80,2 kg! Sehän tuli ihan yhtäkkiä ja yllättäen. Lisäksi tuntuu että mitä epäterveellisemmin syön, sitä enemmän paino putoaa. En edes kehtaa sanoa mitä eilen söin.😁Yleensä sellaisistakin minulla paino nousee ainakin seuraavaksi aamuksi. Mutta ehkä tässä kuitenkin jotenkin kokonaisuus pysyy hyvänä, tai sellaisena ihan ok:na. Mutta kun liikuntakin on jäänyt. Töissä tulee liikettä, työni ei ole istumatyötä ollenkaan, mutta kotona tulee istuttua. Vähintäänkin pitäisi vähän venytellä, illalla oli selkä ja koko takakroppa niin jäykän tuntuinen. Kävelykin vetreyttäisi. Nyt ei pitäisi viikonloppuna olla estettä lenkkeilylle, jospa siitä taas aloittaisi.

Huomiseksi toivon painon jopa vähän kohoavan, kun on haasteen viimeinen ja seuraavan ensimmäinen päivä. Ei olisi sitten niin mahdotonta saada tulosta.

80,8 kg, hyvin onnistui "painonnosto", vähempikin olisi riittänyt. Mutta eipä tosiaan ainakaan heti turhaudu kun paino vain nousee, jos olisi kovinkin tiukka alkutulos tullut. Hauskaa muuten että olen nyt parina viime vuonna päässyt tässä kevättalvella seiskalla alkaviin lukemiin, mutta sitten jo loppukeväästä paino alkanut nousta. Viimeksi selkeä syyllinen oli Ozempicin loppuminen. Toivottavasti nyt ei käy samoin, vielä on ainakin tälle kuulle ja seuraavallekin jäljellä. Ja toivottavasti yleensäkin pääsen sinne alle 80 taas.

80,1 kg. Sata grammaa kahdessa viikossa voisi jollekin olla tuskastuttavan hidasta, mutta mulla mun kokemuksella vauhti on kiihtynyt! En ole muutenkaan "äkkiä kaikki pois" -tyyppiä ja olen ihan tyytyväinen kunhan paino ei nouse, mutta kyllä nyt vähän alkaa odottaa että paino tässä keväällä alkaisi taas kerran seiskalla.

79,7 kg! Nyt sitten pomppasi, tai siiis putosi yhtäkkiä. Olen tehostanut lääkkeiden syömistä, siirtänyt yhden aamuun ja saanut otettua kaikki metformiinit, jotka määrätty. Sekö sitten näin yhtäkkiä pudottaa eilenkin oli harvinaisen alhainen maanantaipaino. Herkkumieliteko on vähentynyt ja kieltämättä eilen oli vähän huononlaiset syömiset kotona. Illalla söin jotakin tyttären koulussa tekemän nachopellin jämiä, kun ei oikein muuta ruokaa ollut. Ei kovin köyhiä olla, mutta ei aina jaksamista tehdä kunnon ruokaa ja mitään einestäkään ei ollut.

Saa nähdä onko hetkellinen heilaus vai pysyvämpi suuntaus, mutta vihdoin jokakeväinen kasarin alitus.

79,6 kg. En uskalla vielä vaihtaa tavoittelemaan 75:ttä, kattellaan miten tämä tästä alkaa kulkea. Aikamoista surffaamista kyllä näiden ryhmien välillä, kun näissä lukemissa pyörii. Voisihan sitä pysyä yhdessä alemmassa, mutta kun olen näin ruvennut tekemään niin eihän sitä taktiikkaa voi vaihtaa. Nyt vielä yöllä kävi tyhjennys, en tiedä oliko jokin mitä söin vai nämä lääkkeet... oli kyllä pahempi kuin satunnainen ripuli, meinasi tulla molemmista päistä. Mutta ilahtuminen aamulla.

79,9 kg. Kirjoitin pitkähkön tekstin, mutta vahingossa painoin peruutusta. No, hyvä kun välillä taas käy näissä lukemissa, luulin jo että jäi noihin kahteen onnenkantamoiseen.

79,3 kg, jopa humpsahti! En ole tällaisiin tottunut. Ajattelin tuossa kun kahtena päivänä oli 79,9 kg että jos tulee kolmena päivänä peräkkäin alle 80 kg niin siirryn seuraavaan ryhmään. Nyt se sitten tuli ja vielä noin roimasti!. Torstaisin tuntuu tulevan aina viikon alin tulos, joten nouseehan se varmaan tästä ja viikonlopun tienoilla voi käydä 80:ssä, mutta seuraavan viestin kirjoitan 75:n tavoittelijoihin. Ellei nyt jostain syystä ala kiivetä roimasti väärään suuntaan...

Viime viikolla paino 87kg. 
Tänään 86,6kg.

Oon nyt vähän jokaisessa tavoiteyhmässä, kun tuntuu aika hiljaisia olevan.
Lopullinen tavoite on nyt siellä 75kg tietämillä. Vaikka sekin on bmi:n mukaan ylipainoa.

85,9kg (-0,7kg)

Pari tällaista viikkoa, ja saan jättää 85 tavoittelijoiden ketjun pois suosikeista. Vaikka kuollut sekin ketju on 😄

87,7kg
(+1,8kg)

Johan on!
Melkoinen pomppu alle viikossa.