Moikka!
Pitkään odotettu hetki!
Paino on 84,8kg ja pääsen tavoittelemaan 80kiloa! Jeee!
Jos se vaikka kesään mennessä olis saavutettu.
En enää ole stressannut painoa, enkä ole joka viikko edes puntarilla käynyt.
Salilla käyn ja koiran kanssa lenkillä. Polvi on vähän alkanu vaivaamaan, joten varovasti mennään

Jee! Ensimmäinen haaste selätetty, lähes voittajana. Olin yhden yön ystävälläni, jonka luona olemme perinteisesti aina herkutelleet. Tällä kertaa onnistuin välttymään suurimmilta kiusauksilta ja shoppailuretkeni seuraavana päivänä meni terveellisimmän pikaruokailun merkeissä mitä kauppakeskuksella oli tarjota. Ja tänään sain ensimmäistä kertaa kaikki pallukat vihreäksi!

Niiskis, luulen että moni voi samaistua tarinaani. Painonpudotus on todella vaikeaa, prosessi joka ei todellakaan tapahdu hetkessä. Mielestäni karkki, sokeri ja suklaa ovat samanlainen riippuvuus kuin tupakka tai alkoholi, vaikeaa vastustaa vaikkakin on tapoja pitää himot kurissa. Jos sokeria on tottunut käyttämään päivittäin sen eri muodoissa niin tavasta on vaikea päästä eroon.

Hienoa tiina-t!
Sulla on ihana asenne, minäkin haluaisin oppia tuollaisen, "hiljaa hyvä tulee"-asenteen, jossa mennään kohti tavoitetta eikä likaa stressata. Itse innostun ihan liikaa kaikesta ja hetken päästä epäonnistun ja viskaan tavoitteet nurkkaan. Loppuelämäksi tässä uusia tapoja opetellaan, joten minun täytyisi vähän oppia tuota kärsivällisyyttä.

Hienoa myös SohvaOlio! Mulla ei viikonloppu mennyt ihan yhtä mallikkaasti. Eilinen oli vielä ihan ok, kävin vesisateessa lenkillä ja pitkästä aikaa näin vanhaa ystävää, joten pitihän sitä kaupungilla vähän herkutella. Se oli vielä ihan ok. Mutta tänään, voihan vanukas! Koko päivä sisällä istuen koneella opiskelujuttuja tehden ja herkkuja olen napsinut koko päivän.

Ehkä sitten taas huomenna paremmin..tosin tulevalla viikolla on ainakin yksi kakkupäivä tulossa..

Ihana päivä ja outo olo.
Pakko kertoa, töissä sattui tosi ihania juttuja, jotka piristi kyllä tällaista syksyistä päivää mukavasti. Muistelen tätä päivää varmasti hymyssä suin pitkään.
Outo olo puolestaan on varmaan siksi, että tätä työhaastetta on jäljellä enää kaksi päivää, jonka jälkeen suuntaan takaisin kotiin. Olen nyt muutaman kuulauden asunut ja ollut töissä kaukana kotoa. Muutoksia siis tulossa..
Ruoka- ja liikuntajuttujen osalta ei kehuttavaa.. Herkkuvarastot hupenee päivä päivältä. Jos saisin herkkupalleroni pysymään vihreänä, olisin jo hyvässä vauhdissa kohti uusia elämäntapoja.

Hellou! Tänään vaaka näytti armollisesti 84,8 joten hyppäänpä tähän kelkkaan

Moi moi moi!!!!
Aamulla kiusaamaan vaakaa.
Nousin siihen seisomaan, hyppäsin pois, nousin siihen toisen kerran, ja leveä hymy nousi kasvoille, 84.6 kg!!!
Kauan siihen meni, mutta täällä ollaan!

Olin varma, ettei vieläkään onnistu, kun tuli viikolla syötyä kinkkukiusausta, uunimakkaraa ja muutakin ei niin kevyttä, mutta hyvä näin!

Mä oon niin onnellinen

onnea arbuusi71 ja tervetuloa shjallis!

Lauantaisin on virallinen punnituspäivä ja voitte usko että olin punnitustuloksestani aivan äimänkäkenä. 84,6kg!!! Pieni askel takana ja seuraava tavoite asetettu: BMI alle 30. Siihen riittää tasan kion pudotus.

Mukaan hyppään minäkin aamun lukemalla 84,8 kg. En voi uskoa tätä todeksi!!

Meillähän on tänne oikein vaellus....

Näköjään. Antaa mukavasti tsemppifiilistä itsellekin, kun näkee muidenkin onnistuvan!