Lähtöpaino 126,9 kg
Tavoite 14.3  119,9 kg

17.1 126 kg (-900 g)
24.1 126,5 kg (+500 g)
31.1 125,4 kg (-1,1 kg)
7.2    124,5 kg (-0,9 kg)
14.2
21.2
28.2
7.3
14.3

Ihan mukavasti homma etenee. Toki tuo tavoite on aika tiukka edelleen, ja voi olla ettei ihan sinne saakka pääse. Mutta tavoite pysyy! Pitää sitä olla tavoitteet korkealla! 💪

Lähtöpaino: 84,7 kg
Tavoite: 79,7 kg (-5kg)

1. 83,4 kg (-1,3 kg)
2. 83,1 kg (-0,3 kg)
3. 82,1 kg (-1 kg)
4. 81,7 kg (-0,4 kg, yht. - 3 kg)
5.
6.
7.
8.
9.

Juuri ehti tälle päivälle vielä paino vähän laskemaankin, kuukautisturvotukset aikas voimakkaasti päällä.
Tavoitteen kannalta näyttää hyvältä. 

Lähtöpaino 68,8 kg
Tavoite 67 kg

0. 67,7 kg ( - 1,1 kg)
1. 68,7 kg ( + 1 kg)
2. 67,5 kg ( - 1,2 kg, yhteensä - 1,3 kg)
3. 66 kg ( - 1,5 kg, yhteensä - 2,8 kg)
4. 66,5 kg ( + 0,5 kg, yhteensä - 2,3 kg) 

Turvotusta kertyy leikkausarven ( 53 cm pitkä) alapuolelle. Huomaa lantiossa ja reisissä. Nestekierron pitäisi kyllä parantua ajan myötä. Liikettä tulee hyvänä päivänä noin puolet siitä mitä ennen leikkausta, huonona noin kolmasosa. Toipuminen on hyvässä vauhdissa. 

Lähtöpaino: 61,9 kg pe 3.1.
Tavoitepaino: paino pysyy alle 62 kg:ssa

1. pe 10.1. 61,8 kg
2. pe 17.1. 61,7 kg
3. ma 27.1. 63,0 kg
4. pe 31.1. 61,9 kg
5. pe 7.2. 62,8 kg
6.
7.
8.
9.

Ei yllätä että paino pyrkii nousemaan ylemmäs. On ollut kiirettä ja stressiäkin, ja on tullut syötyä sen mukaisesti. Hyvä että olen tässä haasteessa mukana ja kirjaan näitä painoja ylös, niin ei jää huomaamatta jos paino lähtee nousuun.

Mukana myös. Tällä kertaa paino ei saa päästä nousemaan niinkuin pari kertaa on tapahtunut haasteeseen osallistuessani, nyt ollaan jo sen verran korkeissa lukemissa heti alussa. (2.1. Painoa oli 95,4 kg)
Tavoitteeksi asetan 92,5.kg
10.1. Aloituspaino siis 94,6.  Joulun pöhöt ilmeisesti kadonneet.
17.1
24.1. 96,1 😱 (onneksi vain tilapäistä: 25.1. 95,6)
31.1. 95,8  🤬
7.2.  95,3
14.2.
21.2.
28.2.
7.3.
14.3.

Lähtöpaino: 94,6 kg
Tavoite: 92,1 kg

1. -
2. 94,5 kg
3. 95,0 kg
4. 94,5 kg

Onneksi kuitenkin kääntyi takaisin. 😌

Lähtöpaino: 100,5 kg
Tavoite: 97,5 kg

1. 100,2 kg (-0,3 kg)
2. 99,9 kg (-0,3 kg)(yht. -0,6 kg)
3. 101,6 kg (+1,7 kg)(yht. +1,1 kg)
4. 100,8 kg (-0,8 kg)(yht. +0,3 kg)

Lähtöpaino: 84,2 kg Tavoite: 82,2 kg

0. 83,8 kg (-0,4 kg)
1. 83,1 kg (-1,1 kg)
2. 82,9 kg (-1,3 kg)
3. 82,2 kg (-2,0 kg)
4. 81,0 kg (-3,2 kg)

Sairastettu tulos... tänään vielä laski tuosta. Loppuhaasteen pyrin varmaan saavuttamaan tämän uudestaan, aiinakin pysymään tuon ekan tavoitteen alapuolella. Flunssaa vain, ruokahalukaan ei kokonaan ole ollut pois, mutta ilmeisesti jonkin verran. Teetä kulunut litroittain, kaipa sekin osansa vie.

Lähtöpaino: 54,8kg
Tavoite: 53kg

1. 53,5kg
2. 53,9kg
3. 53,8kg
4. 53,9kg
5.
6.
7.
8.
9.

Vk 4: +0,1kg

Vaakalukema on eiliseltä. Oli sen verran menkka- ja matkaturvotuksia etten uskaltanut vaa’alle mennä ennen kuin vasta viikon päätteeksi. Dieetille palasin keskiviikkona ja siitä saakka olen pysynyt kurinalaisena.

Lähtöpaino 99,1 kg
Tavoite 97,2 kg

1. 98.9 kg
2. 98,7 kg
3. 98,9 kg
4. 98,9 kg

Eipä nouse, mutta eipä laskekaan😲hmmmm