva uutinen ! Just, ei saa antaa periksi

Shivery - ei kun me olemme vanhoja Mitä aikaisemmin havahtuu ja muuttaa elämän tyylin, sitä helpommalla pääsee sitten tässä meidän iässä