Onnea Liljen! Tosi hieno tunne varmasti, kun tajuaa olevansa kevyempi kuin ikinä teini-aikuisiällä! Mahtavaa!

Ite olen 170 cm pitkä ja painoin ysillä 56 kg ja lukiosta lähtiessäni 60 kg. Olen pitänyt päiväkirjaa koko ikäni ja sinne on tullut kirjattua myös painoja. Kun menin naimisiin painoin 61 kg. Kun sain ensimmäisen lapseni painoin enimmillään 85 kg ja toisen lapsen kanssa 84,5 kg, eli juuri nykyisen painoni. Hohhoijaa!

Ja tästä nykyisestä painolukemasta huolimatta en oikeastaan tunne itseäni ihan älyttömän läskiksi. Tiedän kyllä että tätä pehmytkudosta on reilu määrä yli "sallitun", mutta en näytä peilistä katsoen kovinkaan kamalalta - ainakaan vaatteet päällä. Valokuvat onkin sitten erikseen, ne aina jotenkin vääristelevät.

Mutta kyllä minä tahdon sen entisen minäni takaisin. En minä mitään alle kolmikymppisen lukemia halua, etten ihan ruttuiseksi mene, mutta jos pääsisi sinne lähelle normaalipainon puoliväliä ja saisi kuntonsa taas kohilleen, niin olisin itseni kanssa vielä paremmin sovussa.

Tein muuten aamulla tämän tv-jumpan. Se oli tosi hyvä pika-kuntopiiri. Ajattelin tehdä sen vaikka parin päivän välein tällä viikolla. Ensi sunnuntaina tulee tehokkaampi jumppa samaan sarjaan. Kokeilkaa muutkin! Jumppaan tarvitaan (keppi), käsipainot ja askelpenkki, tosin saman asian ajaa, kun tekee liikkeet ilman keppiä, käsipainoina on riisipussit, tekee dipit sohvan reunalta ja askeltaa tuplanopasti lattialla.

Tässä linkki:
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Tein saman perjantaina ja sain kyllä hien pintaan. Tuntui ihan yes jumpalta, ei mahdottomalta toteuttaa vaikka onkin jumppien suhteen kesäterä. Suosittelen minäkin.

Uutta viikkoa pukkaa Paino seilaa 80-81 kilossa, mulla kun on hassu tapa punnita joka aamu. Ei siis tuo mitään stressiä painontarkkailuun / laihdutukseen, on vaan tapa.

Tälle viikolle tuo haastetta lapsen synttärikekkerit, täytyyhän sitä maistella leipomuksiaan...

Uutta viikkoa pukkaa, joo. Mä päätin just tänään että lakkaan ton ruokapäiväkirjan pidon!!!!! Nyt on vaan kokeiltava miten elämä onnistuu ilman sitä. On meinaan toi uus duuni tuonut nyt ainakin toistaiseksi sen verran uutta eteen, ettei nyt jaksa pelata sen kanssa. Mutta painonputoaminen toivottavasti jatkuu . Hyvää viikonalkua!

Siirsin tota tickerin toista päätä taas hiukan eteenpäin .

Moikkelis!

Nyt tulin täällä pyörähtää.. =) Opiskelut on pitäneet tätä ryhistä kiireisenä joten toistaiseksi taustailen täällä vain

Kuitti!

Veera kuittailee. Mutta hyvä edes niin. Mukavia opiskeluita! Käyt sitten taas täällä aktiivisemmin, kun jaksat ja ehdit.

Heippa!

Miekii taian ilmoittautua tähän joukkoon.. Muutaman viikon olen ollut mukana ja 85 oli lähtöpaino. Nyt tänä aamuna vaaka näytti jo niin ihanaiset 83,2 kg - mitä lukemaa olen tainnut katsella viimeksi kevätpuolella. 10 vuotta sitten lukema oli alimmillaan 58 kg, mutta siitä se vaan on pikkuhiljaa salakavalasti hivuttautunut. Tosin silloinkin se oli kovan urakan takana tuo 58kg.
Tuntuu, että oon aina painanut vähintään sen 65 kg ja vyötäröä en ole tainnut koskaan omistaakaan. Mutta housunnapin kiristys herätti toimintaan, tästä lähdetään

Hyvää syyspäivää kasikympin klubi Tänä harmaana sadepäivänä rohkaistun siirtymään seuraavaan ketjuun, sillä jonkin aikaa on jo pysynyt paino alle 80 kg. Tässä ketjussa tuli roikuttua sellaiset viitisen kuukautta, joten meno ei kovin vauhdikasta ollut, mutta sitäkin paremmalta tuon kymppiluvun alittaminen tuntuu Toivottavasti tavataan pian ketjuissa kevysemmissä

Aurinkoa syksyn keskelle, toivotteleepi Lyllerötyllerö

Tervemenoa Lyllerötyllerö ja onnea!
Kyllä me muutkin perässä tulemme, ennemmin tai myöhemmin

Tervetuloa Pirsikka ja tervemenoa Tyllerö minunkin puolestani!

Tämä juna kulkee väliä 85-80kg. Toivottavasti kenenkään vaunu ei pitkäksi aikaa pysähdy tai käänny väärään suuntaan. Pietääs semmoista tsemppiä yllä, että kaikki pysyy matkassa (omalla tahdillaan tietysti).