Olette minun palkintoni

Banskua odotellessa!

Huomenet

Viikon saldo -800g ja kokonaisuudessaan -4,0kg.
Hyvässä rytmissä mennään sekä syömisen, että liikunnan kanssa.
Toivottavasti tämä pitää.

Palaan teidän kuulumisiinne vähän myöhemmin, kunhan saan kiireisimmät työt tehtyä.

Voi teitä ihania laiheliineja - vielä puoli kiloa ja tulen nauttimaan teidän hyvästä meiningistä

T. Bansku

Hei kaikki!

Ja kiitos tavisN66!

Niin tiistai oli ihan hyvä päivä aloittaa

Maanantaina oli kokousta ja kokousta ja suklaakakkuja jne...

Tiistaina oli kokous mutta hedelmiä kahvin seurana...

ja tämän päivän olenkin ollut reippaasti ilman suurempia hiilareita ja kaloreita.. eli nyt taas koitan cambridgen paasto aloituksella lähteä liikenteeseen.. se kun on toiminut ihan jees mun kohdalla

ja tänään punnitsin.. viime viikosta -1,1kg

kyllä se lähtee ku vaan ottaa ihtiä niskasta kiinni.. muistaiski tän aina epätoivon hetkillä...

Ei muutaku bansku tänne vain!

Oo-la-laa Vogue, hienosti pudotettu!! Eilen tuli käveltyä pitkästä aikaa pidempi matka, ja sen kyllä huomaa jaloissaan! Ihan tukossa kaikki polvesta alaspäin.

Hyvä homma suset, että olet pysynyt herkuista erossa!

Muistan vielä valitettavan hyvin tuon unikoulun pitämisen rankkuuden. Onneksi se alkaa jossain vaiheessa helpottaa ja tosiaan saisit enemmän aikaa itsellesikin!

Mie lähden tästä pienelle päivälenkille, kun aurinkokin paistaa!

Olen jo tuolla 100 tavoitteessa mutta tännekin voi ilmoittautua

aloitin maanantaina 109.8 kg ja kovasti räpiköidään kohti 105 ja sitten 100kohti

Ja nimä punnitsen itseni päivittäin kuten Ravitsemusterapeutti Palssa joskus neuvoi. Näkee sitten miten paino heilahtelee ja ei pety vaikka se nousee välillä mutta siksakki on aleneva

Tervetuloa Silvaa!

Minäkin punnitsen itseni joka aamu.. niin näkee tilanteen ja näkee miten esim. edellisen päivän ruokailu vaikuttaa.. paremmin oppii omasta kropastaan kun seurailee tarkasti painoa.. tietty jossain välissä sitten harvennan taas punnitus välejä

hitaasti hyvä tulee.. tänään vaaka näytti taas vähän alempia lukua mutta merkkaan tickeriin kerran viikossa luvun.. ensi viikolla sitten torstaina

Tsemppiä suset! Kyllä ne asiat siitä taas.. unikoulu on varmasti raskasta.. saapa nähä jos meillä ois sitte joskus omia pikkuisia että miten niitten kans sitten jaksaa.. vuosi sitten olin vielä aika paljon veljenpoikia hoitamassa ja toinen niistä oli kyllä hankala nukutettava.. toisen kanssa ei taas sen suurempia ongelmia ole näyttänyt olevan.. mutta nyt 4 ja 2v menee molemmat kiltisti jopa päikkäreille!

Tervetuloa mukaan Silvaa!

Minäkin punnitsen joka aamu, ja siinä onkin totuttelemista että sietää ne muutaman sadan gramman nousut eikä masennu niistä ja heitä pyyhettä kehään! Huomenna on virallinen punnituspäivä ja paino oli tänä aamuna muistaakseni puoli kiloa enemmän kuin viime perjantaina, vaikka olen syönyt ihan tasan tarkkaan suosituskaloreiden mukaan, joinakin päivinä vähän allekin. Saa nähdä mikä on huomisen tulos

kyllä se tavisN66 hyvin menee!

Ja naisinahan me tiedetään että paino saattaa vaihdella kuukautiskierron aikanakin jopa 2-3 kiloa.. kun sattuu oikein nestettä kertyyn.. joten ei saa heti heittää pyyhettä kehiin!