Uutta vuotta kaikille. Kyllä on ollut vipinää koko pyhän ajan Pienet vihkiäiset, vieraita, lumentuloa ja ajelua sinne tänne. Minulle täysin vierasta on ollut se, että nukkumaan olen päässyt vasta puolenyön jälkeen Toivottavasti tänään rauhoittuu ja saamme jäädä miehen kanssa kahden. Tätä sosiaalista elämää piisaa nyt mulle, kiitos.
Ruokia en ole ehtinyt merkkaamaan, enkä paljon tarkkailemaankaan, senparemmin kuin verensokereitakaan. Aloitetaan nyt sitte klassisesti UUSI ELÄMÄ huomen aamulla. Olo on kuitenkin ihan hyvä, joten en todennäköisesti ole ihan hirveästi mässännyt.
Uusi vuosi oli isäni syntymäpäivä ja sitä aikoinaan aina juhlistettiin, mutta hänen kuoltuaan on juhliminen jäänyt ja tuo rakettien paukuttelukin on aikoinaan pudonnut tavoista pois. Siitä erilainen juhla kyllä oli nyt, ettei ollut koiraa joka olisi pelännyt.

No niin ensimmäinen laihdutuspäivä aloitettu. Lounaaksi söin kasviskeittoa ja ruisleipää. Ei siitä kyllä nälkä mennyt, mutta kait tuo maha on ähkitty niin täyteen että tuollaiset pienet ei näin aluksi auta. Tällä nyt kuitenkin mennään eteenpäin. Ehkä olo paranee

Tiitu kyllä se alkuun tuntuu pieneltä annokselta, mutta kyllä se vatsalaukku äkkiä ilmeisesti pienenee kun vähän ajan päästä ei sitten enää saakaan syötyä niitä entisen kokoisia annoksia vaikka yrittäisi!

Mekään ei itse paukkuja ammuttu, mutta jotain ympäristössä kyllä kuului paukkuvan. Onneksi meidän koirat ei paukuista ole moksiskaan Me oltiin ihan oman perheen kesken vaan kotosalla. Uudenvuodenyönä tuli sitten poika kuumeeseen ja eilinen päivä meni vähän miten sattuu myös omien syömisten osalta. Mutta, tänään poikakin on melkein terve taas ja jaksaa leikkiä. Mulla on vaan niitä uudeksi vuodeksi hankittuja herkkuja vielä jäljellä ja minähän en niitä pois nyt heitä vaan syön ne mahdollisimman vähiin tänään ja HUOMENNA alkaa sitten uusi viikko ja palaan merkkaamaan syömiseni ylös! Aamupaino tänään 109,8kg, eli vähän on noussut.

Aamun paino 105,5 kg. Alaspäin edelleen.

Tänään kävin kuntosalilla ja mikäli vanhat merkit paikkansa pitävät, tästä alkaa sitten painon nousu joksikin aikaa... Sinänsä ei kovin palkitsevaa, vaikka toki tajuankin että liikunta on niin terveellistä, että mieluummin kilot ja liikunta kuin hoikka eikä liiku. Mutta silti...

Onnea kaikille painoa pudottaneille.

Minä olen innostunut liikkumaan ihan hirveästi, viime viikon aikana kulunut joku 4000kcal liikkuen. Se on siis n. tuplat normaaliin liikkumismäärääni verrattuna. Sen johdosta ilmeisesti paino on noussut jopa 2 kg yhtäkkiä! Mitään muuta syytä painon nousuun en keksi, sillä syömiset ovat pysyneet ruodussa, eikä naistenvaivojakaan voi syyttää. Ehkä se tuosta sitten alaskin päin tulee taas nopeaa.. en halua nyt tickeriinkään päivittää tuota painon nousua, meinaa masentaa vaikka "tiedän", etten oikeasti ole mokannut mitään.

Jemu jos olet lisännyt äkisti liikuntaa, kerää lihkaset nestettä ja kestää hetken ennenkuin paino lähtee laskuun.
Itsellä on ihanan turvonnut olo ja buranan ja panocodin voimalla töissä. Naisten vaivat ovat sitten ihanat. Onneksi löysin panacodia viimeksi olin kuin aave töissä, työkaveritkin kommentoivat kuinka kalpea olen.

LDavies Sinulla on jotain hienoa mitä odottaa ja motivoi painonpudotuksessa. Hienoa, että on mennyt alaspäin. Itse en mene vaakaan ennenkuin ensi viikolla. Tiedän, että ei ole vielä laskenut ja vaaka on onneksi viety pois. Olin eilen äitini luona ja siellä söin PALJON sipsejä,
Ja niitä minä en koskaan syö, ei tee edes mieli. Siellä täytyy olla joku äiti-tytär juttu joka saa mut sekoamaan Vaaka on äitini luona ja hän sanoi painonsa pudonneen kesästä 15 kg. Kyllä sen huomaa, mutta kun se on masennuksesta johtuvaa niin ei hyvä. Piristyis nyt vähän, vaikka eihän se sanomisesta auta, ettei tarvitsis joka päivä mennä vahtimaan äidin syömistä ja juomista.
Nyt sitten alkaa se kaappien tyhjennys, 10 päivä tulee uudet. Kodin tyhjennys ja siivous jatkuu, kunpa joku tulis vielä ihan oikeesti heittään kaiken turhan pois.

Viikkopudotus oli 100g ja siihenkin olen oikein tyytyväinen kun mietti millainen mennyt viikko oli. Viikonloppuna tuli syötyäkin ihan reilusti. Tänään täytyy taas palata kirjailemaan syömiset ylös niin kyllä se paino siitä laskuun ihan varmasti lähtee.

Paino oli aamulla 109,8kg eli sama kun eilen ja mä olen vaan tyytyväinen, ettei pyhien aikana noussut takaisin yli 110kg

Hyvä Minzu Sinulle kävi paremmin kuin monelle muulle näin juhlaputkessa
Ja minulle kävit nyt niin, että mies kantoi upouuden vaa`an sisään
Sanoi tarvitsevansa tänä vuonna vaakaa hänkin, ja kun ei ollut löytänyt semmosta huushollista oli ostanut
Paino näytti mulle 107 eli 1.9 joulusta nousua. Tällä mennään

105,7 kg. 200 grammaa plussaa. Sen se liikunta mulle aina tekee. Mutta nyt ei lannistuta (vaikka välillä tuntuukin ihan mälsältä...)! Nyt täytyy vaan puskea eteenpäin, vaikka vaaka näyttäisi mitä.

Olen päässyt näiden Kiloklubin reseptien kautta syömään aivan ihania ruokia! Olen nyt joka päivä tehnyt sekä lounaan että päivällisen näistä resepteistä ja olen löytänyt tosi paljon kaikkea ihanan herkullista. Nam!

Huomenna BodyPumpiin rehkimään, tänään välipäivä liikunnasta.