Uskomatonta mutta totta!
Mun paino on edelleen se sama...
Että ei pudotusta tälläkään viikolla..

Kohta pääsen tänne, eilinen punnitus näytti 85,9 kg. Kokonaispudotus 9,9 kg. Olen aikalailla tyytyväinen. Ja kohta siis pääsen tavoittelee 80 kiloa....siinä painossa olen ollu viimeksi yli 5 vuotta sitten. Aika huimaa

On ollut ihan todella kiirettä, mutta onneksi olen aika hyvin onnistunut pitämään pintani. Virallinen paino 1.3. oli jotain 82,5kg ja 8.3. 82,3kg. Tuossa 82,0-82,8 välillä on seilattu helmi ja maaliskuu, mutta maanantaina paino oli humpsahtanut 81,5 kiloon! Jee!!! Ja nyt pari aamua se on ollut jopa 81,1kg, eli toivoa on.

Olen käynyt salilla kiireen vuoksi vain noin kerran viikossa parin viikon aikana, mutta tiistaina aloitin syömään pt:n tekemien erillisten ohjeiden mukaan. Tätä ajattelin siis ihan vain muutaman viikon buustatakseni painonlaskua.

Onnea vaan SohvaOlio!

Mulla kun tuo paino on nyt jo pitempään jumittanut, niin päätin sitten pitää syömiset samanlaisena kuin tähänkin asti ja lisätä sitä liikuntaa...

Lopputulos:
Paino nousi ja oikea polvi on paskana, että kyllä kannatti!

Nyt taas kyrsii muuten jonkun verran. Taidan kallistua tuonne sohvalle, siellä kun se paino tuntui putoavan (ainakin joskus)...

Tänään piti mennä vesijuoksuun, mutta eipä sinne oo mitään asiaa, kun tuo polvi on noin kipee ja toisaalta, eipä niin hirveesti huvita, jos lukema vaan kipuaa ylöspäin kun liikkuu...

Todistinpahan taas oikeaksi sen, kun olen aina sanonut, että ei se liikunta tässä projektissa ainakaan mulla ole se juttu!! Tää ei meinaan oo eka kerta, kun mulle kävi näin. Että uskottava se nyt vaan on!

Ja turha sanoo, että hae mittanauha, mä sillä mitään tee! Jos haluan painoo pois, niin se on mulle ihan sama mitä joku mittanauha näyttää!!!

OHO!!! Ne ruokaohjeet ovatkin tehneet tehtävänsä, vaikka en ihan täysin kirjaimellisesti niitä noudatakaan. Viikon virallinen paino on 80,7kg!!! Tuota en todellakaan odottanut, olisin ollut tyytyväinen mihin tahansa mikä alkaa 81:llä.

Tässähän saattaa jossain vaiheessa päästä vaihtamaan ketjua, olenkin notkunut täällä jo 5 kuukautta.. Tosin menee varmaan vielä muutama viikko. Nyt on onneksi taas enemmän aikaa ja intoa kuntoiluun, eilinen salitreeni oli ihana.

Jumi

Hyvää päivää, kohtalotoverit ja -toverittaret. Tämä on ensimmäinen viestini tänne Kiloklubiin.

Pari viikkoa sitten aloitin TAAS ylimääräisen painon pudotusyrityksen. Joo tiedän. Tässä vaiheessa pitäisi vielä hehkuttaa, että nyt minä onnistun eikä tämä ole laihdutuskuuri vaan elämäntapamuutos. No, muutamankin "elämäntapamuutoksen" tehneenä ja prosesseissa alati isommaksi paisuneena en jaksa enää siitä innostua. Haluan nyt vain laihtua ja PISTE.

Aloituspaino oli 85 kiloa, mikä on tällaiselle 162 senttiä lyhyelle ihmiselle aika paljon liikaa. Pari kiloa olen jo saanut ravisteltua pois. Ensimmäinen etappitavoite on saada puntarin kahdeksikko muuttumaan seiskaksi, jolloin luonnollisesti vaihdan myös vertaisryhmää Ja olkoonkin Kiloklubin periaatteiden vastaista, sanon silti: Mitä pikemmin, sen parempi.

Viikon virallinen on 80,3kg, ei vieläkään yli tavoiterajan. Mutta toisaalta, pudotusta 0,4kg viimeviikosta kuitenkin.

Tänään paino putosi alle edellisen tavoitteen, lukemat 84,8 kg. Liki kuukauden paino pysyi sitkeästi 85 rajan yläpuolella, mutta nyt taas näyttää lähtevän hiljaiseen laskuun, joten siirryn tänne tavoittelemaan uutta tavoitetta. Olen pystynyt liikkumaan ja saanut pidettyä iltasyömisen järkevänä, siinä minun keinoni. Kun syön noin kolmen, neljän aikaan pienen välipalan esim nutrilett- patukan ei kotiin tullessa ole kamala nälkä ja jos sitten lähtee lenkille on hyvät fiilikset koko illan.

Nyt kaipaisin kyllä todellista ryhtiliikettä... Hemmetti kun koko ajan on vieraita, juhlia tai muita tekosyitä eikä tule aloitettua uudelleen Puolitoista kiloa takkiin, tosin jännä että ei sen enempää. Minähän hitto soikoon pääsen vielä sen 80:n alle. Nyt niskasta kiinni! Mur!