Hellurei ja hellät tunteet! Ja tervetuloa Leela86 joukkoomme hurjaan!

Jumankekka että osaa ihmisperkelettä turvottaa :S Mitkää kesäkengät ei mahdu enää jalkaan(arvattaa onko kui hienoa talsia näil keleil joko lenkkareissa tai talvikengissään kokoajan?) ja olo on niiiiiiin painava ettei tosikaan. Aamulla kävin huvikseni vaa´alla ku ajattelin kokeilla, et onko tää olo vaa min päässä vai oonko oikeasti turvoksissa. Hiihaa ja mitä näyttää vaaka + 900 g. Jännä homma et olo on kurja... hmmm. Ja siis nyt voin hyvällä omallatunnolla sanoa etten oo syöny nii paljo että olisin oikeasti lihonnu. Vissii vähä liianki vähil ruuil menny. Mut siis enivei, huh hellettä!

Ja ny ku oon saanu kitistä tarpeekseni(hetkeks taas, kyl mie koht jotai taas keksin, oottakaas vaa, ha ha) ni mainitsen et oon jopa jaksanu lenkkeillä ja jumppailla innolla. Semmosta 45min-1h kerrallaa, millo kerran millo kaks kertaa päiväs. Tekee höpöö! Lenkkeillä siis ton verra. Jumppannu oon tyylii 30min ja 10 minuutin venyttelyt. Ja sitä en kyl oo joka päivä viittiny, harvinaisen tylsää puuhaa aina toisinaan. Joten jumppaa vaa laiskasti pari kolme kertaa viikossa. Mut paremmi ku enne Innostun ain keväällä ja kesäl liikkumaa ja sit syksyl lössähdän ja talven vaa kasvattelen lihasten sijaan mahaa. Nyt oonki yrittäny sit miettiä, et mite saisin pidettyä itteni liikunta linjal. Sen tiedän, et talvel ku on kylymä ni lenkille on kyl missää tapauksessa halua. Kammottavaa puuhaa etten sanois. Joten ny oon sit harkinnu, et pitäis saada kavereita innostumaa esim sählystä tai jotai semmosta... Yleiset jumpaki on vähä semmosia et innostun ensi ja koht kyllästyn iha täysin. Miehen kaa vähä harkittii et jos vaa onnistutaa saada lapsen vahti kerta viikkoo ni vois varata jonku paikan et pääsis pelaa sulista. Sais vähä yhteistaikaa ja tulis vähä lähettyä pois kotoaki.

Mut no niin, romaanin jälkehen poistun sivuvasemmalle (eli takapihalle) ja toivottelen kaikille lämmintä kesää

Lonkeropullo Kyllä mulla toi tupakoinnin lopettaminen vaikutti aika pahasti erityisesti makeanhimoon! Nyt on kuitenkin jo kuukauden verran tupakatonta aikaa takana ja koko tuon ajan olen ollut ongelmissa ruuan kanssa! Mä todella toivon että en ota sitä legendaarista +10 kg takaisin päin vaan nyt pikkuhiljaa saisin sokeriaddiktioni kuriin.. riippuvuudesta riippuvuuteen, nice! :/ Mutta ehkä tämä tästä

Pitkällisen taistelun ja romahtamisten jälkeen josko tämä tästä pian tasoittuis! Nyt on ollu elämässä niiiin paljon kaikkea mullistusta ja muutosta että musta tuntuu tosi vaikealta yhtään mikään, sitten sitä tulee tunteella syötyä mitä sattuun, millon sattuun.

Tänään taas pitkästä aikaa kirjasin KK:hon ruuat ja ajattelin tehdä liikuntaakin pallojumpan muodossa puolisen tuntia.. tällä säällä on uskomattoman vaikea lähteä liikenteeseen O.o KUUMA!!!

Hellurei

Ja terveisiä Tukholmasta Sielläkin oli kuuma Seisovasta pöydästä söin enimmäkseen kalaa, ns. pääruuan jätin suosista väliin.. Suklaamoussea ei kuitenkaan voinut vastustaa.. Muutkin hekut jätin aika vähälle.. No huomenna näkee mitä reissusta tarttui mukaan..

Illalla vielä kaverin synttäreille ja saunaan..

Terkuin Mosselo

Reilu viikko ja plussaa yli kilo! Ei mee hyvin.. Ja loma on vielä edessä..

