Viikkopunnitus oli eilen ja hurja -200g oli tulos!

No kivahan se olis jos vähän isompia pudotuksia olis, mut kai sitä pitää olla tyytyväinen kun suunta säilyy oikeana.

Huomenna pitäisi kestitä vieraita kun juhlimma jälkikasvun synttäreitä joten mättöä on luvassa. Meinaan juhlia muiden mukana ja pidän välipäivän myös ruokapäiväkirjan kanssa.

Huomenta ja hyvää alkanutta maaliskuuta!
Viikko meni ja tulos +-0. Tosin pudottelin mä yli kilon tällä viikolla, kun viimeviikonlopun plussat on karistettu, mutta onneksi sentäs ne on pois.
On se järkkyä, kun koko viikonlopun laittaa lössiksi, niin siinä kärsii sitten koko viikon näköjään.
Tää viikonloppu on oltava ruodussa jotta ensviikolla näkyisi miinusta kokonaispainoon.

lauantaina, 1. maaliskuuta 2014 klo 09:07 omppis kirjoitti::
Huomenta ja hyvää alkanutta maaliskuuta!
Viikko meni ja tulos +-0. Tosin pudottelin mä yli kilon tällä viikolla, kun viimeviikonlopun plussat on karistettu, mutta onneksi sentäs ne on pois.
On se järkkyä, kun koko viikonlopun laittaa lössiksi, niin siinä kärsii sitten koko viikon näköjään.
Tää viikonloppu on oltava ruodussa jotta ensviikolla näkyisi miinusta kokonaispainoon.

Heheh....perutaanpas eiliset puheet, paino humpsahtikin alaspäin...86,4 kg joten tässä ryhmässä vielä 1,4 kg:n verran (oletan, että pari viikkoa, korkeintaan kolme). Toiseen tavoitteeseeni ei ole enää kuin 600g eli -10 kiloa olis sitte karistettu.
Aikas tyytyväinen on olotila tällähetkellä.

Mukavaa sunnuntaita kaikille muillekin!

Paino ei tällä viikolla juurikaan laskenut, muttta vyötäröltä on viime kuukauden aikana hävinnyt 10 cm! Se näkyy jo peilikuvassakin Hyvillä mielin kyykkäilin äsken Shapessa ja huomenna se tuntunee reisissä. Mutta se on tervettä kipua se. Tästä on hyvä jatkaa, kun on pysynyt terveenä.

Mahtuuko tänne mukaan? Sain viime vkon punnituksessa 89.8kg lukeman ja samalla kk:n aikana ekan kympin täyteen.

-200g oli tämän viikon tulos. Joskin suurempaa pudotusta (tai edes tuota) en uskaltanut odottaa sen verran mässäilyviikko ollut takana. Nyt taas syömiset ruotuun ja matka kohti 85kg jatkuu

Mulla on siitä kun tammikuussa aloitin tän projektin paino pudonnut 3.3kg, eli hitaalla tahdilla menty tähänkin saakka. Se mistä kuitenkin oon hirmu tyytyväinen on se että yhtään +viikkoa ei ole mukana ollut. Vaikkei se pudotus olisi kuin 100g niin sekin on alas päin

Tuntuu jo keväältä!!!!
Paino putoaa tasaiseen tahtiin viimeviikonloppuisista juhlista huolimatta
Lenkkeily on kivaa ja kyykkäyshaasteeseenkin osallistun, tänään olisi tarkoitus tehdä 80 Katsotaan kuinka polvi kestää ja kykenenkö viemään haasteen loppuun asti. 31.3. olisi sitten 250 kyykkäystä tehtävänä , huh.

Huomenta.
Tää viikko on menny hissukseen viimeviikonlopun plussia sulatellessa (humpsahdus oli vain pieni piriste...alkuviikosta tuli muutama sata grammaa plussaa), olo on kuitenkin kevyt. Ei näkyny tälläviikolla 85, mutta jospa ensviikolla sitten.
Tai punnitus on vasta huomena .
Minun piti myös osallistua siihen kyykkäyshaasteeseen, mutta pahus, kun muistan koko kyykyt vasta, kun olen jo nukkumassa peiton alla...ei sitä siitä enää jaksa kyykkäämään alkaa .
Tänä iltana lenkille, otan sykevyönkin käyttöön ja opettelen kävelee/hölkkäämään siten, että sykkeet on oikeella tasolla.

Hyvää alkavaa viikonloppua 85-ryhmään

Täällä -800g ja 88,0, pikkasen nopeempi tahti kuin aiempina viikkoina, hitaasti, mutta toivottavasti varmasti eteenpäin mennään.

Tsemppiä koko porukalle

höpotti mä otin saman haasteen ja mehän viimeinen päivä tehdään ne 250 kyykkyä Mullakin kyllä polvet se heikko kohta, mutta eiköhän se mee, pitää tehdä useamman kerran päivässä pienempiä sarjoja. Ja tänään ekassa sarjassa sattui eniten hartioihin kun piti käsiä vaakatasossa Mulla siis hartiat on pikkuisen jumissa...