Moi kaikki

Minäkin hyppään tähän 90kg tavoittelijoihin.

Pari vuotta sitten jo olin siinä 90kg pinnassa pudotettuani 30kg, mutta nyt on tilanne päässyt taas riistäytymään ja vaaka näytti 99,4kg tänä aamuna.

Ja vertaistuella aiemminkin päässyt hyvään alkuun, niin mikäpä jottei jälleen kerran

Tsempit myös kaikille muille ryhmäläisille

Hei MrsWoodpecker ja Mamma2003!

Kiva saada seuraa kun muut näyttää laihtuneen ulos tästä porukasta

Mammalla tuntuu olevan ihan kunnon meininki. Hienoa esimerkkiä minulle joka en pakkasella liiku MrsWoodpecker: oletko huomannut sellaista maagista kilomäärää josta ei pääse mihinkään, siinä vaan jumittaa? Minulle se on 92kg. Siihen on nyt vielä matkaa 8kg. Olkoon se minun välitavoitteeni

Tsempataan!

Hienoa tosiaan, että teitä on muitakin tässä ryhmässä

Yhdessä tämä on paljon kivempaa ja tsemppiä tarvitaan.

Tänään olen tyytyväinen, että yhtään ylimääräistä en ole suuhuni laittanut. Kiukuttaa, kun olen päästänyt 13kg tulemaan takaisin. Pudotin siis 30kg ja nyt tullut tosiaan 13 takaisin. Mutta tiedän miten sen saa pois.. Toteutus vain uupuu!

Nyt on paino liikkunut 92-96 välillä mutta en ole oikein tuota ruokapuolta katsonut. Nyt keskitys myös ruokavalioon. Liikunta on kunnossa. Tuo 92 on minulla myös tuo jumivaihe... Josko nyt sitten pääsisi sen alle tämän tammikuun aikana. Pikku hiljaa hyvä tulee. Tavoite tosiaan tuolla jouluna 2016 saada nämä 13 kg pois

Millaiset tavoitteet teillä muilla on?

Moi Munkkisoturi ja mamma2003. Kyllä 90kg silloin 3vuotta sitten oli se piste mistä ei alaspäin päässyt millään ilveellä. .. Silloin tein töitä vuoden siihen 30kg pudotukseen ja lopulta päätin olla tyytyväinen saavutuksiin ja lopettaa itsensä ruoskiminen. Ja aika pitkään sain painon pysymäänkin samassa. Vuosi sitten muutin englantiin ja hupsista. .. Täällä uudessa kulttuurissa paino onkin lähtenyt nousuun. Mutta takas ruodussa. Yhdessä onnistutaan ja seurataan ja tsempataan. Tavoite nyt alkuun päästä sen maagisen 90kg alle.

Täällä kans yks ilmoittautuu joulun ja uuden vuoden mässäilyjen jälkeen Vaa´alla käyn ensi perjantaina, sitten sen näkee...

Moi!

Olipas upea lenkki-ilma ulkona. Pakkasta 15 mutta ei yhtään tuulta. Mieheni on tuonut mut tänään ja eilen töihin. Olen sitten kävellyt kotiin. Eilen tuli 35min ja tänään 30min. Matkaa tulee 3km ja tänään tein ylimääräisen kierroksen, koska niin upea ilma.

Taidan huomenna uskaltaa vaakalle, mutta mittauspäivä on vasta pe.

Hip!

Olen ollut offline kuukauksissa mitattavan aikajakson ja täällä taas, edelleen samassa ryhmässä. Paino putosi reippaasti noin 93 kg asti ja näissä lukemissa olen ollut nyt vuoden.

Tiedättekö sen tunteen, kun olo on "woah! olen kevyt!" ?
Ja sitten sen tunteen, kun olet ollut kevyt jo jonkin aikaa, kehosi ja mielesi on tottunut keveyteen ja se alkaakin olla aika painava? Että oletkin oikeastaan saman kokoinen edelleen, mutta vain pienemmässä koossa?
En osaa oikein selittää sitä tunnetta, mutta minulla taitaa olla sellainen nyt.

Tavoite on sama kuin parikymmentä kiloa sitten; 86 kg ja sen alle vähän pelivaraa. Siinä vaiheessa painoindeksi on "lievästi ylipainoinen" ja kannustehousut mahtuvat jalkaan

Eli tänävuonna ei tarttis kuin ~10 kg painoa pois ja pysytellä siinä, olen valmis haasteeseen!

Tänään -22 astetta pakkasta ja 1.05h lenkki josta tuli reilu 7km. Ei tullut kuin kaksi pyöräilijää vastaan missä mahtoi kaikki olla. Yhtään ei ollut kylmä eli pukeutumiskysymys

Nonni, nyt se totuus paljastui: 96 kg eli noin kilo haalittu juhlapyhien aikana Sen verran tuosta totuudesta että kävin viime maanantaiaamuna puntarissa ja silloin se näytti 98,3 kg kiloa eli kovaa vauhtia se massa sieltä elimistöstä häipyi.
Nyt yritän saada viikon aikana lukemat ennen joulua olleisiin.
Iloista ja keveää vuoden alkua kaikille!

No niin tänään oli sitten vaakapäivö. Huh!

Vaakan mukaan viikossa lähtenyt painoa 900g. No alaspäin kuitenkin. Kokoajan mulla on nälkä ja kotona tämä on vaikempaa. Töissä ei ns. Tunnu missään, koska kokoajan on tekemistä.

Tästä on hyvä jatkaa ja paino tänään siis 95,2kg. Toivottavasti suunta on VAIN alaspäin.

Hyvää alkanutta viikonloppua kaikille!