Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,1 kg / -0,3 kg / -26,5 kg / vko 200
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,0 kg / -0,8 kg / -40,4 kg / viikko 167
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/-1.1kg/ -7.6kg/ vko 43
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/135,9kg/-0,3kgkg/-7,1kg/vko39
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 130,7 kg / -0,7 kg / -1,8 kg / vko 3
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111.9kg/+0.9kg/-7,3kg/vko 51
Jepulisjee 114 kg/114 kg/90,2 kg/+,0,1 kg/-23,8 kg/vko 33
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/106,5 kg / -0,5 kg/-14,3 kg/ vko 39
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 139.2 kg/ -1.2 kg/ vko 2

Pakko avautua. Eilen tosi aktiivinen päivä. Aktiivisuusranneke +200%, yli 22 000 askelta, syömiset hyvin maltilliset, aamulla isolla asialla käynti ennen punnitusta. Mitä sanoo vaaka? +0,7 kg eiliseen. Siis vaikka mä olen nähnyt tämän ilmiön niin, niin, niin monta kertaa ennenkin, niin jotenkin siihen ei vaan totu.

Toi on Adipoosi niin epäreilua! Mutta niin käy välillä. Määkin kävin eilen välipunnituksella, ja vaaka näytti enemmän kuin viime torstaina, vaikka mun viikko on ollut paljon parempi kuin aikaisemmin. Mutta ei välitetä!

Tarulle onnittelut! Hyvin tsempattu!

Adipoosi, niinpä, ei tota kyllä voi järjellä selittää.
Kyllä toi vähän varmasti ketuttaa, mutta eteenpäin
Tsemppiä ! !

Adipoosi, mä NIIN tiedän miltä tuo tuntuu! Älä vaan ala ajattelemaan, kuten mä niin usein tuossa kohtaa, eli että millään ei ole enää väliä. Järki sanoo, että painonhallinnassa katsotaan pitkän aikavälin trendejä, eikä yksittäisen päivän painon muutoksella ole väliä, mutta mieli haluaisi pikavoittoja.

Sun tapauksessa kun oot ollut tosi aktiivinen, on lihakset saattaneet kerätä nestettä ja se kyllä poistuu aikanaan. Muistan aikoinaan kun kävin Painonvartijoissa (siis joskus 20 v sitten), niin en halunnut käydä kuntosalilla punnitusta edeltävänä iltana kun paino aina nousi silloin.

Tsemppiä siis, paino putoaa kyllä kunhan malttaa jatkaa samaan malliin!

Tää keskustelu tuli hyvään hetkeen. Kävin onnistuneen viikon kunniaksi välipunnituksella ja +200 g maanantaihin. Kiitos teidän ei kuitenkaan mennyt mässäämiseksi.

Kiitokset vertaistuesta! Avauduin tuosta lähinnä kertoakseni muillekin, että näin voi tapahtua ja kuvatakseni sitä, miten tiettyihin asioihin ei vaan totu. Tänään muuten taas paino kilon enemmän kuin eilen (jolloin oli edellisestä noususta laskenut), syynä varmaan se, että kävin uimassa yli kuukauden tauon jälkeen. 1500 metriä uin.

Marianne72, kaikkea hassua tuo pelkän painon kyttääminen aiheuttaakin. Olen alkanut hiljattain aktiivisesti pyöriä Instagramissa (juu, tiedän, olen myöhäisherännäinen) ja siellä joku seuraamistani kyseli mitä kaikkea hassua on dieettikulttuuri saanut tekemään/ajattelemaan. Tuo olisi sopinut hyvin joukkoon!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,1 kg / -0,3 kg / -26,5 kg / vko 200
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/92,2 kg/+ 1 kg/- 8,4 kg/vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,0 kg / -0,8 kg / -40,4 kg / viikko 167
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 131.8kg/-1.1kg/ -7.6kg/ vko 43
Helen Kataja 128 kg/128 kg/102.9 kg/-0.2 kg/-25.1 kg/ vko 43
Taru 143kg/143kg/135,9kg/-0,3kgkg/-7,1kg/vko39
Hopeapeili 142 kg / 132,5 kg / 130,3 kg / -0,4 kg / -2,2 kg / vko 4
Esme siili 119,2kg/119,2kg/111.9kg/+0.9kg/-7,3kg/vko 51
Jepulisjee 114 kg/114 kg/90,2 kg/+,0,1 kg/-23,8 kg/vko 33
Anastasia-69 128,8kg / 124,7kg / 121,5kg /- / -3,2kg /vko 41
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/106,5 kg / -0,5 kg/-14,3 kg/ vko 39
Khadijah 144.5 kg/ 139.0 kg/ 139.2 kg/ -1.2 kg/ vko 2

Mää mittaan edistymistä pelkällä painolla, koska mittanauha on liian kylmä eikä taitaisi kunnolla edes riittää vyötärön ympäri. Puhumattakaan siitä, etten tiedä missä kohtaa tynnyriä mun vyötärö sijaitsee.

Vaaka oli kuitenkin armollinen ja kertoi, että 400 grammaa on huvennut viime viIkosta, ja APUA nythän mää vasta tajusin, että punnituspäivä olisi vasta huomenna eikä tänään! Olisin ehtinyt laihtua vielä sata grammaa! No antaa mennä, ensi viikolla sitten torstaina.

Upeaa Hopeapeili!