Alma, laitoithan uuden sivuositteen sinne kiloklubin tietoihin entisen tilalle ?

Voi ketun vitkutus! Miten tuon tickerin oikeesti saa näkymään? Mä oon koettanu ainakin kuutta eri versiota tuosta liittää allekirjoitukseen, muttei näy muuta kuin kälynen www-osoite. Kai mun aivotkin on sitten läskiä, voi helkkari!

Pienienkeli, toivottavasti sun kilpparileikkaus menee hyvin ja paino pysyy hallinnassa! Mulla oli tuossa 2010-2012 sellainen vaihe, että tuntui paino nousevan ihan kokoajan teki mitä tahansa. Alkoi jo hieman pelottaa, että mihin lukemiin tässä päädytään kun ei paino edes pysähdy. No, pysähtyi se sitten onneksi ja lähti yllättävän helposti taas alaspäin.

Ehkä laskuun vaikuttaa se, että nyt on taas menossa sellainen tasainen kausi elämässä. Mä olen niin tunneihminen, että stressi ja suru (sekä myös ilo) saa mut ihan sivuraiteille. Keskenmeno, häät, lähes vuoden kestänyt peroneushermon ongelma jalassa, työttömyys jne.. jep, paino nousi!

No, mutta nyt taas suunta alaspäin. Meillä pitäs olla yksi herkkupäivä viikossa miehen kanssa. Nyt se vaan on tuntunut taas paisuvan kahdeksi tai kolmeksi päiväksi. Huoh! Nyt siitä pitää päästä eroon, jos haluaa painon tippuvan edes hieman vauhdikkaammin kuin 200g viikossa.

SipuliSilli: Syön yleensä yövuoroissa niin että 10 aikoihin kahvi+jugurtti/voileipä, 02-03 (yövuoron kiireen mukaan) sen lämpimän aterian ja vielä 05-06 jonkun jugurtin/hedelmän tai voileivän. Olen todennut tämän nyt parhaimmaksi kun on paino lähtenyt tippumaan.

Supermama

Lisää tuon olemassaolevan rimpsun/linkin eteen

Kiitos jookos,kookospookos, mutta ei vieläkään. Osaiskohan joku vielä sanoa että mikä tässä on vielä se fiba?

Supermama76, sulta puuttuu osoiterimpsun lopusta

Mä kävin tänään lääkärissä ja kilpparilääkitystä nostettin yhdellä lasten pillerillä, joten nyt menee sitten yksi aikuisten ja yksi lasten pilleri huomisesta lähtien. Lääkärin mukaan pitäis alkaa rasvaakin sulaa tuolla määrällä, kun vaikuttaa johonkin.. En viitsinyt sanoa, että onhan se paino jo tässä tippunut lähes 20kg. Toivottavasti alkaa nyt tippua vähän vauhdikkaammin.

Ainiin, kävin moikkaamassa kaveria Ärrällä ja oli niin lähellä etten ostanut sipsipussia. Tajusin kuitenkin, että on nälkä ja lähdin nopsaan kotio. Voittajafiilis on!

Kiitos myös Cressille! Nythän nuo kauheat lukemat on silmien alla muillakin kuin miulla . Minulla löytyi kilpparivajaus reilu pari vuotta sitten. Eka vuosi oli säätöä, mutta nyt mennyt arvojen puolesta ok. Painoa silti kertyy ainakin jos syö liikaa

supermamma76 hokasin tässä että taidetaan olla samana vuonna syntyneitä jos tuo on vuosilukusi milloin olet syntynyt .
.
Kuulumisia tältä päivältä; kalorit osittain arvioituna latettu ruokapäikkyyn kun söin töissä enkä vaakailemaan pysty siellä ruokia; tein ruoan tänään osittain siellä eli uunisilakoita tomaattimurskassa kera mausteiden. Oli muuten ihan hyvä makuista; niin olen hoitajana kyseisessä paikassa jossa laitetaan asukkaille itse ruuat. On tullut hieman terveysvalistusta anbettua ruokien suhteen nykyaikana; mutta onneksi ei aina....kun ei tuo salaatti meinaa oikein kaikille upota .
.
Kilpparileikkaukseen meno jännittää aikalailla ja suunnittelen tässä jos kävisi rentouttavalla risteilyllä ennen sitä hankkimassa taas niitä +kilija joita saisi sitten viikon pudotella pois ; no se on vielä mietinnässä; eli täytyy harkita ja miettiä mitä tekisi....tosin pyysin jo yhden lomapäivän eli vakavissani mietin risteilyä.
.
.
.

Mäkin taidan "kuulua" tähän teidän porukkaan, vieläkö yks mahtuisi mukaan ?

Aloitin about miljoonannen yrityksen 10.1, juuri synttäreitteni jälkeen, kun aloin miettimään vähän liika perusteellisesti kaikkia meidän suvussa kulkevia sairauksia... Joo, no onhan toi painonpudotus ollut mielessä tässä aiemminkin monta kertaa, mutta se kuuluisa viimenen pisara puuttui, jotta olisin saanut aikaiseksi aiemmin aloittaa. Mua kun ei aiempina vuosina ylipaino ole häirinnyt kuin vain ulkonäöllisesti, oon siis jaksanut hyvin töissä jne. , mutta nyt alkaa huomaamaan kantamansa painolastin. Oon toki aiemminkin siis laihduttanut, useita kymmeniä kiloja jopa, mutta tulokset ei ole olleet pysyviä Nää mun aiemmat yritykset on siis kaikki yli viiden vuoden takaa. Toivotaan, nyt näiden terveys- ja jaksamistavoitteiden ollessa tärkeimpiä, että tavoitteet saavutetaan ja niissä myös pysytään

muoks. Piti vielä kysyä, onko täällä joku yhteinen punnituspäivä?