Onnea ysikympin rikkomisesta xxx3 ja 25 kg:sta, nauti tunteesta
Ihan mahtavaa, että olet päässyt terkkarin ryhmään, meilläpäin en ole edes kuullut moisesta. Apua ei ole tarjottu, keppiä kylläkin

Älä huoli Miranda, mulla mennyt jo monena viikonloppuna "pitkäksi" eli pe, la ja su herkkupäiviksi, silti ainakin tähän mennessä joka viikko pieni pudotus, hitaasti, mutta varmasti. Tärkeintä on todella pistää "putki" poikki viimeistään maanatainta ja palata ruotuun, kuten olet tehnytkin.

Nopeasti kuittaan kun en moneen viikkoon ole kirjoittanut mitään. Paino jumii! Paljon ollut ulkona syömistä ym. Ei pahaa repsahdusta, mutta nuo vkonloppusyömiset riittää siihen, että paino pysyy nyt samassa. Mutta en aio luovuttaa kuitenkaan, kyllä tämä tästä vielä

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 124,7 kg/ -0,5 kg/ -8,0 kg/ vko 10
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 89,0 kg/ -1,4 kg/ -25,6 kg/ vk 14
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/95,6 kg/-1,1kg/-71,4 kg/vko 41
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 119,8 kg / -0,8 kg / -8,8 kg / vk 9

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 124,7 kg/ -0,5 kg/ -8,0 kg/ vko 10
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 89,0 kg/ -1,4 kg/ -25,6 kg/ vk 14
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/95,6 kg/-1,1kg/-71,4 kg/vko 41
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 119,8 kg / -0,8 kg / -8,8 kg / vk 9
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/78,4kg/-0,5kg/-35,8kg/vko 66

Mystistä.. Ilmeisesti piti tulla eilen vaan tänne kirjoittamaan, niin heti nytkähti yön aikana paino alaspäin!

xxx3, ihan mieletön tahti! Miten sä teet tuon?

Miranda, tutulta kuulostaa, mutta pääasia että jatkaa sitten vkonlopun jälkeen.

Punainen Sukka, mukava olla avuksi

Hei,
Täällä yksi +40 pudottaja. Viime syksynä sain pudotettua 30kg, josta on tullut takaisin 15. Välillä sain taas 5 kiloa pois ja nyt taas aloitan tosta -15,2.
Ehkä ensimmäinen tavoite on toi 30kg saavutus, joskin se on työn ja tuskan takana.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 124,5 kg/ -0,2 kg/ -8,2 kg/ vko 11
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 89,0 kg/ -1,4 kg/ -25,6 kg/ vk 14
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/95,6 kg/-1,1kg/-71,4 kg/vko 41
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 119,8 kg / -0,8 kg / -8,8 kg / vk 9
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/78,4kg/-0,5kg/-35,8kg/vko 66

Pudotusta se on 200 grammaakin

Punainen sukka olisko se nyt se maaginen ryhmän tuki

Tervetuloa mukaan MH48

Ihanaa viikonloppua kaikille!

Nyt on eka kymppi rikki ilman vatsatautia! Massun seutu on kivasti pienentynyt ja kuulemma takapuolikin

Karmein kohta on nykyään "etuperse" eli reidet ovat niin paksut, että ovat tehneet eteen ylös semmoiset löllöt pallukat, jotka siis näyttävät ylimääräiseltä takapuolelta eteen sijoitettuna Tahtoo eroon niistä!!! - Siis pakko pudottaa lisää painoa