Hei!
Mahtuuko tänne porukkaan sekaan?
Täällä olisi yksi 25v, joka päätti, että tälle isolle ololle on tehtävä jotain ja kaipaa superisti vertaistukea pudottaakseen painoaan, jota on kerääntynyt viimeisen vuoden aikana noin kahdeksan kiloa, olin pudota tuoliltani, kun tämän tajusin!
Paino tänä aamuna 72,7 (en muistakaan koska se olisi viimeksi ollut näin paljon!) ja tällä hetkellä haaveilen kymmenen kilon pudotuksesta (oi niitä aikoja, kun painoin 62!).

Moi! Toivottavasti minäkin mahdun vielä mukaan? Olen uusi Kiloklubilla, mutta laihdutustaustaa löytyy jo jonkun verran. Alkupaino oli 85kg, pääsin jo 75kg mutta syystä x olen tällä hetkellä 77kg (pituutta 165cm). Ja ikää 20v

Tavoitteena päästä 60kg, tai ennenkaikkea muuttaa elämäntapoja ja saada liikkuminen taas iloiseksi osaksi elämääni.

Hei vaan lumipallonen ja Nannabeblond ja tervetuloa mukaan! Hienoa, että tänne löytää uusia ihmisiä.

Nannabeblond Minäkin oon Tampereelta. Osu vaan silmääni tuolla jossain toisella ryhmässä, kun sanoit. Tai no Lempäälästä oikeestaan mukamas. Meiltä on Tampereen rajalle 2-3 km ni oon kyl edelleen henkisesti Tamperelainen.

Tervetuloa mukaan vaan kaikille, niillekin joiden tulon olen tässä jo sivuuttanut

"vähän" taas väsyttää kun neiti päätti taas vaihteeksi että omassa sänggyssä ei nukuta. Otin sitten kainaloon ja siinä neiti sätki etten saanut unta Toisekseen pomppaa ylös heti kun mies vähänkin liikahtaa, iskän lellipentu kun aina innostuu kun tämä herää. Ja puoli seiskalta tyttö päätti että nyt ei enää nukuta. Piste. Minä torkuin sen verran kun sain höpön kiipeilyiltä nukuttua.
Ja vali vali taas.

Huomasin aamulla miten addiktoitunut olenkaan kaurapuuroon Kiukutti ja väsytti ja näin, mutta kun sai sen aamupuuron nenän eteen, siihen vähän mehukeittoa, muutama mansikka ja pari lusikallista siemensekoitusta niin johan maailma parani Plus tietysti se iso kuppi kahvia, silläkin taisi olla osuutta asiaan.

Ulkona on ihan talvi ja talvirenkaita ei ole ja rahat tiukilla. Eli stressiä taas riittää.

NeitiJ ja mennään melkein samoissa kilolukemissakin! Kyllä sut lasketaan Tamperelaiseks tolla perusteella.

Blaija mulla on sama tuon aamupuuron kanssa! Vielä pari vuotta sitten kuuluin siihen porukkaan, joka skippasi aamupalansa, nykyään ei aamu starttaa ollenkaan ilman puuroa ja poretablettia Mun uus suosikkicombo puurossa on marjat (paitsi tällä hetkellä ne on mun minipakastimesta loppu niin korvaan piltillä), "raakamaapähkinävoi" (100% pelkkää pähkinää) ja vaniljan makuinen heraproteiini. Pitää kylläisenä pitkään ja maistuu hyvälle!

Oli pakko lisätä rasvojen määrää ruokavalioon kun tuntui että kroppa ei toimi, toi pähkinävoi on herkullinen lisäys Välillä vaihtelun vuoksi menee myös mantelivoita ja cashew-voita.

Tervetuloa vaan uusille, tänne mahtuu aina

Musta tuntuu että olis taas aika päättäväisen nesteenpoiston. Varmaan viikonlopun huonon elämän vauhdittamana turvotusta on taas kertynyt yli sietorajan. Oikeastaan luulin selvinneeni viikonlopusta vähäisin vaurioin (+1 kg), mutta eilisestä paino pompsahtikin vielä kilon ylöspäin Vihreää teetä, ananasta, selleriä ja mansikkaa – eiköhän se sillä taas lähde liikkeelle, edes vähän. On kyllä ollut vaikeat pari kuukautta. Ei oo mitään viikkopudotuksia, on vaan isompia tai pienempiä nousuja Yhden tai kaks viikkoa voi saada painon laskusuuntaan nesteenpoistokikkailuin, mutta heti kun syö normaalisti (tavalla, joka aiemmin tuotti noin kilon kuukausipudotuksia – vihreät pallot) saati lankeaa mihinkään epäterveellisyyksiin, niin alkaa välittömästi muistuttaa vesi-ilmapalloa. Sellanen olo että aineenvaihdunta on jotenkin rikki.

Blaija, luulen että kaikista maailman addiktioista kaurapuuro on yksi harmittomimmista

Tervetuloa kaikille uusille minunkin puolestani!

