Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Hopeapeili 142 kg / 129,4 kg / 129,4 kg / + x kg / 0 kg / vko 4
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 138.9kg/-0.3kg/-6.2kg/vko 47
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,1 kg / -1,6 kg / -31,5 kg / vko 155
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / +0,5 kg / -36,6 kg / viikko 120
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/99,8kg/+0,0 kg/vko48
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81 kg/ -0,1 kg/ -89 kg/ vko 73
Anastasia-69 128,8kg/ 123.0kg/ 121,2kg/ -1,1kg/ -1,8kg/ vk 18
Kamppura 143kg/143kg/110.1kg/ +2,4kg/-32,9kg/ vk 31
Esme siili 119,2kg/119,2kg/115.2kg/-0,8kg/-4,0kg/vk 5
Vesimiesnainen 121,6/121,6/111,6/?/-10,0 kg/vk 51

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Hopeapeili 142 kg / 129,4 kg / 129,4 kg / + x kg / 0 kg / vko 4
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 138.9kg/-0.3kg/-6.2kg/vko 47
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,1 kg / -1,6 kg / -31,5 kg / vko 155
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / +0,5 kg / -36,6 kg / viikko 120
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/99,8kg/+0,0 kg/vko48
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81 kg/ -0,1 kg/ -89 kg/ vko 73
Anastasia-69 128,8kg/ 123.0kg/ 121,2kg/ -1,1kg/ -1,8kg/ vk 18
Kamppura 143kg/143kg/106,9kg/-3,2kg/-36,1kg/vk 31
Esme siili 119,2kg/119,2kg/116kg/-0,
Vesimiesnainen 121,6/121,6/111,6/?/-10,0 kg/vk 51

Wow, Kamppura! Now we're talking! Tätähän me täällä uumoiltiin, että sun kilot pomppaa takasin alas jo seuraavassa punnituksessa. Hyvin sä vedät!

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Hopeapeili 142 kg / 129,4 kg / 129,4 kg / + x kg / 0 kg / vko 4
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 138.9kg/-0.3kg/-6.2kg/vko 47
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,7 kg / -32,2 kg / vko 156
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / +0,5 kg / -36,6 kg / viikko 120
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/99,8kg/+0,0 kg/vko48
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81 kg/ -0,1 kg/ -89 kg/ vko 73
Anastasia-69 128,8kg/ 123.0kg/ 121,2kg/ -1,1kg/ -1,8kg/ vk 18
Kamppura 143kg/143kg/106,9kg/-3,2kg/-36,1kg/vk 31
Esme siili 119,2kg/119,2kg/116kg/-0,
Vesimiesnainen 121,6/121,6/111,6/?/-10,0 kg/vk 51

Upeeta Kamppura!

Mariannalla hieno tahti jatkuu

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille! Mä herkuttelen 70% tumma suklaalla joka maustettu mintulla, aivan ihanaa

Kiitos Smile! Ja upeita pudotuksia täällä on tosiaan ollut muillakin, esim. Kamppuralla!

Oma tulokseni kyllä oli noin hieno pääasiassa siksi, että tänään oli vapaapäivä ja nukuin melkein puoleenpäivään... Siksi aamupaino oli matalampi kuin se olisi ollut normaalina herätysaikana kuudelta aamulla.

Ihanaa Itsenäisyyspäivän iltaa ja viikonloppua kaikille!

Mä herkuttelin just äsken minttusuklaa Marianne-leivoksella.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Hopeapeili 142 kg / 129,4 kg / 129,4 kg / + x kg / 0 kg / vko 4
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 138.9kg/-0.3kg/-6.2kg/vko 47
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,7 kg / -32,2 kg / vko 156
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / +0,0 kg / -36,6 kg / viikko 121
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/99,8kg/+0,0 kg/vko48
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81 kg/ -0,1 kg/ -89 kg/ vko 73
Anastasia-69 128,8kg/ 123.0kg/ 121,2kg/ -1,1kg/ -1,8kg/ vk 18
Kamppura 143kg/143kg/106,9kg/-3,2kg/-36,1kg/vk 31
Esme siili 119,2kg/119,2kg/116kg/-0,
Vesimiesnainen 121,6/121,6/111,6/?/-10,0 kg/vk 5

Ruokailut mennyt ihan päin p:tä tällä viikolla. Mähän värittelen sellaiseen kalenteriin aina joka päivän liikennevaloväreillä ja joulukuun "kunniaksi" kaikki päivät mennyt eilistä lukuunottamatta punaisella tai keltaisella. Paino huidellut paljon korkeammissa lukemissa, mutta nyt sitten kummasti punnituspäiväksi humpsahti samoihin lukemiin kuin viime viikolla.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Hopeapeili 142 kg / 129,4 kg / 129,4 kg / + x kg / 0 kg / vko 4
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 138.5kg/-0.4kg/-6.6kg/vko 48
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,4 kg / -0,7 kg / -32,2 kg / vko 156
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / +0,0 kg / -36,6 kg / viikko 121
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/99,8kg/+0,0 kg/vko48
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 81 kg/ -0,1 kg/ -89 kg/ vko 73
Anastasia-69 128,8kg/ 123.0kg/ 121,2kg/ -1,1kg/ -1,8kg/ vk 18
Kamppura 143kg/143kg/106,9kg/-3,2kg/-36,1kg/vk 31
Esme siili 119,2kg/119,2kg/116kg/-0,
Vesimiesnainen 121,6/121,6/111,6/?/-10,0 kg/vk 5