Smile ihan mieletön tulos!!! Onneksi olkoon!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 94 kg/ -3,8 kg/ -76 kg/ vko 52
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 131.5kg/+1.1kg/-13.6kg/vko 26
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 137.4 kg/ -1.0 kg/ -0.6 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 125,0kg/ -0,1kg/ -18kg/ vko 12
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.5kg/ +0,1kg/ -2,3kg/Vko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,0 kg / -36,0 kg / viikko 99
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,4 kg / 0,0 kg / -30,2 kg / vko 134
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 113,2kg / +0,4kg / -4,1kg / vk 5
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 98,4 kg / -0,9 kg / +3,7 kg / vko 27
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 114.8 kg/ -0.1 kg/ -3.4 kg/ vko 38
Hopeapeili 142 kg / 131,7 kg / 131,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Pitää ajatella positiivisesti. Yhden onnistuneen ruokailupäivän jälkeen on hyvä aloittaa uusi rundi, jälkeen kerran. Tämä on aikaista sanoa, mutta nyt tuntuu että motivaatio on kohdallaan. Kerron kyllä heti kun ei enää ole.

Punnitsin kaksi kertaa samalla vaa’alla samaan aikaan samassa paikassa. Lukemissa eroa 800 grammaa. Valitsin isomman. En uskaltanut punnita kolmatta kertaa.

Kyllä sä onnistut Hopeapeili, motivaatio on tärkeä. Ja kun se on kohdillaan, on hyvä tehdä töitä.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 94 kg/ -3,8 kg/ -76 kg/ vko 52
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 131.5kg/+1.1kg/-13.6kg/vko 26
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 137.4 kg/ -1.0 kg/ -0.6 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 125,0kg/ -0,1kg/ -18kg/ vko 12
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.5kg/ +0,1kg/ -2,3kg/Vko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,0 kg / -36,0 kg / viikko 99
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,4 kg / 0,0 kg / -30,2 kg / vko 134
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 113,2kg / +0,4kg / -4,1kg / vk 5
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 98,4 kg / -0,9 kg / +3,7 kg / vko 27
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 114.8 kg/ -0.1 kg/ -3.4 kg/ vko 38
Hopeapeili 142 kg / 131,7 kg / 131,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
anastasia69 / 128,8kg / 123,0kg / 122,8kg / -0,2kg / -0,2kg/ vk 1

Muutaman kuukauden tauon jälkeen taas täällä. Hassua, että heinäkuun alussa, kun punnitsin itseni, tulos oli aivan sama kuin vuoden alussa. Aloitin viikot alusta.

Tänä kesänä on ollut paljon juhlia, ja voi apua, kun on katsonut niitä kuvia niistä. Alkaa olla mitta täynnä tätä läskin määrää.

Riksu75 kyllä tosiaan peilistä katsoo täysin eri nainen kuin vuosi sitten Kaikkein parhaimmalta tuntuu se että jaksaminen on niin täysin eri luokkaa kuin aiemmin. Virtaa riittää ja riittää ja se on ihan ihmeellistä. Iloitsen siitä että liikunta on tullut elämään ja se tuntuu ihanalta. Oon nyt alkanut käymään myös ohjatuilla ryhmätunneilla ja tykkään kovasti. Kunto on vuoden aikana kasvanut valtavasti (tosin ei se nyt vieläkään hirveän hyvä ole mutta lähtotaso oli niin surkea). Vaatevarasto on pitänyt parikin kertaa uusia kokonaan ja siihen on rahaa mennyt kauheasti, varsinkin kun tykkään shoppailla on myös ollut ihanaa että nyt vaatteita löytyy jo "normiosastoltakin".

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 94 kg/ -3,8 kg/ -76 kg/ vko 52
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 131.5kg/+1.1kg/-13.6kg/vko 26
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 137.4 kg/ -1.0 kg/ -0.6 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 123,8,0kg/ -1,2kg/ -19,2/ vko 13
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.5kg/ +0,1kg/ -2,3kg/Vko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,0 kg / -36,0 kg / viikko 99
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,4 kg / 0,0 kg / -30,2 kg / vko 134
Millie* 117,9 kg / 117,3kg / 113,2kg / +0,4kg / -4,1kg / vk 5
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 98,4 kg / -0,9 kg / +3,7 kg / vko 27
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 114.8 kg/ -0.1 kg/ -3.4 kg/ vko 38
Hopeapeili 142 kg / 131,7 kg / 131,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
anastasia69 / 128,8kg / 123,0kg / 122,8kg / -0,2kg / -0,2kg/ vk 1

Aivan mahtavaa Smile! Onnea sinulle. On varmasti elämässä moni asia muuttunut painonpudotuksen myötä parempaan.
Itse toivon juuri tuota parempaa jaksamista ja terveyden säilymistä pitkään. Ärsyttää kuinka moneen asiaan iso koko loppupelissä vaikuttaa. Mutta hitto ens kesänä ei saa enää vaikuttaa sen olen päättänyt, että silloin olen jo pienempi ja paremmassa kunnossa.
Ulkomaan reissu joka lähenee hieman taas ahdistaa syömisen osalta. Ei siksi että pelkään plussaa, vaan siksi kun pelkään että ruotuun palaaminen on taas vaikeaa

Mahtava tahti sinullakin Kamppura, onnea!

Riksu75, eniten odotan painonpudotuksen tuovan lisää energiaa ja parempaa kuntoa. Välillä olen niin väsyksissä ja oma huono kunto ärsyttää ja rajoittaa. Samalla viivalla on tietysti terveys. Olen siitä onnekas, että ainakaan vielä ei ole tullut mitään sairauksia ylipainosta johtuen. Mutta kaippa sekin on vain ajan kysymys. Ikää on nyt kuitenkin jo 36-vuotta joten ei tässä ihan mikään nuorukainen enää olen. Ja kyllähän näin naisena sitä toivoisi, että voisi pukeutua kauniisiin ja istuviin vaatteisiin ja sirompiin kenkiin.