Maanantaiaamu ja viikkopudotus 0,5 kg. Ei paha, mutta olen syönyt paremmilla vajeilla kuin viime viikon, ja ärsyttää kun neljän päivän takaisesta punnituksestani painoa on lähtenyt vain 100 grammaa. Okeei, ei saisi nillittää näin pienistä jutuista, kun puoli kiloa kuitenkin lähtenyt (ja vartalolta senttejä niin monta etten oikein tiedä uskoisinko todeksi) mutta harmittaa ettei keskellä viikon tapahtuneen punnituksen jälkeen ole lähtenyt oikeastaan mitään. Toki asiaan voi vaikuttaa sekin, että nukuin kolme tuntia yöllä.

Täällä satanen menee juuri nyt kauemmas. Viikonloppuna iloitsin ensimmäisen kympin rikkoutumista ja mietin, että meneepä hyvin No nyt on siirrytty pieneen noususuhdanteeseen, johon osittain on syynä sunnuntain popcornit ja osittain eilinen väsähdys ja sen myötä popsittu sämpylä päällysteineen sekä kaksi joulukonvehtia (tyhmä, tyhmä minä ).Tänään 103,7kg. Vielä pidän tähtäimessä jouluksi alle sataa, vaikka tosi tiukka se on. Suurin piirtein 100g per päivä pitäisi tipahtaa.

Ei tämä pimeys kyllä asiaa helpota. Saisi tulla jo lunta. Tosin minulla ei ole kunnon talvitakkia enkä raaskisi ostaa ihan vielä, jos onnistuisin vielä kevenemään ennen ostosta. Vaikka toisaalta nyt on tiputettuna suurin piirtein 10 kiloa eikä tämä vielä näy tai tunnu missään, joten tuskin muutama pudotettu kilo lisää takkiin vaikuttaisi. Jännä muuten, että aiemmin minusta suurin piirtein 10 kiloa pudotusta on se, joka alkaa jo näkymään ja tuntumaan. Nyt taisi lähtötilanne olla niin korkea, että vasta 20 kympin kohdalla näkyy tuloksia

Huomenta!

Aamupaino tasan sama kun viikko sitten, 101,6kg.
Viikonloppuna tuli vedettyä juustoja ja viiniä ja sit seuraavana päivänä vähän suklaata ja pari kourallista chilipähkinöitä. Mutta muuten syömiset on olleet ihan jees. Liikkua en oo ehtinyt tällä viikolla kun pari kertaa ja nyt tuntuu vähän flunssaiselta, joten en taida uskaltaa tänäänkään ainakaan salille, mihin olin suunnitellut meneväni. Josko kävis tekemässä jonkun pienen kävelylenkin, sillai ettei pahasti hengästy mutta sais vähän raitista ilmaa.
Tänä viikonloppuna ei oo onneks mitään ohjelmaa tiedossa, joten herkut on helpompi välttää.

muoks: muistinpas tuolla ruokapäiväkirjan puolella käydessäni, että vetäsinhän mä toissapäivänä hesburgerin kerrosaterian..... Että ei ne syömiset nyt ihan kokonaan oo menny ihan putkeen. Se kyl just ja just mahtu sen päivän kaloreihin kerta söin muuten tosi kevyesti, kaurapuuroa/sosekeittoa/omenan. Mut kyllähän se suola ja rasva ja hiilarihöttö tuppaa keräämään nestettä vaikka kalorit ei yli paukkuiskaan.

Tsemppiä Landia! Kyllä niitä tuloksia taas tulee.

Mulla meni plörinäksi viikonloppu ja tulos +2kg. On niin tylsää, että heti pomppaa, kun vähän herkuttelee. En mitenkään törkeästi mässäillyt, mutta karkkia, ylimääräinen sämpylä jne. Täytyy yrittää pitää fiilis korkealla ja uskoa, että tämä kaksi kiloa on loppu viikosta jo sulatettu eli olisi vain turvotusta tms. Juuri nyt vaikuttaa siltä, että jouluksi alle 100 -haave saa väistyä. Mutta mitä lähemmäs sen parempi

Reipasta viikkoa kaikille!

Mulla vähän samaa ongelmaa kun Kilojenkerääjällä, että pienikin herkuttelu näkyy heti vaa'alla. Sempä takia tän aamuinen lukema oli ihan ok, vaikka oli tasan sama kun perjantaina.
Mutta söin lauantaina mustikkapiirakkaa ja croissantin ja eilen kaks riviä suklaalevystä. Lisäks viikonlopun saldoon kuuluu lasi punaviiniä ja pari saunaolutta. Eli tuon jäljiltä on suorastaan positiivista, että se ei näkynyt vaa'alla..!!
Viime viikon liikunnat jäi yhteen salikertaan ja kahteen lenkkiin. Tosin viikonloppuna tuli parina päivänä tehtyä lumityöt. Tänään aattelin mennä töitten jälkeen salille. Lisäks taputtelin itseäni selkään kun työpaikan aamukahvilla kieltäydyin työkaverin reissutuliaisista ja vedin vaan oman rahkani aamupalaks.
Tsemppiä viikkoon!!

Plääh, mulle oli tullu perjantaina plussaa painoon... Sentit oli kyllä pienentyny vyötäröltä, mutta paino jumii 101 kilon paikkeilla. Mä kun luulin myös, että olisin jouluna jo alle sadan kilon keijukainen, mut tiukkaa taitaa tehdä tällä vauhdilla. En oo herkutellut mitenkään liikaa, oon syönyt normaalisti, liikkunutkin olen. En ymmärrä. Ovulaation aikaan kyllä paino nousi ja on nyt pysynyt sitten niissä lukemissa, oiskohan kierron vaiheella vaikutusta?

Vaa'allahan ei pitäis käydä joka päivä, mut kävin silti ja se näytti puolta kiloa vähemmän kun eilen aamulla...
Tickerin taidan silti päivittää vasta perjantaina kun on se mun virallinen punnituspäiväni, toivottavasti vaaka on sillon vähintään yhtä hyvällä tuulella!

Ohdake84: Mulla ainakin paino vaihtelee myös kierron mukaan, mut en oo kyllä huomannut ovulaation vaikutusta asiaan. Tosin mulla se tais olla viikonloppuna, se vois aiheuttaa ton yhtäkkisen puolen kilon humpsahduksen viikonlopun jälkeen.

100.0 kg tänä aamuna! En vielä kuitenkaan siirry seuraavaan ryhmään, vaan vasta sitten, kun olen oikeasti alle satakiloinen.

Aamun paino 101,2kg eli viikon pudotus -400g. Olispahan tuo parempikin voinut olla, mutta suunta on kumminkin oikea!
Tänään mökille, missä lupasin leipasta pitsaa, huoh. Kiusauksia kiusauksia. Sunnuntaiaamuna keittelen perinteiset ekan adventin riisipuurot, ja se nyt vaan on parasta jos sen keittää punaiseen maitoon, eli tässä nousee nyt se annoskokojen tarkkailu arvoon arvaamattomaan.

Onnea Ohdakkeelle, kaksnumeroinen luku on jo tosi lähellä!!
Tuun perässä seuraavaan ryhmään heti kun vaaka antaa luvan!

Onnittelut Ohdake!