Minä olen kesälomalla vasta alkusyksystä, se on parasta aikaa matkustaa Lappiin. Juhannuksen jäljiltä täälläkin "krapulaa", vaikkei alkoholia tullut kahta oluttaa enempää nautittua. Turvotusta ja väsymystä on vain.

Reducio, käytkö aina Lapissa kesälomallasi? Sieltä kotoisin?

Minullekin ehdotettiin Lappia, jos päösen lomailemaan enemmän vasta syksyllä. Eräällä tutulla on Kittilässä mökki ja vaimo varmasti lähtisi mukaan erämaaoppaaksi.

Olen potenut parisen viikkoa, flunssasta jäi jäljelle kamala yskä. Lääkinnyt itseäni jäätelöllä ja muulla lohturuoalla. 
Vaakaa olen vältellyt, mutta nyt ruotuun.
Yskä voi kestää ikuisuuden, aion siis viikonloppuna uida luonnonvesissä ja alkaa pikkuhiljaa pyöräillä. Ihmisten ilmoille ei uskalla mennä, nykyäänhän ei uskalla yskähtää missään.
Ruokakauppaan on mentävät, miehen ruoat nyt eivät kerta kaikkiaan sovi tavoitteiden kanssa, eivätkä terveydentilani muutenkaan. On se ärsyttävää, miten yksi pysyy hoikkana ja terveenä kun ei säästele voita eikä suolaa, ja juo enemmän oluttakin kuin suositeltavaa on.

Kertoilkaahan muutkin kuulumisia, keinoja syödä kevyesti helteestä huolimatta ja välttää turvotuksia.

Hei, ollaanko täällä kesälomalla?
Yskä vaivaa enää satunnaisesti öisin. Sen tilalle tulu polvikipu johon eilen sain kortisonipiikin.
Tänään pitkästä aikaa puntarilla ja iloinen yllätys että reissu-helle-sillikuuri ei ole nostanut painoa. Mutta laihtuahan tässä pitäisi ja se vaatii tiettyjä toimenpiteitä.

Juu, lomalla ollaan. Vihdoin. 12 päivää. 2 päivää mennyt jo. Ehkä sitten syyskuussa pääsen taas lomalle viikoksi tai pariksi. Mitä silloin keksisi tehdä?

Tulirumpu, toivottavasti kortisoni auttaa polveen ja yskä hellittää.

Täällä mökillä on erittäin heikko kuuluvuus, joten verkkoon pääsen vain harvakseltaan.

Täällä on käynnissä pitkähkö tauko juoksusta ym. jalkaan iskeneen tulehduksen vuoksi. Nyt tilanne on vihdoin parempaan päin parin kynnen poisrepimisen jälkeen. Vielä täytyy odotella haavojen parantumista ennen kuin voi tehdä oikein mitään. Nostaminen ja muiden kuin avokärkisten kenkien pitäminen on edelleen kielletty, joten eipä tässä kauheasti pääse treenailemaan. Paino on pysynyt samassa onneksi. Olen muutaman viikon töissä fyysisesti hyvin kevyissä hommissa, joten täytyy keventää ruokavaliota reippaasti.
       Nyt kun vihdoin on vähän viileämpi päivä, alkaa myös motivaatio nostaa päätään. Kehittelenkin tässä jo loppuvuoden tavoitteita. Jospa talvella jo saavuttaisi normaalipainon? Sinne on matkaa noin 13-14kg. Alunperin tavoittelin juhannukseksi tämänhetkistä nelisen kiloa alempaa painoa, mutta eihän se sitten onnistunutkaan. Jospa nyt saisi paremman otteen hyvällä suunnittelulla. 😁


Muksuliina, käyn useita kertoja vuodessa Lapissa. Syksy on kevättalven lisäksi ehdottomasti parasta aikaa siellä. Silloin voi ehtiä näkemään samalla reissulla kauniin ruskan ja tyynen yön revontulet, jotka sulan järven pinnasta heijastuessaan ovet ihan mielettömän kauniit, sekä yöpakkaset ja  ensilumen. 

Reducio, kuulostaa hurjalta tuo jalkatilanne. Itselläni menossa nyt tosi vaikea kausi, ja paino pahasti noususuunnassa.

Hei!

Katosin täältä aika vauhdilla, kun mulle sattui iso vastoinkäyminen silloin ja nyt alan siitä päästä eteenpäin. Hyvää se ei tehnyt painolleni, on aikasen moisesti kahden kuukauden tunnesyömisillä kasvanut. Ärsyttää moiset luvut. Kerron myöhemmin vaa´an lukeman ja siitä kohti kevyempää elämää. Huomenna olisi tarkoitus nousta puntarille. En ole sitäkään nyt mitannut niin tarkaan. Mutta aina kun oon punninnut itseni niin luku vain kasvaa...

Reducio, tsemppii jalan kanssa. Kuullostaa ilkeeltä...

Heipähei kaikille!

Kesäkuussa näköjään poistuin linjoilta ja alotin pahaisen kesäkauden. No, arvaatte varmaan kuinka naisen on käynyt . Vielä tämä viikko lomaa, joten hiljalleen koitan päästä ruotuun. Puntarilla en ole käynyt koko kesänä, mutta vaatteista päätellen pudotusta ei todellakaan ole tullut, päin vastoin. Ihan oikeasti kauhistuttaa, onko mennyt takaisin kolminumeroiseen... Perjantaina nousen rohkeasti katsomaan, siihen asti kerään vielä sitä rohkeutta . 

Tuttuja nimiä täällä näyttää edelleen pyörivän! Toivottavasti kaikilla on mennyt hyvin. En vielä kunnolla lukenut noita väliin jääneitä keskusteluja, otan lukuohjelmaan. Ajattelin vain käydä täällä raportoimassa, josko se itsenkikin vakuuttaisi siitä, että you can do it!

Syksyllä on hyvä aloittaa uudella innolla. Paitsi kesä nyt pitäisi olla vaikka ei siltä tunnu.
+10, kylmä tuuli ja tihkusade. 
Laitoin kesäkurpitsakeiton tulille. Sitä nyt riittää.
Näyttää että selvisin ilman kesäkiloja, mutta ei ole tavoitekaan toteutunut. Vähän puolikuntoisena mennyt suurin osa lomaa. Ja silloinhan pitää lohduttautua milloin milläkin.

Mutta eiköhän taas (kerran) ryhdistäydytä?