Tuore välipunnitustieto: vaaka näytti aamulla 82,6kg! Viralliseen punnitukseen on vielä kolme päivää, nyt täytyy olla tarkkana. Olen ollut henkisesti varautunut että jumitan tässä painossa ainakin kuukauden joten jos se nyt tippuu niin voi elämä!

Täällä -400 g!
Tyytyväinen olen, nyt oikeasti näyttää siltä, että pitkän jumituksen jälkeen mennään taas oikeasti alaspäin!
BMI vihertää jo, joten ei enää kauaa, niin olen normaalipainoinen. Nyt vielä lievä ylipaino. Ei paha, ei paha!!!

Sen olen tässä matkan varrella huomannut, että ennen kun vaan ajoin ruokaa suuhuni, niin eipä tullut ajateltua mitä sinne laittoi ja kuinka paljon.

Nyt taas joka kerta kun pistää jotain suuhun, huomaan miettiväni onkos tämä nyt järkevää ja paljonko kannattaa oikeasti syödä.

Kyllä se ilmeisesti pikkuhiljaa alkaa tuo uusi ajattelumalli hiipiä pysyvästi tuonne pääkoppaan .

Josko tästä sitten kuitenki tulisi se uusi tapa elää, mitä olen koko ajan toitottanut, se vaan vielä välillä tuppaa unohtumaan ja vanha minä yrittää takavasemmalta takaisin...

Olen tässä lähiaikoina lähdössä täysihoitolomalle viikoksi ja täytyy sanoa, että se kyllä jännittää. Kun tapana on ennen ollut, että buffetissa vedetään niin paljon kuin napa vetää .

Nyt pitäisi muistaa tämä uusi elämä ja pitää järki kädessä.
Tällä hetkellä ajatus tuntuu varsin yksinkertaiselta ja helpolta, mutta entäpä sitten kun olen sen buffetpöydän edessä ja näen kaikki ne herkut ??

Mie romahan, mie romahan, mie romahan... Viikon virallinen paino on 82,6kg!!!!

Olen tehnyt yllättävän hyvää tulosta tässä tammikuussa, ilmeisesti liikunta onkin ihan jees tällaiselle tavalliselle SohvaOliolle.. Tulokset ainakin antaa boostia salille lähtemiseen. Vielä on matkaa ja paljon, niin tavoitteeseen kuin välitavoitteeseen tahi ketjunvaihtoon, mutta mulla on niin hyvä fiilis tästä kuluneesta tammikuusta että jaksan taapertaa eteenpäin.

Mulla virallinen punnitus vasta tiistaina, mutta eilinen aamupaino oli 83... Siis vihdoin "vauhdissa" ja välitavoite lähenee!

Pakko se oli tänäänkin vaa`alla käydä, vaikka yleensä vaan sen kerran viikossa käyn, mutta en saanu oltua.
Tänään se näytti tasan 84!!!
Hiulihei!!!
I`m so happy, happy, happy!
Joulukilot ja jumi on nyt tosiaan selätetty!!!

Tikkeriä en päivittele vielä, vasta virallisena päivänä siirtyy, jos siirtyy ja toivottavasti siirtyy...

1,1 lähtöpaino oli 86,2kg
29.1 80,5kg, vyötärö 103
tänäänkin 80,5kg ja vyötärö sama 103 (-5,7kg)

joten ensimmäinen nolla viikko niin kuin itse ajattelinkin....ny on varmaan se että pitää lisätä lihaskunto harjotteita niin saa tuon vyötärön katoamaan!

No leuka rintaan ja koti uusia pettymyksiä!

Ens viikkoon ja tänään syön suuren laskiaispullan

Olen ikuisesti jumissa tässä ryhmässä

Tuntuu ihan maagiselta ettei vaaka vahingossakaan mene 80 alle.
Viime keväänä kerran pääsin jo alle ja siitä riemastuneena keräsin kesän aikana kuusi plussa kiloa Nyt heilutaan taas siinä rajalla ja olen noin viisi kiloa karistanut tämän vuoden puolella. No homman on vaan jatkuttava ja ajatusta luotava siitä elämäntaparemontista

Lähtöpaino 7.1.14 oli 86 kg, tänä aamuna vaaka näytti 83,6kg, tosin eilen se vielä näytti 84,3kg.. Harmitus suuri, kun se oli punnituspäivä.

Mutta jospa sitä tavoittaisi tuon 80kg rajan ja pääsisi vielä allekin. Tavoite siintelee 65kg:n kohdalla, joka ois siis normaalipainon yläraja

Moro! Mäkin kiipesin puntarille toissapäivänä ja se näytti lukemaa 83! Eli 1,2 kiloo ois tultu alespäin. Eilen kylläkin meikä veti totaaliöverit, mm.2 ruunebäriä vetelin nassukkaani. Tais olla ihan siitä ilosta, että tuntu olo liian laihalta! Onhan se oikeestaan hiukan hupaisaakin, miten urpo sitä voi ihminen itelleen olla

Salliva syöminen on toiminut aikas hyvin, viikonloput pyörii vieläkin liikaa syömisen ympärillä, vaikka olis muutakin tekemistä.

Salilla olen jaksanut käydä kerran, pari viikossa ja se on ihan mukavaa. Kävelylenkitkin maistuis, mutta tyssää usein siihen, etten kertakaikkiaan saa lähdettyä. Lähteminen on isoin ponnistus, tekeminen sujuu.

Jatketaan harjoituksia

Miten Jeana? Tossa kun tammikuun alussa aloitin, kirjoittelit painavasi saman verran kuin minä. Mikä tilanne nyt? - Minulla on paino nyt 83,4 kg. Hitaasti putoaa...