Itse en edes syönyt mitään ihmeellistä ja viikon aikana paino näytti menevän mukavasti alaspäin, mutta siltikään nyt paino ei tippunut viikon takaisesta kuin 200 grammaa. Ihmeellisiä pomppuliikkeitä se tekee muutenkin. Tiedä sitten mistä johtuu. Kalorit pysyneet vajeella koko ajan +pallukat koko ajan vihreällä ja liikuntaa harrastettu aktiivisesti, neliöt vihreänä, joten siitäkään ei voi olla kyse. Noo, ensi viikkoon menee taas tämä mun 80:n metsästys.

Jihuu, alas on tultu vaikka hitaasti
tänään pitkästä aikaa fillarilla töihin. Ei käy kuntoilusta kun matka on niin lyhyt, mutta tuleepahan oltu ainakin hetki ulkona.

huh huh, kävin luovuttamassa verta... ikinä aikasemmin ei oo tullu huono olo, nyt on kyllä tosi pska johtunee näistä keveistä eväistä...tai ehkä vaan kuun asennosta...

nopea keino tiputtaa 500g

maanantaina, 4. maaliskuuta 2013 klo 14:55 Duula kirjoitti::
Jihuu, alas on tultu vaikka hitaasti
tänään pitkästä aikaa fillarilla töihin. Ei käy kuntoilusta kun matka on niin lyhyt, mutta tuleepahan oltu ainakin hetki ulkona.

Hui, eikös siellä ollut aika rapee keli pyöräilylle?
Aikas sissi olet!!

maanantaina, 4. maaliskuuta 2013 klo 14:55 Duula kirjoitti::
Jihuu, alas on tultu vaikka hitaasti

Itsehän tulin tuon 200gramman pudotuksen jälkeen sille tuulelle, että parempi se on pienikin pudotus kuin painon lisääntyminen. Eli tsemppiä vaan projektiin ja lippu korkealla eteenpäin!

Ei alittunut 80 kg tällä viikolla omien töppäilyjen takia.. No tämä viikko tiukemmin, vaikka liikkua ei voikaan kipeenä olon takia. Haluan olla jo ale 80 kg

Virallinen puntaripäivä tänään! Ja seiskahan se siinä ensimmäisenä!
Harjoitukset jatkuvat tässä vaikeassa taitolajissa!

Mulla taas oma tyhmyys rokottaa, päivän tulos oli +600g viime kertaan eli 80,8kg. Ei näkynyt uusia kymmenlukuja. Noh, kyllä se sieltä vielä tulee.

Mulla on paino jämähtänyt vaa'an vaihtamiseen. Pikkusen seilaa ylös ja alas. Mutta jospa se joskus laskis. Ainakin vyötärö on kaventunut. Onhan sekin jotain. Ja aloitin kuntopyörällä polkemisen uudelleen. Oon jo menossa 15 minuuttia / päivä vauhdissa. Viime keväänä pääsin jo 30 min / päivä ja sit alkoikin oikea polkeminen, joka loppui lyhyeen, kun aina vain satoi. Mutta ensi kesänä paistaa. Eikös ? Jookos ?

entinenprinsessa: onnittelut kovasti tavoitellun seiskan näkemisestä !

Täällä on lomaviikon jälkeisellä normaalilla arkiviikolla päästy suunnilleen takaisin siihen, mistä lähdettiin. Tämän aamun lukema 81,6 kg.

Painonpudotusta kokonaisuutena arvioiden nyt näyttää lähteneen ne ensimmäiset "helpot" kilot ja tästä eteenpäin kitkutellaan hitaasti, toivottavasti kuitenkin alaspäin .

Imetys hiipuu, sekin lisää tarvetta pysyä tiukemmin Kiloklubin antamissa rajoissa. Kyllä mulla vieläkin aika usein niitä pieniä ruokamäärien ylityksiä tulee, kunpa oppisi olemaan vähän tiukempi. Ilman ulkopuolista tarkkailijaa on niin helppo ottaa vain se yksi keksi, kun ei siitä niin paljon kaloriloita tule .

Aiemmin olen pudottanut Painonvartijoissa ja silloin pysyin kyllä hyvin tiukasti ohjelmalla. En vaan saanut niitä kiloja pidettyä poissa, hiipivät mokomat takaisin.

Nyt olen alusta asti ottanutkin itselleni sallivamman ja anteeksiantavamman linjan. Mistähän vain löytyisi se kultainen keskitie, jolla niitä pysyviä tuloksia saadaan? Liian lepsu ei voi olla, kun sitten paino ei tipu ja toisaalta liika tiukkuus aiheuttaa jossain vaiheessa ainakin mulla sen, että saavutetut tulokset eivät ole pysyviä. Tätä mietiskelemme tänään