Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 89,6 kg / -1,0 kg / -26,0 kg / vk 436
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,9 kg / -0,4 kg / vk 5
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 110.2 kg / -1.3 kg/ -14.0 kg/vk 16
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.6 kg/ +0.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1

Tulin taas mukaan kokeilemaan, olisiko tämä minun the kerta, jolloin onnistuisin saavuttamaan tavoitteeni! Punnituspäiväni on maanantai, joten päivittelen tänne maanantaisin.

Tervetuloa tänne FatMuslimah 🙂

Minulla ei ollut kovin hyvä viikko, mutta ei onneksi paino noussut.

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 89,6 kg / -1,0 kg / -26,0 kg / vk 436
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,9 kg / -0,4 kg / vk 5
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 110.1 kg / -0.1 kg/ -14.1 kg/vk 17
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.6 kg/ +0.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1

Tervetuloa mukaan FatMuslimah. Toivon, että tämä olisi sinulle se the kerta! ❤️ Sitä yritän itsellenikin nyt tsempata, josko nyt vihdoinkin oppisin terveelliset elämäntavat mitä noudattaa lopun elämää ja onnistuisin pudottamaan painoa rutkasti alaspäin. Tällä hetkellä olen niin kyllästynyt tähän omaan vetämättömään olotilaan, että näin ei vain voi enää jatkua... 😈

Äitienpäivänä kertyi vähän ylimääräistä syömistä lounaan ja kakkukahvien merkeissä, mutta kun kotiuduin illalla niin tein terveellisen iltapalan ja lähdin koirien kanssa lenkille. "Vanha minä" olisi tullut kaupan kautta kotiin ja hakenut säkillisen irtokarkkia ja sipsejä ja rojahtanut sohvalle loppuillaksi. Ihan vain sen takia, koska on herkkupäivä, niin sitten herkutellaan oikein olan takaa. 😳 Tästä yritän nyt päästä eroon ja opetella kohtuullisuutta. 

Huomenna lähden 2 päivän työmatkalle. Eli nyt on oiva tilaisuus opetella taas sitä kohtuullisuutta lounaitten, illallisen ja hotelliaamiaisen merkeissä. 😅 

Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,9 kg / -0,4 kg / vk 5
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 110.1 kg / -0.1 kg/ -14.1 kg/vk 17
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.6 kg/ +0.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1

Katso ohjeethttps://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,0 kg / -0,4 kg / vk 6
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 110.1 kg / -0.1 kg/ -14.1 kg/vk 17
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.6 kg/ +0.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1

Huhhuh, ihmeitä tapahtuu. Eilisaamuna vaa'an lukema oli tasan 94, ja olin aivan epätoivoinen. Nyt on hyvä.

Iloista viikkoa kaikille!

Mahtava juttu Janiella 👍

Iloista uutta viikkoa, maanantain punnitusta odotellessa. 

Katso ohjeet  https://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,0 kg / -0,4 kg / vk 6
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 109.8kg / -0.3 kg/ -14.4 kg/vk 18
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.6 kg/ +0.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1

Katso ohjeet  https://goo.gl/ZPzdTM


Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 90,9 kg / +1,3 kg / -24,7 kg / vk 438
Janiella 142,0 kg / 93,3 kg / 92,9 kg / +0,0 kg / -0,4 kg / vk 6
ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 109.8kg / -0.3 kg/ -14.4 kg/vk 18
MirkkiZ 123.2kg/ 123.2kg/ 119,6kg/ -1,3kg / -3,6kg /vk 3
iikku 125.0 kg/ 121,0 kg/ 118,4 kg/ +0,2,0kg / -6,6 kg / vk 37
FatMuslimah 150.4 kg/ 148.2 kg/ 148.9 kg/ +0.3 kg/ +0.7 kg/ vko 2