Yhden tai kaks viikkoa voi saada painon laskusuuntaan nesteenpoistokikkailuin, mutta heti kun syö normaalisti (tavalla, joka aiemmin tuotti noin kilon kuukausipudotuksia – vihreät pallot) saati lankeaa mihinkään epäterveellisyyksiin, niin alkaa välittömästi muistuttaa vesi-ilmapalloa. Sellanen olo että aineenvaihdunta on jotenkin rikki.

Mulla on ihan sama ongelma. Aineenvaihdunta on jotenkin ihan sekaisin. Mulla ei paino suostunut putoamaan enää edes pussikeitoilla, niin päätin lopettaa laihdutuksen. Sitten siirryin tähän vatsan hoito-ohjelmaan ja paino humpsahti viikossa 1,5 kg, mutta ei se ollut pitkä aikainen ilo. Välillä vaaka näyttää noita samoja lukemia ja välillä taas 2 kg plussaa tuohon.
Nyt olen vielä alkanut luistamaan tuosta ohjelmasta ja oon syönyt herkkuja. Turha siis odottaakaan mitään pudotuksia, vaikka nuo herkut kaloreihin mahtuiskin.

Mulla on se minun palkinto-ohjelma, (näkyy minun päikyn etusivulla ja sen päikyn löytää helpoiten minun tickerin alla olevasta linkistä ) jonka seuraava palkinto olisi 1 kg päässä. Oon tiputtanut tuota yhtä kiloa jo vaikka kuinka monta kuukautta. Tää on suorastaan raivostuttavaa.

Mulla on itselläni keinot nyt ihan loppu. En todellakaan tiedä millä tuon painon sais laskusuuntaan? Kun ei se tipu vaikka söisin vaan 800 kaloria päivässä eikä se tipu vaikka söisin 1900 kaloria päivässä eikä millään kalorimäärällä noiden välissäkään...

Pitäisi ehkä itsellekin kehitellä joku palkinto-ohjelma motivoimaan Vaikka onhan minulla se, että otan ensi keväänä tatuoinnin mikäli olen saanut painon sen verran alemmas

Tänään oli tiedossa kahvakuulailua ja hyvin kulki tänäänkin Kun vain saisi samanlaisen flown päälle useamminkin. Enempää aikaa ei kulu kuin yleensäkään, mutta ei paikat säry ja lihaksissa tuntuu enemmän.
Hyvältä siis tuntuu

Huomiselle kaavailin lenkkiä, mutta huomennapa onkin neidin rokotuspäivä, eli ei ehkä sittenkään. Muutenkin huomenna vähän hölmö päivä tiedossa kun kuvailevat talon putkistoja ja vettä ei saa koko päivänä laskea Tänään siis otettava kannut ja pullot täyteen huomiselle.
Muuten mentäisiin jonnekin kyläilemään, mutta se rokotus on ajalla 15-17 ja miehen sisko (jonka luokse oltaisiin menty) asuu 10km päässä ja pitäisi kahdella bussilla kulkea. Ei hyvä. No, kyllä me päivä pärjäillään

Ja huomisen liikunnat katson ihan oman ja tytön jaksamisen mukaan. Jos kovin vaikeasti reagoi, saattaa tull lepopäivä

Tervetuloa lumipallonen ja Nannabeblond!

Kaurapuurosta kun oli puhe, niin itse en ennen voinut sietääkään kaurapuuroa. Vuosi sitten opettelin syömään sitä voisilmän kautta - mehukeitot ei edelleenkään maistu ellen ole esim. kipeänä. Tämänhetkinen suosikkini on Fazerin alkujyväpuuro raejuustolla ja mustikoilla. Sekin kuulosti kyllä aluksi vastenmieliseltä yhdistelmältä ja olin aluksi skeptinen, mutta sehän onkin ihan hurjan hyvää.

72,3kg eli -300g viime mittailusta. Vyötäröltäkin oli se 0,5cm hävinnyt Olisin ehkä odottanut vähän isompaa pudotusta vaa'an lukemaan. Vaikka ei ihan oppikirjan mukaan olekaan mennyt viime aikoina, olisin odottanut ihan pikkuisen enemmän. Mutta ei se mitään, tärkeintä että putoaa

Ja näillä yöunilla ei ihmekään että tahti on niin hidas. Viime yönä tyttö asettui vasta yhden maita Ja silloinkin vain kun otettiin meidän sänkyyn viereen. Siinä sitten istui huojuen kun hyytyminen uhkasi tulla, vaan ei mimmi antanut unen voittaa. Kaatui sänkyyn mutta pitkään nousi aina takaisin. Ja jos ei noussutkaan niin sitten torkkui hetken ja heräsi itkemään Vasta joskus kolmen aikaan tyttö oli nukahtanut puoliksi mahani päälle niin sikeästi että sain siirrettyä viereen. En ymmärrä. Ja aamulla puoli kasilta piti nousta. Olisi luullut väsyttävän pidempään.

Taidan jättää sen rokotteen haun suosiolla perjantaiaamun avovastaanotolle. En taida näillä unilla kyllä jaksaa jos tulee neiti kipeäksi rokotteesta

Ulkona on synkkää ja sumuista ja sateista, mutta ajattelin sitä lenkkiä myöhemmin tehdä kuitenkin. Jos vähän piristäisi.