Hei vaan 105kg:n tavoittelijat!

Täältä tulee yksi mukaan. Olen 22v nainen ja tuolla 110kg:n tavoittelijoiden ryhmässä pyörinyt jostain alkusyksystä varmaan. Huonolla menestyksellä tosin. Söin viikolla suht koht terveellisesti, mutta viikonloppuisin kauheeta mässäilyä ja eihän se paino silloin tipu kun kalorit tasaa. Olen tosin huippuhetkinä painanut jotain 138kg ja keväällä kävin 107kg:ssa, johon nyt on matkaa melkein 3kg enää.

Nyt kuitenkin kävi näin, että rupesin käyttämään noita nutriletin VLCD ateriankorvikkeita. Pussiruokaa siis 5x päivässä. Semmoinen 20 päivän kuuri on ollut tarkoitus pitää ja tänään on siis 18/20 päivä menossa. Aloituspaino kuurin alussa oli lähemmäs 118 kiloa. Ja tänä aamuna siis 109,7, josta olen kovin iloinen Vielä siis 2 päivää tän päivän jälkeen jäljellä.

Tarkoitus tuon tehostartin jälkeen siis mennä VHH tyyppisellä ruokavaliolla ja toivon tosiaan, ettei se paino enää menis 110kg yli!! Ei enää kolmatta kertaa kiitos. Eikä kroppakaan varmaan jaksais kauheesti jojoilla.

On tää laihduttaminen kyllä yhtä matematiikkaa...

Tässä on melkeen viikko takana viime postauksesta.
Tää viikko on kyllä mennyt ihan pipariks.. Oon syönyt vähän mitä sattuu, sillä verukkeella etten kuitenkaan paljoo lihois.. Vaikka tarkoitus oli, että tulis pudotusta tai painon pitämistä samassa Eilen en käyttänyt yhtään nutreja.. Olin myös suunnitellut tota osanutrausta, mut sekin tuntuu nyt haasteelliselta. En tiedä pitäiskö sitten mennä sillä vhh-linjalla. Se nimittäin toimii varmasti ja olo on hyvä. Pudotin meinaan sillä "karppaamisella" ja liikunnalla melkein 30kg joista muutama tosiaan tuli takas, kun rupes sipsihimot kolottaa.. Mun olotila on tosiaan semmonen, että tuntuu kuin olisin nyt ilmapallo oon syöny liikaa hiilaripitost ruokaa. Jotain turvotuskiloja siis on tämän viikon aikana tullut takas.. Mutta en aio tonne 110kg mennä takas vaan tavoitteeksi on päästä alle 105, koska siihen on nyt matkaa reilu 5kg.
Jos täällä on yhtäkään 105kg:n tavoittelijaa, niin miten teillä on mennyt?
Ehkä ens viikolla saan sitten pudotusta aikaan ja luulisin saavani jos saan itteni taas ruotuun!!

Täällä edelleen ollaan,mutta kaikkien kiireiden keskellä olen päästänyt itseni nyt joulutaolle. Ruotuun yritän palata taas sitten uudenvuoden korvilla. Toiveissa ja tavoitteissa ettei paino hirveästi ennättäisi nousta vaan pääsisin jatkamaan kutakuinkin siitä mihin olen täällä nyt jäännyt. Liikuntaa on edelleen viikottaista, ja tämän varjolla yritänkin nyt sitte välttää aivan älyttömän repsahtamisen..

Tsemppiä kaikille ja hyvää joulua ja sen odotusta

Kohta on Joulu.. Risteily ja synttärit takana... En oo käynyt kirjoittelemassa tänne, koska ei ole ollut mitään erityistä painon suhteen, paitsi että taas on ylöspäin mennyt.. En ole käynyt pitkään aikaan vaa´alla paitsi tänään. Vielä kun Joulun ja meinasin unohtaa uuden vuoden,,niin kun noista selviäis jotenkin päästämättä syömisiä överiks, niin olis tosi hyvä homma. Aion nyt tsempata itteeni.. En pode mitenkään huonoa omaatuntoa läskiks menemisestä, koska nutrauksen olikin tarkoitus keventää ennen joulua..
Annoin nyt siis itsestäni kuulua ja mukana olen tavoittelemassa 105 alitusta..

Joulu ohi... Tuli mässäiltyä sen verran, että en uskalla painoo mennä ees katsomaan

Tänään alkaa kevennys.. Uuden vuoden aion ottaa rauhallisesti, ettei tulis taas mässäiltyä. Sitä tuppaa jäämään putki päälle, kun antaa retkahtaa..

Tervehdys... Kipuan tänne ennätyspainoni, 107,8 kg kanssa.

Omasta painonhallintaprojektista:
*Liikaa syöminen on helppoa
*Keväällä 2011 tuskailin milloin pääsisin alle 92 kilon painon
*Mässäily jää päälle
*Kun paino nousi yli 105 kg:n, on alkanut närästää

Synkein mielin matkalla alaspäin.

Minäkin täällä sinnittelen. Tänäaamuna 108,5kg. Jaksaa jaksaa

Alanpa seurata tätä missä tavoitepaino on suhteellisen lähellä. 108,1 kg joulujen jälkeen ja nyt taas paluu normaaliin systeemiin, missä koetan välttää kaikkea turhaa ja syödä terveellisesti itseäni pettämättä - kun kirjoitan kaiken vihkoon niin se välillä onnistuu.

Uusi vuosi ja samat vanhat kujeet. Täällä siis ollaan. Kuten alhaalta saattaa nähdäkin,niin kuuluisin taas ennemmin tuonne 110kg tavoittelijoihin mutta kovasti elättelen toiveita että tästä kerääntyneestä painosta olisi paljon nestettä, jotka poistuu sitten kohtuu nopeasti elimistöstä. En siis aio siirtyä "ylempään luokkaan"

Joulu meni kuten vain arvata saattaa, liian monta joulutorttua ja suklaarasiaa on uponnut...viisaamminkin olisi voinut valita. Joulun ajan kelit ovat olleet aika karseet, joten ulkoilemaankaan ei ole kovin päässyt. Eli ihan meni mönkään minun joulusuunnitelmat tällä saralla.

viikonloppu nyt harjoiteltu jo ruotuun palamista eikä se nyt niin älyttömän pahalta ole tuntunut joten tästä jatketaan...

Hyvää uuden vuoden aikaa kaikille!

Hei

Tulin toivottamaan;
OIKEIN HYVÄÄ UUTTA VUOTTA 2014!!!

Unohda eilisen murheet ja aloita alusta. Nyt on hyvä aika aloittaa taas painon seuranta ja tehdä elämäntapamuutos, sekä yrittää pitää niistä hyvistä tavoista kiinni.
Me kyllä osataan ja pystytään kun vain viitsimme vähän.
Haluan tsempata tällä viestillä kaikkia jaksamaan tulevan vuoden ja oli todella positiivista ja motivoivaa nähdä, että tässäkin ryhmässä vielä porukkaa on.