Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 123,4 kg/ -0,3 kg/ -9,3 kg/ vko 14
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 85,8 kg/ -0,7 kg/ -28,8 kg/ vk 17
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/91 kg/-2,7kg/-76 kg/vko 44
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 117 kg / -0,6 kg / -11,6 kg / vk 12
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/77,3kg/-0,9kg/-36,9kg/vko 69
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.7 kg / -0.1 kg/ -17.2 kg/ vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/ 113,7 kg/ 111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/ vko 2
Smile77 >180 kg/ >180 kg/ 173 kg/ -3,3kg/ -7 kg/ vko 4

HCC, sähän otat minut kohta kiinni! Mikä sulla on tavoitteena tai onko ylipäätään mitään tavoitetta?

Mulla on enää 5 kiloa tavoitteeseen, tuntuu ihan uskomattomalle Oman kropan suhteen näkyy riippuvan ihan päivästä miltä se tuntuu.. Välillä tuntee itsensä jo ihan hoikaksi ja välillä taas sitten just päinvastoin. Mahan kanssa on tekemistä vielä, mutta olen tässä miettinyt että vaakalukemana tuo 72 saa edelleen olla tavoitteena. Sen jälkeen vois unohtaa sen vaa'an kattomisen ja keskittyä muuten saamaan kroppaa timmimmäksi.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet:https://goo.gl/10e9yz)

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 123,4 kg/ -0,3 kg/ -9,3 kg/ vko 14
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 85,8 kg/ -0,7 kg/ -28,8 kg/ vk 17
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/91 kg/-2,7kg/-76 kg/vko 44
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 117 kg / -0,6 kg / -11,6 kg / vk 12
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/77,3kg/-0,9kg/-36,9kg/vko 69
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.7 kg / -0.1 kg/ -17.2 kg/ vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/ 113,7 kg/ 111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/ vko 2
Smile77 >180 kg/ >180 kg/ 171,2 kg/ -1,8kg/ -8,8 kg/ vko 5

Smile77, hieno viikkopudotus!

Punainen Sukka, kuulostaa kyllä mahtavalta tunteelta! Siitä ei tosin ole pelkoa, että ottaisin sinut kiinni.

Tässä on nyt tullut huovattua ja soudettua tuota tavoiteasiaa viime aikoina ja käytyä kehonkoostumusmittauksessa ja puhuttua erinäisten hoitajien ja fysioterapeutin kanssa.

Terveydenhoitajan alkuperäinen tavoite alle 69 kg oli ajatuksena melko mahdoton. Pienessä mielessäni perustelin pelkoa sillä, että aktiiviliikkujateininäkin painoin pienimmillään 80-85. Nyt sitten todettiin mittauksessa, että rasvaton massani on 66 kg. Sen pohjalta mittaajat päätyivät toteamaan, että 89 (BMI32) joka vaaditaan yhtäkaikki jotta voisi päästä ihonpoistoleikkaukseen on vallan hyvä tavoite. Siitä on kuitenkin vielä 3-7 kg ylimääräistä ihoa ja viiden kilon oletusarvolla rasvaprosentikseni jäisi leikkauksen jälkeen 22,5%. Terveydenhoitajan piti nipistää sen verran periaatteen vuoksi, että perjantaina sovittiin 85 kilosta (BMI30).

Kirurgi toki sanoo viimeisen sanan jos joskus pääsen arvioitavaksi.

Olen siis yksinkertaisesti iso ihminen. Kyllähän sitä riittävillä vajeilla lopulta saisi itsensä "normaali"mittoihinkin ehkä hetkellisesti mutten pidä millään lailla järkevänä lähteä kuihduttamaan lihasta. Toisaalta olen tyytyväinen, en ikinä halunnutkaan olla pikkuruinen. Vähän kuitenkin pelottaa kuinka moneen taulukkouskovaiseen terveydenhuoltohenkilöön törmään tavoitteeseen pääsyni jälkeen joilta joudun kuuntelemaan saman "Kun on tätä ylipainoa..." -saarnan jota olen kuunnellut lähes koko ikäni. Petänkö läheiseni jättämällä leikin "kesken". Ajatteleeko joku sen niin? Pelkoa ei helpota etten tietenkään näytä timmiltä vaan olen katsojan silmissä löllökasa.

