Söin eilen ihan reilusti (1983 kcal) kun alkoi näyttämään siltä että pääsen ehkä sittenkin huomenna juoksemaan. Kävin myös kevyellä testilenkillä. Paino oli sitten pudonnut 0,4 kg ja vaaka näyttää tasan 57,0 kg! Nyt kiireesti päivittämään tickeriä..

Mulla on ollu jalat ihan puupökkelöt tällä viikolla, eilinen Balance tunti tekikin kutaa niille. Ihan eri olo tänäaamuna lenkin jälkeen. Taas nähtiin et pitäis venytellä, varsinkin tässä iässä! Asialle naureskeltiin Balance-ohjaajankin kans.
Onneks toi paino tippuu mut noi makkarat ei sit lähekkään niin helposti no kait nekin sit joskus edes vähän vähenee). Kieltämättä toi painonpudotus motivoi aika hyvin jatkamaan. Vaik eilen sorruinki karkkeihin niin maltoin mieleni enkä alkanut mättää niitä kourakaupalla ja sit pidin tiukemman illan. Ja kun vielä pysyy poissa kotoa niin ei tuu naposteltua. Kauppaan en mene kuin suunnitellusti ja silloinkin yritän syödä jotain ennen sitä. Ettei tekis niin suklaata mieli! Ja rontit kun jokakaupassa on suklaat tarjouksessa! Aamullakin radiossa oikein mainostettiin:3 Fazerin sinistä vain 5e! TÖRKEETÄ! Ei yhtään ajatella meitä jotka edes yrittää välttää kiusauksia.
Mukavaa viikonloppua kaikille! Toivottavasti pääsette juoksemaan ton MR:n!

Mystik, todellakin pitäisi venytellä kun treenaa paljon. Puupökkelö-jalat kuulostavat kovin tutuilta. Minäkin olen saanut aikaiseksi venytellä vasta nyt kun jaloissa on ollut ongelmia. Eilisen lenkin jälkeinen venyttely auttoi kyllä aivan selkeästi ja pohkeet tuntuvat nyt kevyemmiltä. Aion ottaa viikko-ohjelmaani aivan varmasti jonkun liikkuvuustreenin. Lupaan!

On kyllä niin törkeetä toi suklaan mainostus, aina on joku suklaalevy tarjouksessa kun Prismaan menee. Meillä on toiminut hyvin se, että käydään harvemmin kaupassa ja ostetaan silloin paljon terveellistä ruokaa. Tosin mies kysyy melkein joka päivällisen jälkeen että onks meillä jotain hyvää. Olen osoittanut hedelmiä, mutta ei oo jostain syystä kelvannut... Eilenkin tuo söi ruoan jälkeen tummaa suklaata, vaikka ei siitä edes pahemmin tykkää. Kai se on hänellä opittu tapa että ruoan jälkeen pitäisi aina saada jotain hyvää..

Mä oon tyydyttänyt jälkkärinkaipuutani makealla yrttiteellä. Herkkuhimoihin toimii parhaiten se kun ei vaan osta kotiin mitään. Mulla lähtee niin helposti käsistä.

Eiliset valkosipulimätöt taisi saada ainakin taudin etenemisen pysähtymään. Kurkku on vähän kipeä mutta henki kulkee ja nokka ei vuoda. Ehkä pääsenkin juoksemaan, mutta sen jälkeen aika varmasti iskee entistä kovempana. Lupasivat vesisadetta Meen ainakin sen paidan ja sirun hakemaan ja kattelen huomenna mikä on homman nimi...

Oih ihanaa, lakritsitee on kyllä hyvää. Ei vaan oo kesällä tullut juotua, mutta syksyn myötä tulee varmaan taas käyttöön. Tosin kesälläkin meni yrttiteestä tehtyä jääteetä jonkun verran.

Toivottavasti tulet kuntoon huomikseksi. Itse en varmaan vähänkään kipeänä lähtisi juoksemaan vesisateeseen. Minä tosin katsoin ennusteesta että ysiltä ei sataisi, mut se voi muuttua vielä moneen kertaan.. Se juoksupaita on muuten ainakin mun päällä aika piukee

Otin vissiin vähän liian tosissani ton että pitäis syödä tänään reilusti ja mielellään jotain suolaista. Olen syönyt jo varmaan lähemmäs 100 grammaa paahdettuja ja suolattuja pähkinöitä...hups!

kyllähän tää tauti sitten pahemmaks meni Nenä tukossa, väsyttää ja joka paikkaa kolottaa. Parempi onni ensi vuonna ja hei, sainpahan ainakin elämäni ensimmäisen maratonin pingottua.

Onnea juoksuun Lettunen!!

Voi miten kurjaa, musta joutsen! Terveys on kuitenkin tärkeintä ja aina tulee uusia juoksuja ja onhan se aivan käsittämätön suoritus että juoksit jo sen maratonin!

Mä oon täällä ihan paniikissa! Onneksi olen kaverin kanssa lähdössä juoksemaan, ehkä tämä panikointi loppuu jossain vaiheessa. Onneksi on muutakin tekemistä kuin odottaminen, pitäisi nimittäin leipoa koko päivä vanhempien huomisiin synttärijuhliin. En ajatellut koskea leipomuksiin kuin vasta huomenna juhlissa ja sielläkin vain maltillisesti.

Mitä meinaat leipoa? Mulle leipominen ilman että maistelen taikinaa ja uunituoreita leipomuksia on semmonen haaste että nostan hattua jokaiselle joka siihen pystyy.

Alan tästä valmistautua tanssistudion kymmenenvuotisjuhliin. Nytpä voin nauttia niistä pippaloista loppuun asti kun ei juoksemaan tarvi lähteä.

Täällä on tekeillä porkkanakakkua ja suolaisia tuulihattuja 40 hengelle. Onneksi kummankaan taikina ei ole niin huikean makuista että olisi pakko maistaa, joku suklaakakku nyt olisi ihan mahdoton tehtävä.. Ja huomenna kyllä aion juhlissa maistella vähän kaikenlaista, mutta koitan kuitenkin välttää herkkuöverit.

Kivoja juhlia sulle! Tuun sitten kertomaan pääsinkö maaliin asti!

Oli tosiaan kivat juhlat! Rentoa tunnelmaa, tanssia ja aivan UPEITA esityksiä. Todellista arjen luksusta...

Tauti alkaa vähitellen hellittää. Nyt kun tän päivän lepäilen niin enköhän jo maanantaina voi aloittaa liikunnan.