Sama satakuus kummittelee vaa'assa. Tosin mulla on sellainen pieni hytinä, että jossain vaiheessa viime viikkoa paino saattoi olla alempi, mutta pe-su syömisissä ei ole nyt hurraamista ja aineenvaihdunta taitaa kanittaa.

Positiivista kehitystä tapahtuu edelleen senttirintamalla. Ja nimenomaa ehkä viime viikolla "rintamalla", olen voinut käyttää jo sellaisia liivejä, joiden kupit oli vielä vuodenvaihteessa "liian täysiä". Vyötäröltä on mittausten mukaan hävinnyt 9 cm ja nähtävästi sulamista tapahtuu myös muissa osissa kroppaa.

Etiäpäin hangessa ja mainiota maanantaita!

106,6 kg tänään vaa'assa! Eli n. kilon pudotus viimeviikkoon vaikka viikonloppu meni vähän herkutellessa (eniten huolestutti perjantain alkoholin juominen).
Jänskätti astua vaa'alle, mutta tulos on kyllä positiivinen Jaksaa taas koittaa syödä kunnolla ja laskea kaloreita!

Tsemppiä kaikille 105kg tavoittelijoille

rasvareija sulaa ihan mahdotonta vauhtia!

appsu samaa jännitin tänä aamuna, että onko perjantain alkoholin käytöllä paino paljonkin noussut, mutta ei onneksi ollut kuin +100g

Osasin kerrankin olla krapulassa mättämättä kupuuni kaikkea harkitsematonta!

Nyt ei muuta kuin hyvää alkanutta viikkoa kaikille ja kohti uusia painolukemia!

Huomentapäivää

Viikkopunnitus antoi tuloksen -900g, joten kokonaislukema vuoden alusta -5,9kg.
Viime viikonloppuun mahtui herkutteluakin popcorneilla, jäätelöllä ja jopa korvapuustilla. Muutoin syömiset meni omalla painollaan ja määrätkin pysyi kohtuullisina.

Kuukausi lähenee loppuaan ja karkiton tammikuu alkaa olla pulkassa, mutta taidanpa samaan syssyyn vetästä vielä helmikuunkin, kun kerta vauhtiin olen päässyt ja todistanut, että PYSTYN elämänään ilman karkkeja ja varsinkin suklaata.

Liikunta on ollut vähän niukkaa ja varovaista, johtuen oikuttelevasta olkapäästä, joka estää käsitreenien tekemisen kokonaan.
Tänään haettu tohtorilta apua ja varmaan ens viikolla pääsen taas alottelemaan salitreeniä tehokkaammin.

Vaatteet väljenenee ja naama kapenee, en siis valita.

Tsempit kaikille matkatovereille!

Tänään huomasin laihtumisen huonon puolen; farkut tippuu jalasta

Itsekin muuten tajusin juuri tuskaillessani farkkuasian kanssa, että mullahan on ainakin kahdet jossei peräti kolmet lähes käyttämättömät farkut, jotka "kutistuneet kaapissa" eli eivät ole mahtuneet päälle tai ovat olleet muutoin mahdottoman epämukavat käyttää.
Nythän nekin saattaisivat jo taas tuntua sopivilta.
Ei tarvitsekaan siis lähteä housuostoksille!
Ja just toissapäivänä perin meitin pojalta 3 hupparia, jotka jääneet hälle hihoista lyhykäisiksi.
Kätevää kun aikamiehen kokoinen ja melkein -ikäinenkin jälkeläinen.

Eilen muuten lankesin vanhaan ansaan eli hyvän tuloksen saatuani ja sitä fiilistellessäni "unohdin", että eihän tämä matka vielä tähän päättynyt ja lipsuin päivän mittaan keksitarjottimelle ihan liian monta kertaa.
Muutoinkin ilta tuntui olevan vähän pupellusvoittoinen, johtuen ilmeisesti liian kevyestä lounaasta ja ikävästi toimenpiteen jälkeen jomottavasta olkapäästä.
No nyt on päivä uus ja eilinen on historiaa. Tehty mikä tehty.
Tänään ollaan ryhdissä taas.

tavisN66:

Meikäläinenkin on alkanut tähytä yläkaappien suuntaan, että josko sieltä löytyisi kohtapuoliin jotain päällepantavaa. Olen nimittäin näitä ihmisiä, jotka varastoi vaatteita periaatteella "jos sitten joskus laihtuis".

Samaa olen huomannut kotikummituksen kanssa: kevyet lounaat kostautuu.

Ryhdikästä päivää kaikille!

Päätin käydä tänää salaa aamulla vaa'alla ja olin kyllä tosi onnellinen kun eroa maanantain tulokseen oli -1kg! Painoa siis 105,5kg joka on 2kg vähemmän kuin aloittaessa tässä ketjussa.
Yritän pysyä kyl ruodussa ennen ens maanantain punnitusta

Ostin tänään vähäkalorisia leivoksia teen kanssa syötäväksi. Hyviä on ja kaloreita on reippaasti alle 100 yhdessä joten on jotain herkkua kun muut syö suklaakakkua tai suklaakeksei

Muuten on ollu kalorit vähän vähissä ja pitäis ryhdistäytyy syömään enemmän ja kunnolla.

Tsemppiä taas kerran kaikille

Wautsi wau appsu! Hyvältä näyttää välipunnitus! Miulla on samassa, tai oikeastaan +100g kuin viime perjantaina. Noh, vielähän tässä on huominen aikaa tiputtaa perjantaille miinusmerkkinen tulos!

Ihanaa vihdoin päästä teidän hoikkisten ryhmään

Tänään vaaka näytti 109.5 kg kahden viikon junnaamisen jälkeen Painoa lähtenyt joulukuun alusta huimat -15 kiloa!!! Syön erittäin terveellisesti, mutta pienin kalorein. Apuna mentaalivalmentaja. Liiku en juurikaan sillä keskityn yhteen asiaan kerralla. Ruokavaliomuutos jo itsessään vienyt multa voimia ja tiedän rajalliset voimavarani. Toki liikunta on tervetullut elämääni, jos inspiraatio iskee

Kaikille paljon woimia ja tsemppiä!

Bansku