T. Mosselo

Ei mene täälläkään hyvin. Lipsuu, lipsuu kohta olen varmaan kokonaan ojassa. Paino tänään 98,3kg. Välissä oli jo 97,1kg. Miten sitä ei tajua pitää suutaan kiinni!

Kuntoillakaan ei oikein tällä säällä jaksa. Pyrin nyt kuitenkin jonkun tolkun pitämään, ettei homma karkaa ihan plussalle.

Tsemppiä kaikille superpaljon!

Muistakaa kuitenkin, että näillä helteillä myös nestettä kertyy. Jos yhtään lohduttaa ketään, niin parissa päivässä mulle tuli ilmeisesti nestettä ykskaks 1.5kg! Joten odotellaa helteet pois ja panikoidaan vasta sitten

Mullakin varmaan nesteistä johtuvaa turvotusta ihan kiitettävästi, vaikka ti-ke oli kilo tippunut ja ke-to puoli kiloa... Vaan oonpas kyllä siivonnutkin ja juonut ihan tolkuttomasti.

Mäkin olen kyllä vähän miettinyt etä josko olis turvotusta kun en (mielestäni) oo aivan kamalasti herkutellutkaan.. Aamulla kyllä meinasin heittää hanskat tiskiin Liikuminen on kyllä ollu aivan minimissä mutta kun nämä helteeet joskus helpottaa niin sitten..

Mosselo

ehei me mosselo luovuteta, eihän vaa?

Viime yö oli mukavan viileä, ihanata ihanata! Enpä muista, millo oisin ollu yhtä innoissani sateesta ku viime yönä Tänää oli vaaka päivä ja yllätyin: 95.8 kg... hiihaa. Eihän se ole kuin -200g viime viikosta, mutta tuossa pari päivää sitten oli +1.5kg turvotusta, joten tiedä sitten mikä on oikein Ainakaa en tunnusta syöneeni nii paljo et oisin lihonnu. ha ha! Siis oikeasti

Jotenkin tuntuu, että löytäny jonkilaisen kohtuuden tuossa syömisasiassa. Vaikka mikä ois kuinka hyvää, ni tajuaa olla mättämättä hirveitä määriä. Kuvittelisin, et täl hetkel syön fiksusti määrän suhteen. Viel ois sit parannettavaa rasvojen suhteen. Millo niitä on liian vähän ja millo vääränlaisia. Himskatin rasvan mokoma, möh! Vaikka tietää, että syö liian vähän rasvaa, ni mikä hitsi siin on, ettei vaan viitsi laittaa sitä öljyä vaikka puuron sekaa vähäsen. Tulee heti semmoin tunne, et enhä mie ny voi ylimäärästä rasvaa ruveta syömää ku siitähän tulee iiiihan hirveästi kaloreita. Ja sitten illalla taas ihmettelen, ku päivän kalori määrä on tyyliin 1100... Eli tavallaa mennää vieläkin mehtähallituksen puolelle, nyt vaa sit syön liian vähän, ennen liian paljon. Huokaus! Mut hei, kyl mieki viel opin joskus Ja miehä selitän itelleni kokoajan et eihä se ny haittaa mitää, et ensi on vähä vähemmällä, onha mul loppuelämä aikaa sit oppia se oikeasti fiksu ruokailu, SITTEN KUN oon laihtunu... Eikö oo hirmuisen nerokas ajatusmalli Järjellähän mie kyllä toki ymmärrän, ettei toi oo mitenkää hyvä juttu, mutta... niin... maltti ei oo oikee vissii ikinä kuulunu min luonteesee.

Nyt läskit liikkeelle ja kämppä siistiks! (miten voi asunto näyttää sille ku siel asuis about 100 apinaa ja 14 sikaa ja todellisuudessa täällä asuu VAAN 2 ipanaa, 2 aikuista ja koira.. hoh hoijaa)

Muksaa viikonloppua jokaiselle!

Vähän karkas mopo käsistä tässä välillä, mutta taas ollaan alaspäin menossa. Paino tänään 99,2kg eli miinusta viikossa 0,8kg Ei vielä tickerin lukemissa, mutta kyllä se sieltä vielä tulee
Muutama viikko sitten jätin kaikki herkut pois, eli mitään karkkeja, suklaita enkä leivonnaisia ole syönyt. Tai pari jätskiä ja täytekakun siivu.
huomaa kuinka paljon kevyempi olo on ja huomattavasti pirteämpi.
Motivaatiokin on korkealla tällä hetkellä

Tsemppiä vaan kaikille