Minun viikon tulos on:
meku2 117,5 kg/115,7 kg/-1,8 kg/-1,8 kg/vko 1

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 123,4 kg/ -0,3 kg/ -9,3 kg/ vko 14
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 84,8 kg/ -1,0 kg/ -29,8 kg/ vk 18
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/91 kg/-2,7kg/-76 kg/vko 44
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 117 kg / -0,6 kg / -11,6 kg / vk 12
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/77,3kg/-0,9kg/-36,9kg/vko 69
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.7 kg / -0.1 kg/ -17.2 kg/ vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/ 113,7 kg/ 111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/ vko 2
Smile77 >180 kg/ >180 kg/ 171,2 kg/ -1,8kg/ -8,8 kg/ vko 5

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 123,4 kg/ -0,3 kg/ -9,3 kg/ vko 14
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 84,8 kg/ -1,0 kg/ -29,8 kg/ vk 18
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/91 kg/-2,7kg/-76 kg/vko 44
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 117 kg / -0,6 kg / -11,6 kg / vk 12
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/77,3kg/-0,9kg/-36,9kg/vko 69
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.7 kg / -0.1 kg/ -17.2 kg/ vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/ 113,7 kg/ 111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/ vko 2
Smile77 >180 kg/ >180 kg/ 171,2 kg/ -1,8kg/ -8,8 kg/ vko 5
meku2 117,5 kg/115,7 kg/-1,8 kg/-1,8 kg/vko 1

Nökö 140,9 kg/ 132,7 kg/ 123,4 kg/ -0,3 kg/ -9,3 kg/ vko 14
xxx3 120 kg/ 114,6 kg/ 84,8 kg/ -1,0 kg/ -29,8 kg/ vk 18
Mirandra 109,9kg / 109,9kg / 107,7kg / -0,7kg / -2,2kg / vk2
HCC 177 kg/167 kg/90,5 kg/-0,5 kg/-76,5 kg/vko 45
Domna 128,6 kg / 128,6 kg / 117 kg / -0,6 kg / -11,6 kg / vk 12
Punainen Sukka 120 kg/114,2kg/77,3kg/-0,9kg/-36,9kg/vko 69
Pirpana1984 106.6 kg/ 106.6 kg/ 89.7 kg / -0.1 kg/ -17.2 kg/ vko 65
Juustohiirulainen 107,8 kg/107,8 kg/106,7 kg/ -1,1 kg/ -1,1 kg / vko 1
Satumummi 113.7 kg/ 113,7 kg/ 111,8kg/-0,6kg/-1,9 kg/ vko 2
Smile77 >180 kg/ >180 kg/ 171,2 kg/ -1,8kg/ -8,8 kg/ vko 5
meku2 117,5 kg/115,7 kg/-1,8 kg/-1,8 kg/vko 1

HCC, niin, kamala ajatus että jos itse on tyytyväinen lopulta siihen painoonsa niin ympäristö kuitenkin viestittää että edelleen on liikaa painoa! Noin se kyllä helposti menee, oikeastaan ihan missä tahansa paikassa, joten siinä pitäisi vaan pystyä pitämään oma päänsä ja luottaa siihen että itse tietää parhaiten (helpommin sanottu kuin tehty). Ja tuokin että määritellään ne ehdottomat rajat siihen milloin on normaalipainoinen ja milloin ylipainoinen.. Minä olin nuorena juuri siinä rajalla ja siinä kohti iskostettiin se ajatus että olen läski (itse asiassa jo sitä ennenkin sanottiin että voisin tiputtaa kiloja vaikka olin ihan normaalipainoinen enkä lähelläkään sitä rajaa) ja kuvittelinkin sitten olevani isompi kuin olinkaan. Eli paljon voi tehdä tuossa hallaa vain väärillä sanoilla..

Sulla onkin tosi lähellä jo tuo 85-89 kg, että pääset ihonpoistoleikkaukseen. Millä aikataululla se voisi toteutua, onko niihin pitkät jonot?

Olet kyllä tehnyt upeaa työtä! Saat olla ylpeä tuosta jo saavutetusta, oli ne lopulliset kilot ihan mitä tahansa

Ei se paino vielä sano ollenkaan pääsenkö vai enkö. Arviointi on tarveharkintainen ja pääsy riippuu siitä kokeeko arvioija ihosta olevan lääketieteellistä haittaa ja onko ihopussi riittävän tyhjä. Menen joulukuun 15. päivä vasta juttelemaan omalääkärin kanssa lähetteestä, arvioiva kirurgi voi sanoa sen jälkeen mitä vain ja sitten menee ainakin vuosi jolloin painon pitäisi pysyä suht stabiilina. Sitten jos rupeavat vänkäämään että entä jos haluatkin tehdä lapsia ensin niin voi olla, että lykkäävät loputtomiin.

Toki saa lähteä lisääkin jos on lähteäkseen ja jos liikunta kovasti jossain vaiheessa vähenee ja kehonkoostumus lössähtää niin on tarvekin tiputtaa lisää. Mutta kun mennään terveissä rasvaprosenteissa, veriarvot ovat hyvät ja viskeraalirasva on normaali ei ole mitään järkeä näännyttää väkisin. Ainakin tällä hetkellä kanssani työskentelevät ammattilaiset ovat onneksi samaa mieltä eli se ei onneksi ihan ole "kun musta nyt vaan tuntuu siltä".